坐月子可以用艾草泡脚吗？用艾草泡脚有哪些禁忌？

月子期间可以说是女性在产后恢复身体状态的一个重要时期，许多事情都要重视，而女性在产后都比较体虚体寒，很多人会想到用艾草来泡脚，但有很多人担心坐月子能不能用艾草泡脚，并且有什么禁忌，那么随着小编来了解一下吧。

首先可以明确的是坐月子可以用艾草泡脚，女性生产之后身体都比较虚弱元气受损，在月子期间需要好好调理。用艾草泡脚不仅能够去除体内的寒气，还可以缓解生孩子时带来的疼痛，并且还能起到疏通经络的效果，对女性的身体是很有益的。但是不要立马着急用艾草泡脚，最好在泡脚之前喝一些补充气血的红糖水或者红枣汤，这样能够帮助女性在短时间内恢复元气，泡脚时也不轻易出现头晕的症状，而且泡脚还能弥补人类体内流失的水分缓解皮肤干燥。

但是用艾草泡脚还是有一些禁忌的，首先就是避免着凉，也就是说脚上热身上穿的凉，泡脚时一定要注意保暖，在密闭的空间里泡脚，水也不容易凉，还不容易受风，感冒最好在泡脚时穿上外套。还有就是不能多泡艾草，虽然说艾草能够去湿气去风寒，但是一周泡一次就好了，而且每次泡脚都维持在15~20分钟，如果长时间的泡脚或次数过多会导致脚部血管扩张，流向身体器官的血液也会减少。

总之在月子期间用艾草泡脚是没有问题的，反而会对身体有益。不过不能因为用艾草泡脚对身体有益处，就频繁的泡，长时间的泡。艾草泡脚，还是有一些需要注意的地方，但出现身体不适的情况，最好还是去医院就医检查一下。女性在月子期间要时刻注意自己的身体状况，一旦调理不慎就容易落下月子病。

产后是可以洗脚的，产后洗脚有助于身体的清洁和血液循环，对睡眠有帮助，同时，在月子洗脚或泡脚要注意以下事项：

1、用热水洗。产后妈妈要尽量避免碰冷水，洗脚也要用热水，若水泡脚还可以在水中加入艾叶。

2、避免时间过长。长时间洗脚或泡脚对妈妈的身体无益，这主要是洗脚过长中水温不好控制，容易着凉。

3、洗完后要注意保暖。在用热水洗完脚后，要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子，注意保暖。一般用热水进行泡脚能促进局部的血液循环，增强抵抗力，改善睡眠，还能消除疲劳等作用。如果冬天比较冷，用热水泡脚，还起到保暖的作用，全身都会感到温暖。泡脚的时候一定要注意水温，不要太凉，坐月子期间不要碰凉水。不要吃生冷冰冻的食物，可以多吃一些有营养的物品。还可以用艾蒿水泡脚去湿排毒去邪气。

月子是可以用姜水泡脚脚的，可以缓解疲劳，促进血液循环，再有能帮助睡眠。

产妇用姜水泡脚有很多好处，包括去除体内的湿气，减少发烧的情况，还能促进血液系统的情况，避免供血不足的表现。妈妈们可以掌握这些好处，在平常生活中利用这种方法，充分发挥姜水对人体的功效。那产妇用姜水泡脚好处有哪些？

产妇用姜水泡脚好处有哪些

1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给产妇泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

2、生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，产妇用姜水泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

3、生姜泡脚减少手脚冰凉：产妇用姜水泡脚能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

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