意见建议：答：建议给产妇测量体温时最好要擦干腋下，不要在喝大量热水后测量体温，这样会影响测量结果。有些产妇在产后3～4天会因乳房血管、淋巴管极度充盈而出现体温升高，体温甚至可达38 5℃～39℃，一般可持续数小时，但最多不超过12小时，体温即下降，这种情况不属于病态。
产后的体温多数在正常范围内。若产程延长致过度疲劳时，体温可在产后最初24小时内略升高，一般不超过38℃。不哺乳者于产后3-4日因乳房血管、淋巴管极度充盈也可发热，体温达38.5℃，一般仅持续数小时，最多穿长扁短壮的憋痊铂花不超过12小时，体温即下降，不属病态.女性在产后一定要注意体温变化，一般体温会因为生产孩子而变得比较高，此时只要没有其他异常症状出现也就不用过度担心，一般产后医生会定期帮助产妇测量体温，好了解产妇身体情况，要是发现异常也可以积极对症治疗。而正常的产后体温一般是多少呢?
产后正常体温是多少？
哺乳期妈妈的正常体温和我们平常人的正常体温是一样的。
正常体温：口温为37度(范围36.3-37.2)肛温为37.5度(范围36.5-37.7)腋温为36.5(范围36.0~37.0)。
哺乳期低烧怎么办37.0°—38.0°是属于低烧的范围。
低烧还是可以继续喂奶的。但是如果超过37.7°就还是先不要喂奶了。
哺乳期妈妈发低烧的话还是没什么大问题。只要在家多休息，保证充足的睡眠时间。多喝水。便于体力的恢复。
哺乳期高烧怎么办38.0°—40.0.°是属于高烧的范围。
发烧如果超过了38度就不要再喂奶了。注意休息，多进食富含营养的流质入牛奶、稀饭、面条等，少吃多餐，发高烧时禁只鸡蛋。同时多喝温开水，每天饮水量不少于500毫升。不要封热就退，因为一定限度的发热对机体有保护作用。高烧时可以停止母乳喂养1~2天，停止喂养期间，还要经常把乳房乳汁吸出来，以保持以后的继续母乳喂养。
产后会瘦多少斤？
怀孕后体重会涨多少，这和身高、遗传、孕期反应，还有准妈怀孕前的体重，有很大的关系。根据孕期体重管理计划书中孕妇体重增长标准表，一般来说——
怀孕会增加8-14kg，其中：
?胎儿，3.5千克
?羊水，0.9千克
?胎盘，0.65千克
这些数据表明——也就是说，产后一般孕妇大概立马会减轻10斤左右的重量。
支招产后如何科学恢复身材?
妈妈们要抓住产后瘦身的黄金时期了：产后6周~产后6个月。此阶段，伤口愈合消耗的能量大，内分泌旺盛，身体处在高代谢状态，生活习惯也尚未定型，因此瘦身效果较好。遵循“摄入热量低于消耗热量”的原则进行瘦身恢复。
●坚持母乳喂养
坚持母乳喂养不仅可以让宝宝得到最好的营养，而且母乳喂养每天还可以消耗大约500大卡的热量。
●保证饮食多样
产后饮食应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物，保证饮食的多样化，而不建议节食减肥。
●坚持适当运动
产后运动有很多，妈妈们可以根据自身情况进行选择。如：一周3次慢跑、快走或者游泳，每次30~40分钟，都能有效消耗脂肪。如果恢复得好，顺产产后6周内、剖腹产产后8周内，还可练练腹式呼吸。
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