对于无法生育的男性朋友，需要尽快的到医院接受检查，了解自身的情况，尽快的接受治疗，一般男性朋友到医院检查的时候，医生都会告知，要求对精子做常规检查，其中最重要的就是精子的活动力。那么向前运动精子多少正常呢?什么是精子前向运动力呢?通过下面的内容仅供大家参考。
1、精子向前运动率是精液呈现前进运动精子所占有的百分率，被称为前向运动百分率或精子活力，这是目前评定精液品质优劣的常规检查之一。一般精子活力有五个等级，三级精子活动力好呈直线运动，四级精子活力极好呈快速直线运动，三级和四级活动的精子需要超过50%，活动的精子至少有25%呈直线向前运动，才能说明精子向前运动力好。
2、精子必须要有活力才能提高受孕的几率，精子向前活动力低在原地打圈或蠕动是不能穿过子宫管、子宫腔，直达输卵管和卵子结合的，继而引起男性不育，男性精子向前运动率低是因为内分泌的因素，生殖道或生殖腺体的感染，免疫的因素，精液液化异常等因素。
3、平时男性要注重自身的保养，不要因为工作太忙而忽略了身体方面的健康，调整饮食方面的结构，多吃具有养肾补精的食物，调整生活起居，有良好的生活环境，不要产生不洁的性交，以免感染上性病，导致精子活力下降。
以上为大家介绍的是男性精子向前运动力方面的知识，导致男性精子活力下降的原因很多，比如生活不规律，饮食是辣，经常穿着牛仔裤等。男性为了自身的精子活力，最好是能够注意生活的习惯，养成良好的生活习惯和饮食规律，防止身体受到影响，导致男性出现不育。
【精子质量的分类】按照国际标准划分精子活力等级，将其分为A、B、C、D四个标准。A级表明精子活力极好，精子呈直线向前运动，速度极快；B级表明精子活力很好，精子呈直线向前运动，速度较慢；C级表明精子活力一般，精子呈曲线向前运动；D级表明精子活力差，精子只能在原地蠕动。正常标准的精子活力应当是A级>25%且A级+B级>50%，一旦出现精子活力低下的状况，就会在很大程度上降低男性的生育力。【弱精症、无精症、死精症、畸精症、少精症】弱精症是指精液参数中前向运动的精子(A和B级)小于50%或A级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。无精症是指多次精液检查（一般3次以上）均未发现精子。死精症是指精子的成活率下降，死亡精子超过40%的病症。畸形症主要是指正常男性精子的头、体、尾部出现变异形态，如头部畸形表现有巨大头、无定形、双头等，体部畸形会出现体部粗大、折裂、不完整的状态等；尾部畸形主要有卷尾、双尾、缺尾等，总之畸形精子症就是指发育不好的精子。少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目 低于正常的一种病症。国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精症，生育方面就会有很大的影响。之所以出现精子质量下降，主要就是慢前、精索等原因导致的，而手淫就是导致慢前、精索的罪魁祸首之一，如果放纵性生活，那也可能得上慢前和精索。朋友你好！精子存活率是每个男性都头疼的问题，因为出现这种情况的时候男性有可能会导致不育的现象，那么在出现这种问题的时候我们应该怎么办呢?在那些方法可以帮助男性提高存活率?哪些原因是会导致男性精子存活率低的?下面就让我们一起去看看吧。精子成活率低怎么办
1、均衡营养
在很多时候不管什么样疾病的方法我们一定要做好饮食上面的改善，精子存活率低也是一样的，在出现这样的问题的时候我们要有良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
2、禁烟戒酒
在很多时候烟酒都是会影响男性精子的关键因素。长期的抽烟和喝酒肯定会导致精子的存活率低，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
3、多运动
每天适量的运动不仅仅是乐意提高身体的免疫力，其实对精子也是有一定的改变的。适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
4、规律作息
身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
如何提高精子成活率
1、补充锌、硒和蛋白质：蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成，精子活力提升的必要物质，一旦缺乏容易会引发精子不液化，导致男性不育等疾病。
2、锻炼身体，增强体质：适量运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
3、规律作息：睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体，对提高精子成活率有很大帮助。
4、远离烟酒：吸烟有害身体，也有害精子。据调查，吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。
5、远离高温高热环境：高温能直接伤害精子，还能抑制精子的生成。因此，男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤，尽量避免高温环境下工作。
6、保持心情开朗：情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重者可导致不育。
精子成活率低吃什么
在日常饮食中，男性可以多补锌。锌直接参与精子的生成、成熟、激活或获能过程，推测锌对精子活动能力的影响主要为锌对精子的直接作用所致。锌可延缓细胞膜的脂质氧化，以维持细胞结构稳定性和生理通透性，从而使精子有良好的活动力。具体食物补充如下：
1、动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料.还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟.因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
2、含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用.缺锌会使精子数量减少,并影响性欲.含锌量高的食物有牡蛎肉,牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,马铃薯,蔬菜,红糖等。
3、富含氨基酸的食物都有助于补益肾精.这类食物有鳝鱼,泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,蚕蛹,鸡肉,冻豆腐,紫菜,豌豆等。
4、含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟.含钙丰富的食物有虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等.
