妊娠周数根据末次月经的第一天开始计算，或者根据彩超检查结果估算。对于平时月经规律的女性需从末次月经开始计算，7天为一周，整个孕期共40周。月经不规律的女性怀孕后孕周与孕囊大小不相符，则需要根据孕囊大小推算出大致的末次月经时间，并据此计算孕周，估算预产期。怀孕9个月是妊娠36周，属于妊娠晚期，此时孕妇应遵医嘱到医院妇产科做产前检查。一般妊娠37周以后每周都需要做产前检查，以保证孕妇健康和胎儿的健康成长。
怀孕9个月一共是二百五十九天。
一般会从末次月经第一天算起7天为一周，怀孕9个月约等于37周而孕37周代表胎儿孕足月随时有出生可能性。
通常在知道自己怀孕后，医生会帮助计算分娩日期。一般计算生产日期有以下两种方法：一种是根据引起妊娠的性生活日期或排卵期，另一种是根据最后月经的日期来计算。
由于大多数人很难记住最重要的是很难确定引起妊娠的日期，因此临床上普遍采取的计算方法是按照最后一次月经的第一天来计算。
也就是说当您下一次月经迟迟未来时您可能才意识到怀孕了，而这时候您实际上已经怀孕至少2周了。按照最后月经的日期来计算的分娩期实际是把最后一次月经的那一周作为怀孕的第一周。
妊娠期一般为280天左右，也就是9个月零1周。计算宝宝的出生日期有一个公式为：月份＋9（或-3），日期＋7。
行经期3～5天，就算你是3天，末次月经来潮日期是2004年11月28日。例：末次月经来潮日期是2004年11月28日。预产期为：11月-3月＝8月，28日＋7日＝35日即次年的9月；35日-31日＝4日。预产期为2005年9月4日。
如果月经不准确，则可以根据胎动开始出现的时间计算。第一胎孕妇出现初次胎动的时间大约是18—20周，预产期可能在20～22周后。还可以根据超声波对胎儿的测量或量子宫底高度等。利用这些方法在孕末期综合起来分析，就知道宝宝何时生。
推算预产期主要有以下几种方法：
（1）根据末次月经计算
此种方法最常用且最简便，如果孕妇的月经周期规律，每28－30天行经1次，末次月经又记得准确。就可以用公式计算，从末次月经第1天算起，月份减3或加9，日数加7。若按农历计算，其月份也是加9或减3，日期应加14。
例如末次月经第一日为2002年4月24日，预产期应为2003年1月31日；如果末次月经第一日为农历2002年4月24日，预产期应为农历2003年2月8日。
每3周来1次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周＝39周。
每4周来1次月经的妇女，其妊娠期限应为280天＝40周。
每5周来1次月经的妇女，其妊娠期限应为280天＋1周＝41周。
（2）按引起妊娠的性交日期
从性交日期起第266天，即为分娩的预定日期。
（3）按早孕反应出现的日期计算
有的妇女月经周期不规律，或忘记了末次月经日期，或产后、流产后月经尚未来潮又怀孕了，只要记得出现恶心呕吐等早孕反应出现的时间，也可以用以推算预产期。因一般早孕反应出现在6孕周左右，故计算公式为：预产期＝早孕反应出现日期＋34周。
（4）按子宫底高度计算
用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。
一般情况下，实际的分娩日期与推算的预产期可以相差1～2周。
（5）按出现胎动的日期计算
初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。故计算公式为：
初产妇预产期＝胎动出现日期＋22周。
经产妇预产期＝胎动出现日期＋24周。
通过以上方法，孕妇可以自行推算获知宝宝出生的日期，另外如果孕妇既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时，可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。
（6）按B超结果计算
B超下测胎囊、胎儿坐高、胎头双顶径或胎儿股骨长度的径线，用测得的数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。
怀孕37周是指怀孕9个月零1周。
孕周是在末次月经第1天的基础上1周1周计数，每7天算1周。每4周算一个妊娠月，妊娠全过程包括10个月、40周、280天，妊娠月不是常规意义上30天和31天的大月，每个妊娠月是28天。
28天周数表示为4周，每过28天为一个妊娠月，10个妊娠月则为预产期。临床上37周为9个月零1周，是妊娠期足月的象征，即满37周的胎儿属于足月儿，在满37周、未满42周前分娩的新生儿称做足月儿。
晚期饮食注意事项
孕晚期以少食多餐的方式进餐，注重量少、菜丰富、多样。想要避免胎儿出生体重过高，减少分娩时的困难，准妈妈们要控制含高蛋白、高脂肪食物的进食量。还要在医生的指导下，进行钙和铁的补充。
孕晚期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。准妈妈到了孕晚期，饮食上应少吃过咸的食物，避免大量饮水。在整个妊娠期中，准妈妈们在饮食上都应该注意科学合理饮食，以保证营养均衡。
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