经过短时间的休息，开窗通风或者是到室外呼吸新鲜空气，思想放松，调节情绪，很快就能恢复正常。相对这种胸闷的可以说是功能性的胸闷，不必紧张也不必治疗。
另外的有一种就是并非是器质性的心脏病，而是一种心血管症状为主的功能性失调的心脏神经官能症。可能是由于焦虑、紧张、情绪激动、神经挫伤的因素的作用，抑制过程的发生障碍，受植物神经调节的心血管系统。
也随之发生紊乱，引起一系列交感神经张力过高的症状。
此外过度劳累，体力活动减少，循环系统缺乏适当锻炼，也会造成稍有活动。或少许劳累而不能适应，因此产生过度的心血管反应，而造成这种情况。
最普通的感觉就是心悸，呼吸不畅，心前区的疼痛，全身乏力，还有容易激动、失眠、多梦、多汗、发抖，眩晕等表现。
病情分析：上述症状，有可能是心脏疾病导致的，常见的包括心肌炎、冠心病、扩张性心肌病、肥厚梗阻性心肌病、高血压心脏病、缩窄性心包炎、心包积液填塞等。上述疾病在引起心功能不全的情况下，都会导致出现胸闷、气短等缺氧表现，缺氧的情况会导致出现呼吸困难、入睡困难失眠。能够引起胸闷、气短的肺部疾病有：慢性阻塞性肺疾病、肺癌、支气管哮喘、气道狭窄等，缺氧难受亦会难以入睡。除了心肺疾病能够导致以外，还有可能是精神心理因素导致的，比如焦虑症、疑病症、心脏神经官能症等都会自觉胸闷、气短，焦虑情绪还会导致失眠。具体是什么原因，还需要进行相关检查和心理评估明确。睡不着觉胸闷，多数是心肌供血不足导致的。出现胸闷气短的情况要注意休息和营养，平时低盐低脂肪饮食，可以用丹参滴丸和心宝丸，肠容阿司匹林进行治疗胸闷是一种症状，许多疾病都可能出现，但以内科疾病为主，最多见的是心血管疾病。特别是在连续低温、阴雨和大风天气，胸闷造成急性心梗发病率显著增高。据资料分析，将近1／3的老年急性心肌梗塞病人不会产生剧烈的胸痛，而胸闷则是最常见的症状。由此可见，对于老年人，不宜将有无胸痛作为鉴别急性心肌梗塞的主要依据。 绝大部分的急性心梗病人在发病前都会有先兆，当你感到胸闷，胸骨后疼痛，有时还会向左肩部和背部放射时，一定要考虑是否有心绞痛，及时去医院诊治。
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