对于一岁的宝宝当然还是以吃辅食为主，毕竟一岁的宝宝所吸收的营养要更加全面一些。有很多新手爸爸妈妈在孩子一周岁之后不知道该怎样选，择陷入困境。为了孩子的健康，一定要合理的安排辅食和奶粉。一般情况下孩子半岁之后就可以逐渐给孩子添加辅食，一岁之前是以奶粉为主，但到了一岁之后还是要以辅食为主，但还要根据孩子的身体状况来做决定。
进行体检孩子一岁之后要及时带孩子去医院做个全方面的体检，要根据体检的医生建议来安排孩子饮食。一般情况下一周岁的孩子需要很多营养物质，奶粉，母乳已经满足不了孩子身体发育需求。要更多以辅食为主，比如新鲜的水果和蔬菜，提高孩子的身体免疫，能够促进孩子身体发育。长期吃流质性食物或者是喝奶粉，直接影响到孩子咀嚼能力或者是吞咽的能力。
正常饮食一岁之后的宝宝一定要保证一日三餐正规的饮食习惯，另外可以根据孩子的饭量来添加奶粉，每次也不可以低于500毫升。毕竟孩子经常吃奶粉肯定是吃不饱的，长期就会导致营养不良。所以在辅食上一定要多花时间，尽量让孩子少喝奶粉，多吃米饭肉类蔬菜，这样才可以保证孩子全面的营养。
要给孩子定制合理饮食习惯，尽量大人和孩子吃饭的时间要同步，能够营造出快乐氛围，避免孩子饥饿，避免孩子挑食。也可以提早适应幼儿的作息时间，但是不要过分的去喂养宝宝，这样会导致依赖性，也会让孩子产生挑食。在前期一定要让孩子自己独立吃饭，这样才能利于宝宝的健康，营养均衡。才不会导致孩子缺乏营养，引起消化不良，产生积食。只要荤素搭配，相信宝宝的身体长得也比较快速。
辅食阶段（ 6～18 月），主要以奶为主，饭菜为辅；宝宝满一岁之后，就可以视情况逐渐减少奶量，增加饭菜量了；18 个月后，逐渐进入以「饭菜为主、奶为辅」的阶段，「辅食」的概念慢慢退出。至于不同月龄的宝宝辅食量是多少、不同种类食物怎么搭配，大体上妈妈们可以参考下图。但也没必要过于纠结「量」的问题。有些宝宝胃口好，可能就会吃的多一点；相反有的宝宝胃口小，吃的少一点也正常。宝宝的生长情况如何，才是检验喂养效果的有效手段哦。
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