站立时间长大腿根部痛 是什么原因?

站立时间长大腿根部痛 是什么原因?,第1张

若出现长时间站立腿部疼痛,极大的可能是由于肌肉发出的警告,此时需要休息,休息的过程中可以进行腿部按摩。由于外伤引起的疼痛首先需要冰敷,没有排除扭伤的情况下严禁按摩。若出现拉伤症状,按摩会引起拉伤部位再次出血。如果只是久站后导致腿部疼痛、疲劳,此时可以选择休息和热敷理疗的方法进行缓解。休息为主,理疗起到辅助的作用。另外长时间站立后出现小腿、脚趾疼,可以选择泡脚缓解症

改变体位:避免长时间站立,若因特殊需要不得不长时间站立,站立时可以放松一只腿,腿轮换休息,从而减轻因站立引起的腿疼。

2.理疗:可以做按摩针灸推拿之类的理疗,缓解肌痉挛及疼痛。

3.穿弹力袜:需长时间站立工作者,应穿医用弹力袜或弹性绷带保护,多做踝关节的伸屈活动。经常穿塑形紧身衣有利于静脉回流,减轻下肢静脉曲张。

4.热敷:热敷可以促进腿部血液循环,从而达到缓解腿疼的现象。

大腿根疼最常见原因是因为肌肉酸痛、骨科疾病和炎症,解决的方法需要注意:

第一个,注意休息、避免劳累、受凉、避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多、长期的劳累。

第二个,治疗可以局部地热敷,可以用非甾体类消炎、镇痛药物,还可对症应用一些外用的云南白药喷雾剂减轻炎症物质刺激。

第三个,除了用药以外还可以去正规的医院检查,检查要注意局部有没有红热、肿胀,排除一下炎症的情况,如果有炎症需要进行对症的抗感染治疗,针对疼痛还可以请正规医生进行康复训练、理疗。

最后,就是持续不缓解需要检查一下磁共振,排除一下关节疾病,检查清楚以后对症治疗。


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