经期不太建议喝豆浆。首先因为豆浆属于寒凉性食物，女性在月经期间本身免疫力、抵抗力都会有所下降，食用豆浆之后受到刺激就可能出现腹痛、血块等问题；其次就是豆浆当中含有一定的植物雌激素成分，在这期间大量饮用豆浆对激素会产生影响，从而造成月经量减少情况，因此在月经期间女性最好是不要喝豆浆。
经期喝豆浆不太好，有可能造成痛经、血块问题，有的还可能诱发影响到月经量，因此大家最好是不要喝豆浆，可用牛奶或者是其他的食物来代替，等月经期结束之后再继续饮用，以免影响到自己的身体健康。
通过上述文章可以看出经期喝豆浆是不好的，尤其是对于有痛经、宫寒问题的女性来说，更是需要避免食用，可用其他的饮品来进行代替，如牛奶、红糖水等等。
来例假的时候不可以喝豆浆：1、豆浆偏凉、偏寒，吃了之后可能会造成下腹部疼痛。2、豆浆当中含有少量的雌性激素，如果在月经期喝豆浆，很可能会造成月经量减少。所以在来月经的时候不可以喝豆浆，但是在月经以外的时间建议女性多喝豆浆。因为豆浆当中含有植物性的雌性激素，对维护卵巢功能会起到一定的作用，所以建议平时可以多喝豆浆。另外来月经的时候寒凉的食物不可以吃，比如从冰箱里刚拿出的水果，还有梨、西瓜、香蕉等寒凉性的水果在经期也不要吃，也会引起经期下腹部疼痛的情况。
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