糜子米也叫稷米,或者粢米,是粳性黍子,硬、脆,色不匀,有褐色或杂色的,主要种植地在西北,蒙古族的炒米就是干炒糜米。
你好:褐米是一种糙米.这种米的淀粉主要是直链淀粉,食入后在人体内消化吸收慢,升糖指数低于各种黏米和香米,是抗饿、防止热量过剩的好食品.糖尿病人选择褐米作为粮食主食,对稳定血糖有益
http://www.zybang.com/question/afea3c79e228a5352d34561e9d206cf5.html
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