在我们日常生活当中，饮食影响着我们身体的健康，一些不好的饮食规律，就会造成我们身体不适应发生一系列的反应。那么我们的食道和胃都火辣辣的，喉咙也有东西堵着，这是什么原因呢？我们的食道和胃都火辣辣的可能是因为我们吃的辣椒的摄入量太多，或者就是吃太多的辛辣的东西比如酒等，我们的喉咙有堵的情况可能是吃的东西太大块了，或者是呼吸道不畅通，就会有这样的情况发生。我们的食道和胃都有火辣辣的感觉，就证明我们在平时吃的当中摄入的辣椒量太多了，因为辣椒太多的话就会造成这样的情况发生，还有就是吃过多的辛辣刺激的东西，比如饮酒这些，都有可能导致我们的食道和胃火辣辣的疼。我们的喉咙感觉有出现堵着的情况，就是可能我们吃的东西太大块了，不能够顺利的进入到胃里面，或者就是我们的呼吸系统出现故障了，呼吸不畅通导致我们感觉喉咙里面有东西堵着。如果我们想要改善这种情况，就必须要从我们生活当中的饮食去下手，平时要减少辣椒的摄入量，不要吃太多辛辣刺激的东西，比如饮酒还有花椒芥末等，这些都要减少去吃，这样就可以缓解我们胃部食道的疼痛感。还有就是我们吃的东西尽量咀嚼小块以后再咽下去，这样就会减少我们喉咙堵着的感觉。我们还是一直有这种情况的话，我们可以选择去医院进行具体的检查，医生会给我们做出相应的回答。同时我们也要加强对身体的锻炼，加大运动量，这样才能提高身体机能的运作与平衡，并且进行有规律的作息，合理的安排饮食，这样就会减少我们食道和胃部火辣辣的感觉还有喉咙堵着的情况这些的发生。
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