男性精子存活率低的原因
逗留太久就可能被酸死
女性阴道里的pH值约为4.0，对于微生物和精子而言，这样的环境完全无法生存。虽然精液中含有某些碱性物质(例如精囊腺的分泌液)，能够在精子进入阴道时起到一定的中和作用，但阴道内的酸性物质持续性地产生，所以，逗留时间不宜太久。
路漫漫其修远兮
精子的身长大约60微米，而女性的阴道长度足有8厘米(80000微米)。仅仅是阴道这一段距离就够“小蝌蚪”们长途跋涉了。加上还要突破宫颈粘液等障碍，要是精子本身的质量不好，游到半路就会累趴了。
找不到北的迷失
一般情况下，女性每次只排出一个卵细胞，两侧卵巢交替排卵。这对精子来说真的是不小的挑战——因为两根输卵管就好比“岔路口”，总有一部分精子会走错路，踏上了永远也不可能遇上卵子的那条不归路。
烟酒无度难生存
香烟中的尼古丁会干扰男性体内性激素的分泌，并且对精子有直接的杀伤力。另外，长期大量饮酒，也会影响精子的正常发育。
闷热环境是致命伤
人类及动物的睾丸为了维持较低的温度是“外挂式”的，低温能保证精子的正常产生。暂时的散热不佳会导致精子在一段时间内质量下降，而如果长期闷热，就会大大影响精子的成活率和质量。
被巨噬细胞吞噬而死
输精管结扎术是一种将输精管截断后结扎的绝育方法。这样，精子从睾丸产生后，就不能再正常排出体外，更别说跟卵细胞结合了。那这些精子跑哪儿去了呢?在人体中的观察发现，输精管结扎后，巨噬细胞会将精子吞噬掉。
梅毒螺旋体附身在劫难逃
梅毒螺旋体是一种小而纤细、末端尖的螺旋状微生物，人主要通过性接触、胎盘、产道等途径传染，还有极少量人经由非性接触、输血、间接接触等途径被传染。被梅毒螺旋体感染的精子，存活率和活动力均低于正常精子，而且容易产生畸形。
某些药物也是主谋
其实不仅仅是人们主动用来避孕的杀精剂，生活中还有很多其他的物质会在暗处威胁人类的精子。空气中的污染物，或者用来治疗癌症的药物，都可能对精子产生毒性。
长时间等待寿终正寝
附睾是精子的储藏库。从睾丸出来的精子，必须在附睾储藏一定时间后，才具有让卵子受精的能力。但是，长时间储存的精子会因老化失活而出现降解变化，例如顶体变形，DNA含量及染色体发生变化等。
大团圆抵达安全大本营
总算，精子历经万难安全抵达大本营卵巢外壁膜，如果顺利的话，马上就能和卵子相见。这场旅途有多么不容易，真可称得上“过五关斩六将”。成功入驻，就等着新生命的到来吧!
总结：相信大家通过上文的了解已经知道了哪些原因是会造成精子存活率低的，在出现这种情况的时候男性可以通过运动或者饮食上的变化来进行有效的改变，从而提高存活率
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