为什么老是丢三落四的

为什么老是丢三落四的,第1张

“丢三落四”的人基本上都是做事情缺乏条理。有的是因为事先不准备,事到临头一团糟,所以容易丢三落四。 想告别“丢三落四”吗?有几招可以试一试。 放弃依赖心理,不要指望别人会替你安排,自己的事自己想着,形成独立意识,并逐渐养成习惯。我猜想你是独生子女,大概从小依赖家人惯了。试着搬出去住,自己锻炼一下,比如家门钥匙,给父母留一套,自己留一套。要是已经不跟父母住在一起,那就把钥匙交给自己信赖的一个朋友,或者锁在学校或单位的柜子里。要是哪天忘带了钥匙,只有辛苦自己跑一趟去拿钥匙,以吸取教训。改掉了依赖的毛病,想事情就容易周到了。 每天晚上睡觉前,把明天要带的东西想一遍,开始的时候还可以把这些写在一张纸上,一件一件地整理好装在包里,不便放进包里的物品放在容易看到的地方。出门之前对照昨晚写的纸检查一遍,看是否带齐。养成习惯就好了。 准备一个小本子,如果有什么特殊的事,如单位或学校有什么要求,别人交待的任务,定下来的约会等等,都记到本子上,经常拿出来看看,很多事情就不会落下了。 只要养成做事情有条理的习惯,“丢三落四”的习惯就自然改掉了。

“丢三落四”的人基本上都是做事情缺乏条理。

有的是因为事先不准备,事到临头一团糟,所以容易丢三落四。

想去改正可以尝试以下一些方法哟。

一:首先也是最重要的一点,就是 你一定要正视这一点。

你能够清楚自己有这样的习惯,而且希望能改变这个习惯,就是很好的开始。然后,你需要做的,就是给自己列好计划。不是说必须完全按照计划去做,毕竟计划赶不上变化嘛,起码也是对你做事的一个指导。这个计划里起码要写上,你要做的事情,和最后要完成的日期。做完一个划掉一个。慢慢的,不断修改。最后,你的事情就都做好了。改变一个坏习惯需要持之以恒的去坚持。加油啊!

二:其次就是你要重新养成一些帮助你注意细节的习惯。

可以随身携带一个小本子,把每天要做的事记下来,一件事做完以后画上一个对号,还可以对此做出评断,慢慢的养成一个良好的习惯,你那丢三落四的毛病就改掉了。不过,要持之以恒哦,不要嫌麻烦。加油,你一定行!

好记性不如烂笔头。大事小事,有个备忘录。养成这个习惯后就能逐步把备忘录丢了,而改用大脑记备忘。不过,本人一向习惯有备忘录。

从小事开始做起,做好,注重小节.安排好生活或工作顺序.

三:最后也是需要你特别注意的。

无论做什么事情都要持之以恒,有时候会遇到很多挫折与失败,但是都不要气馁。

事需要有条理性,学习是一方面,生活是另一方面。要学会自己总结才可以!生活是很复杂的,要学会照顾自己哦!!

对生活认真,对事业认真,对自己认真。

从弗洛伊德的理论来看,口误,笔误,丢三落四等行为是一种宣泄,宣泄内心的焦虑情感,一般在应激水平较高的时候发生。人们处在紧张,焦虑,尴尬等环境中的时候,很难照顾周全,难免会有不适当的行为发生,因此会出现丢三落四的行为,就像“失了魂”一样。  经常性的丢三落四可能是行为习惯养成的结果,这种习惯可能受到家庭教育,成长经历的影响,比较难以纠正。

东西不放在固定的位置,如果东西乱放,在你专注其他事情的时候这些对东西的短时记忆就会失效了。即使不失效,也会混淆你对这东西的记忆,比如说我的卡有时放在包包里,有时放在钱包里,有时为了图方便就放在口袋里,如果我记得是放在口袋里但没有的话我就要花时间挨个找一遍,要是这些地方都没有 大脑就没有线索去找卡放在哪里了,最后只有两种情况就是过一段时间它会自己冒出来找你,一种就是永远地不知道放在哪里,丢了。

丢三落四行为是一种信号,提醒我们必须引起注意,我们已经处于超负荷状态需要减压,放慢生活的速度,让自己有时间整理安排生活,这样才能从容应对而不出现或者少出现丢三落四。从心理学的角度来分析,丢三落四的原因有很多种,最常见的原因就是注意缺乏特质(attention deficittrait,简称ADT ),注意缺乏特质不是天生的,而是现代社会的产物,是由现代忙碌生活压力的一种表现,这是丢三落四最主要的原因。


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