不仅患有高血压，会引起头晕，如果患有低血压，也会引起头晕。如果由于血压比较低，经常引起头晕，应该怎么办呢？其实大多数人的低血压是良性的，并不导致太大的健康问题。特别是一些营养状况良好，体力也很好，没有什么血压方面的疾病。那么这种低血压是很正常的，不需要太担心。但是如果出现这种情况导致的低血压，那么需要引起注意。
首先，是体位变化引起的低血压。这可能是因为机体的血压调节功能比较差，体位一旦变化，就容易引起低血压。为了防止这种情况的低血压，在睡觉的时候，床头需要抬高15度。这类患者在起床的时候不要太用力，要慢慢的起床。如果蹲着的时候想起来，也不要用力过猛。动作轻缓一点，可以防止低血压引起的昏倒。
其次，如果吃饭之后出现低血压。出现这种情况，可能是因为吃饭时需要大量的血液集中到消化器官。所以在饭后30分钟左右，有人就会出现血压下降，使得大脑和各个器官供血不足。特别是一些身体比较虚弱的老人，会因为这种低血压引起心肌梗死。如果周边有这样的患者，一定要多加注意，这种潜伏性的危险是不能忽视的。如果有这样的患者，一定要坚持少食多餐。吃完饭后不要做太剧烈的运动，有可能会发生意外。
对于一些低血压患者，应该多吃一些滋补的汤类。在饮食的过程中多喝一些汤，少喝一些水，这样可以增加钠的摄入。低血压患者在饮食的过程中也要注意荤素搭配，饮食要合理。一定要保证营养物质摄入丰富，这样体质也会变得好起来。日常饮食中，也要多吃一些预防贫血的食物。
引言：大家都知道血压上升是不利于身体健康，但是血压过低也不利于身体健康，在日常生活当中有些人都不会注意血压低这个问题，长时间处于低血压的状态当中会出现头晕，头痛，身体无力的情况，那么导致血压低可能是因为心脏的原因，比如心脏出现心律失常或者冠心病，心肌梗塞等问题，都有可能导致血液无法回流就会形成血压低。但是血压低并不都是因为疾病的原因，还有可能是生理性的问题，其实并没有特别明显的症状，除了血压偏低之外，人体各项器官都处于正常状态当中。
低血压的影响低血压的影响对于身体伤害还是比较大的，在早期可能会出现突然头晕眼黑，四肢发软，冷汗心悸，胸闷，少尿等症状，严重的话还可能会表现出晕厥昏迷甚至休克，长期处于低血压的状态当中会出现头晕头痛的情况，尤其是在做了一些体力劳动之后症状会更加明显，但是一般休息都是能够得到恢复。除此之外如果长期低血压的话，它可能会引起慢性营养不良一些疾病，对于身体伤害还是比较大的。
如何避免低血压想要避免低血压，平时一定要注意补充营养，避免挑食厌食这样的坏习惯，因为长期营养不良的话会导致身体出现低血压的情况，平时也要多喝水来补充水分，像一些年纪大的患者，日常也要注意自己的生活细节，避免长时间保持一个动作，如果长时间蹲着也要慢慢站起，否则可能会出现这样的情况，也要适当的加强体育锻炼，提高身体素质，避免意外发生。
最后低血压这个病症给人体的伤害是难以想象的，尤其是对于女性来说长期患有低血压的，伤害是非常大的，所以应该及早进行治疗，避免对身体造成太大的伤害。
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