人往往没有成功，罪魁祸首就是懒惰。
有想法不去做，就是嫌麻烦。做事情的时候就要占有自己的太多时间，所以就因为自己懒惰，从此彻底失败。
这样的人心理往往非常简单，只知道怎么玩耍，怎么给自己空出更多时间玩耍？不愿意做一件任何麻烦的事情。
可能是焦虑或者抑郁了，谁都难免会有焦虑压抑的时候，关键是后续怎么做。
1、要充分认识到，现代社会的高效率必然带来的高竞争和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要具有十分充足的心理准备，免得临时惊慌失措，压力重重。
2、要保持乐观豁达的心态，不为小事斤斤计较，不因逆境心事重重。要学会适应环境变化，保持内心的安宁。这样，才能逐渐调整自己的迷茫状态，重新找到工作的动力。
3、人在烦恼时，不要整日沉溺于其中， 要学会自我开导，积极寻找一些生活乐趣、比如说和亲友聚会、逛街、刷剧、运动、听音乐，看电影、吃美食、旅游等。
4、感觉自己什么都不想做归根到底是心理上的问题。心病还需心药医，提高自身的心理健康水平。健康的心理模式应该具有弹性，可以根据外界的变化做出相应的调整。
5、内心若有纠结，压抑在心中不懂得倾诉，既解决不了问题，还会加重病情。此时，最好的方法就是找些信得过的亲朋好友，向他们诉说内心的不悦。
工作性质是公诉检查员，工作对任务完成的时限非常明确。你说在外人的眼里，任务完成的还算尽责，没有拖延以及出错。但是做的过程不愉快，让你非常烦扰和恼火。我注意到，你用“心有余而力不足”，形容自己的内心感受。“心”和“力”的差距，让我似乎感觉到，你理智层面的目标要求，和内心深处的情绪需要，似乎出现了某种不能协调的冲突，让你无法控制自己来达到更高的要求。
我注意到，你的工作案件多、时间紧，应该是充满不少压力。不过你并没有过多地提及，而是不满自己做事时的状态。看得出，你是一个很好的员工，严肃、认真、努力、有动力。你渴望成熟和充实，并对自己有些羞愧：“我年纪不小了，工作也好几年了，却还是被‘做不做事’困扰。”似乎在你看来，自己的一些疲惫和困惑，是幼稚、软弱、失去控制的象征？你希望在任务中没有太多负面情绪，即使这种情绪可能是自然流露的信号，暗示你需要好好好的休息和放松。
你应该明白适当的休闲和放松，是有助于自己疲惫神经的恢复的，你却坚持相信并向往持续充沛的精力。不愉快的任务能够坚持完成，你已经努力做到了这一点。这其实是很不容易的。可是你还是希望更高的要求：即使做自己不愉快的事情还要很开心。这对于一般人似乎很难达到，你却希望能够做到这一点，而不是思考引起你不愉快的原因。也许在你的思考方式中，理性分析和解决问题是很受推崇的。可过度推崇理智和强烈目标导向，似乎压制了你正常的情绪反应。
你也明白自己的状态不可能一直高昂下去，但你更不乐意放松后的空虚无意义感。这让我感到，你在拼命要求任务完成的同时，似乎对生活工作的状态有不满意？尽管你知道不切实际（持续处于紧张兴奋状态总是会疲惫的），但是却坚持理想化（摆脱生活的空虚无意义）。这种想象和现实的差距，似乎构成了你内心的冲突？你提到你对自己的困扰还是有所了解的，接纳它是一条途径，但是自己不太情愿。也许，你没有明确说出的困扰，正是你渴望但冲突的内在因素？
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