从生理学讲,身体的一个部分完全不使用的话,血液循环就会不好,长时间坐在椅子上腿脚会感到不舒服,甚至浮肿,所以在自觉不舒服的情况下,人就会在无意识中动起身体没使用的部分。在生理上,“抖动”可以视为无意识地预防血液停滞,而在心理方面也有类似的意思。当心理长期处于某种状态下(比如紧张、焦虑等)时,人对这种状态的适应就会存在“不舒服”的感觉,此时就会作出某种反应。而当人坐着时就会用肢体的某种语言来传达这种反应。科学家对人的心理和身体的关系做过调查,结论显示,若是连续给予身体的某个部分小小的刺激,就能透过中枢神经来刺激脑,使紧张的精神放松。
想要了解更多关于心理健康的相关信息,推荐使用测测app。测测内已入驻上万名专业的心理、星座达人,专注于为用户答疑解惑,疏导心境。平台认证达人拥有心理、星座等相关专业知识及相应证书,具有良好的倾听能力、理解能力、语言表达能力,24小时为测测用户提供服务。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云