背凉多是肺受了寒气发不出来， 可以每天用热水泡脚到背部出汗。意见建议：严重的去走个火罐吧，走几次就好了。
病情分析： 你好。从描述的症状来看考虑肾阴、阳两虚的表现，阴虚主要是肾脏津液不足，导致阴虚内热，容易出汗；另外阳虚表现为肾气亏虚，表现全身冰凉，怕冷现象。意见建议：平时加强锻炼，增强体质，阴虚多吃些黑木耳、嘿哈、芹菜、鸭肉等，阳虚多吃些温热性食物如牛肉、羊肉。猪肚等，好好调理。每天坚持锻炼，效果不好再考虑药物，欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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