母乳是最适合宝宝肠胃的食物，不仅可以给宝宝提供足够的营养，还能带给宝宝一定的抵抗力。如果宝妈的乳汁不足，就会导致宝宝的生长发育速度变缓。可是有很多宝妈都无法判断自己的乳汁是否充足，那母乳一次能挤多少毫升？
母乳一次能挤多少毫升是没有准确答案的，因为每一个宝妈的体质不同，分泌的乳质量也不一样。多数乳汁充足的宝妈，每次挤100毫升左右是没问题的，有一些母乳分泌多的宝妈甚至可以挤出150毫升。如果宝妈每次挤出的乳汁不超过50毫升，那就是乳汁不足。
不过宝妈的乳汁分泌量，也会随着宝宝的吃奶量增长而增长。如果也就是说，宝宝吃的越多，宝妈的乳汁就分泌的越多。因此宝妈要尽量让宝宝多吸吮乳头，这样有助于涨奶。尤其是那些乳汁分泌不足的宝妈，更要让宝宝多吸吮，才能让乳汁越来越多。
宝妈也可以通过宝宝吃奶的情况，来判断自己的乳汁是否充足。如果宝宝每吃奶都不超过二十分钟，而且吃奶后能够相隔三个小时，那就证明自己的乳汁分泌是正常的。但如果宝宝每次吃奶半小时，吃奶后还是哭闹不肯睡觉，那就证明乳汁不足。
母乳一次能挤多少是无法测量的，需要根据每个人的情况来决定的，如果奶水比较好的情况下，可以挤出来100毫升左右。一般情况下，一个月以内的新生儿，每次可以挤母乳40毫升左右，每两小时喂一次奶。奶水量是因人而异的，也与宝妈妈胃口尺寸相关，多喝茶汤营养搭配母乳会大量更有营养成分，要是充足小孩吃的量就能够，通常挤一次200ml算标准值。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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