蜂蜜生姜哪些人不宜喝

蜂蜜生姜哪些人不宜喝,第1张

1、脾胃不合的人群是不能喝蜂蜜生姜水的,因为蜂蜜本身是一种酸性物质,人们食用可以加快胃酸的分泌,而生姜则是一种辣味食材具有一定的刺激性可以上脾胃不和的症状加重,对这些人的身体是特别不利的。

2、身体阳气过旺的人群也不能喝蜂蜜生姜,因为生姜是一种生阳气的食材,人们食用以后会让体内阳气加重,特别是那些本来就火气过旺人人群,后果更加严重,会经常出现口舌生疮、牙疼以及嗓子疼等多种上火的症状。

3、老年人和体质虚弱的人群也不能喝生姜蜂蜜,因为这两种食材一起食用时会对他们的消化道产生一定的影响,他们体质本来就弱,在食用以后就会出现消化不利的症状,不过这些人群可以在饮用时间和饮用量上进行调节,最好选择在饭后一个半小时左右食用,另外就是不要连续长时间服食,最好在食用三到五天以后,就停几天,然后再食用。

姜蜜水功效解析

生姜:具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效,其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也标明。生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,能够疾速铲除自由基,按捺体内过氧化脂质的发生,因此可防止或削减脂肪的堆积。

另外,生姜含姜辣素,可以加速血液流动,同时也能够扩张毛孔,促使排汗,带走体内多余的热量,达到减肥的效果。

蜂蜜:具有补中润燥,缓急解毒的效果,经过其补益效果可推进人体气血的化生,保持气血的正常运转;现代医学研讨亦标明,蜂蜜中也富含很多的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。另外,蜂蜜本身也具有润肠减肥的作用。

扩展资料

不宜喝姜蜜水的人群

1、不满1岁的婴幼儿。

蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,可能受到肉毒杆菌的污染,而肉毒杆菌的芽孢适应能力又很强,既耐严寒又耐高温,能够在连续煮沸的开水中存活6~10小时。成人的消化道功能较强,对其有较好的抵抗力。1岁以内的婴幼儿由于肠道微生态屏障还没有完全形成,肉毒杆菌一旦进入血液中,就可能出现神经痉挛或麻痹的中毒症状。

2、痛风患者。

虽然蜂蜜嘌呤含量很低,每100克仅含2.4毫克,但其中含有较多(约占49%)的果糖。研究发现,无论健康人,还是痛风患者,口服或静脉输入大量果糖后,均可引起血尿酸的升高,且痛风患者升高幅度更为明显。

这可能是因为果糖大量进入细胞内快速代谢,使三磷酸腺苷(ATP)合成增加。而ATP的分子结构中含有嘌呤碱,分解后可以释放出嘌呤,最终代谢成尿酸,引起血尿酸升高。因此,痛风患者最好少吃蜂蜜。

3、糖尿病患者。蜂蜜中 80% 以上都是糖,食用后会导致血糖快速上升。对需要控制血糖的糖尿病患者来说,应该尽量避免大量食用蜂蜜,以免血糖上升太快,危害健康。

参考资料来源:人民网-体质虚寒发胖?姜蜜水改变你虚寒发胖体质

参考资料来源:人民网-三类人慎吃蜂蜜


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