孕晚期如何数胎动

导语：数胎动，说起来容易做起来却很难。那到底孕晚期如何数胎动呢?下面就随我一起去看看吧!

孕晚期如何数胎动

通常从孕28周开始，大夫就会要求数胎动了。

每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。

数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次，或者更多。

如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧

若连续12小时没有胎动，就应该立即采取抢救措施。

孕期胎动多少算正常

从整个孕期来看：正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，到妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少。

从每天的情况看：在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常，多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。

怎么才能算一次胎动呢

数胎动，说起来容易做起来却很难。特别是遇到比较闹腾的宝宝，一动起来就是组合拳，延续性特别好，这怎么数?还有的宝宝断断续续的.动，应该算一次还是多次?真是个令很多孕妈咪纠结的问题。

从理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握。

真的要间隔2分15秒的就算成两次，而间隔1分59秒的就要算成同一次吗?

其实数胎动没那么死板。连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了。

如果统一标准下，胎动忽然减少50%以上，就应该引起重视。

要注意的是：随着妊娠周数的增多，胎动也越活跃但是到了妊娠末期，由于宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，所以胎动也会相应变少。

胎心率在120~160次每分都属于正常情况，如果胎心率过快提示胎儿有宫内窘迫的情况。建议您暂时尽量多休息，避免过度劳累，尽量远离有毒有害的化学物质以及环境，尽量禁止性生活以免刺激宫缩，安心养胎，按时产检，如有不适，请及时就医，也可以自己在家数一下胎动次数。

正常情况下,每小时胎动3-5次左右,12小时之内胎动大于30次,属于正常的范围。胎心正常范围在120-160次/分之间建议及时进行产前检查，可以去医院做胎心监护看看，平时可以适当活动，孕晚期禁止同房，孕中期同房注意幅度不能太大，动作要轻，避免导致早产。

怀上胎儿在28周的时候腹内胎儿一般状况下是比较稳定的，在这个时候只要胎心是正常的，腹内胎儿的胎动少一点是没有太大关系，这是因为腹内胎儿本身也有自己的活动时间，并不是一直都是处在活动状态，尤其是在他人睡觉的时候，就会出现胎动停止的状况。

怀孕28周的孕妇每天可以检测三次胎心，正常的胎心率是120~160次/分钟，28周的胎儿胎心率一般是在147次/分，当然，每个宝宝的发育程度不同，所以只要在正常的范围之内都是没有问题的。孕妇注意多休息，保持愉悦的心态，这样宝宝才能更加健康。

如果宝宝的胎心率小于120次/分钟或大于160次/分钟，这种情况就是异常的，需要再次检测。宝宝胎心率过快有可能是缺氧导致的，也有可能是因为孕妇服用了药物引起的。另外，如果胎儿出现脐带绕颈情况的话，也会出现胎心率过快的情况。

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