怀孕尿频感觉有点不适

在女性怀孕后，会有很多孕妇妈妈会出现孕期不适感，例如恶心呕吐、乳房发胀、尿频等。这些变化虽然是生理性的，却可能引起近乎病态的孕期不适症状。怀孕尿频感觉有点不适怎么办才好？有什么解决方法吗？

怀孕尿频感觉有点不适

“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。

孕妇频尿的原因

在“孕期症状大调查”中，“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。

怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。

缓解方法

准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。“病理”征兆

虽然“尿频”是孕期正常的生理症状，但是，准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆!若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。

另外，提醒有性行为的妇女，若感觉自己有尿频现象，要注意是否怀孕了，若确认为怀孕，应至医院请妇产科专科医师检查，以免因频尿症状而担心不已。

孕妇恶心呕吐怎么办？

在孕初期至怀孕4个月左右，准妈妈会有不同程度的孕吐现象。如果清晨有恶心的现象，则可以在起床前食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等。另外，要以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，并尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。如果孕吐现象一直持续，或者准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物以及浓咖啡等，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，可以适当食用奶制品来中和胃液。还要注意，尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味，或任何会引发恶心的气味。

因为女性在妊娠晚期，随着胎儿的增多，压迫女性的膀胱，这将减少膀胱中储存的尿液量。尤其是当吃一些水多的食物或喝更多的水时，这种情况会特别频繁，甚至有时你会特别想去厕所而不尿尿。在这个时候，女人不应该憋着尿，她们不应该停止喝水，因为她们总是去厕所。

过了这个阶段，就不会有这种感觉了，所以女性在这个时候应该有一些好的想法，尽量不要吃西瓜，西瓜是利尿的水果。尤其是进入晚上的时候，如果你小便更加的频繁，会影响女性的睡眠。此时，女性试图在白天多喝水，而晚上睡觉前少喝水会让她们睡得更久。此外，在妊娠的最后三个月，女性的睡眠也会受到影响，这是正常的，只要她们有适当的条件。

妊娠晚期尿频会持续多久？妊娠晚期的频繁排尿可能是因为胎儿已经进入盆底，此时离分娩不远。储存尿液的膀胱位于下腹部和子宫前壁。当胎儿进入子宫时，子宫生长并压迫膀胱，导致膀胱储尿功能减弱，导致女性频繁排尿。当然，这种尿频并不伴随疼痛和出血。如果母亲除了尿频之外，还感到尿痛，甚至尿血，她应该警惕尿路感染。

分娩前的体征。降低宫底：大约在临产前两周，宫底会下降。此时，孕妇会感到上腹部放松，她们的呼吸会比刚才变得更加顺畅。胃压的不适会减轻很多，他们的食欲也会增加。腹部会有一种被压迫的感觉：因为胎儿的下降，分娩时最先暴露的部分下降到骨盆入口，因此下腹胀大，膀胱会受到压迫。正常的子宫颈的分泌物会是粘稠的液体。怀孕最后几周，宫颈分泌物增多，孕妇会感到白带增多。

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