首先，长时间跑步而不做任何剧烈运动后感到腿部的肌肉疼痛是正常的。此外，患有肾虚和肾虚的人，也会经常的遭受下肢酸痛和虚弱无力。排除以上两点原因，建议对腿部进行专业的CT光片检查，明确诊断后进行对症治疗。
1，小腿疼痛可能是由足部问题引起的。
例如高拱或扁平足、不合适的鞋子、肌肉撕裂、肌腱撕裂或肌腱发炎都会导致小腿疼痛。
2，下肢静脉曲张。
下肢疼痛伴有下肢下沉感和疲劳，长期站立后小腿刺痛和钝痛，夜间小腿腕部水肿，小腿肌肉抽筋；下肢静脉曲张可能是由于站立时下肢静脉扩张、肿胀和纤维性颤动引起的。
3.急性动脉栓塞。
例如，下肢突然剧烈疼痛(从间歇性到持续性)和放射至远端肢体，腿部冰冷苍白，失去知觉，动脉搏动减弱或消失，运动障碍，甚至会引起休克、心力衰竭和肾衰竭，可能是急性动脉栓塞。
当你有腿痛症状时，你应该找出原因并加以治疗。同时，你应该尽量避免增加小腿的压力来放松小腿。尽可能多穿舒适的跑鞋，鞋跟最高不应该超过3厘米。小腿疼痛可以说是缺钙，如果是缺钙引起的，补钙应在3天左右内明显缓解。
并且也应该要注意，平时保持正确的走姿站姿和坐姿，避免长时间保持一种姿势。加强腿部的保暖，避免寒气的入侵，这些都非常重要。
两种情况，外疼和内疼。内疼：照你说的没有性生活，那么就是妇科病，建议去看医生，女孩的这种病是拖不了，外疼：你穿的内裤太紧，走路的时候配合你的姿势会摩擦，时间长了也会疼，不知道你是内疼还是外疼1。腹部部软组织挫伤：回想会发现外伤史，撞伤，拉伤多在出现症状前的一两天，出现疼痛后两三天才是疼痛高峰期。以用力，活动，翻身，深呼吸或大声讲话的时候最明显，静止不动的时候倒好。有时候夫妻生活过度用力也会拉伤腹部肌肉的。2。胃十二指肠疾病：有典型的上腹部节律性疼痛，比如餐后疼痛或饥饿疼痛或深夜疼痛，有些病例还有反酸、嗳气腹胀等不适。
3.肝胆疾病：如肝脏肿瘤，肝炎，胆囊炎，胆囊结石，胆管结石、胆囊息肉或肿瘤都可以引起右上腹部的不适，反应为右肋弓处的不适疼痛，他们之间还有各种区别，实在不能为你一一列举了。
4。肺部疾病：肺炎、胸膜炎、有时候可以引起腹痛。
5。心脏疾病：少数一些心脏病患者会出现腹痛。
7。肠道疾病：结肠疾病（肿瘤、息肉等）、小肠息室（或息室炎）等都可以表现左上腹疼痛。
但是已第一第二种情况最常见，你到医院系统检查，诊断是没有问题的
防治：
1、要放松精神，消除顾虑，消除有关的精神因素。
2、发作时可服用胃肠解痉药如胃复康 1mg 2~3次/日，或斯达舒等。
3、必要时做胸部X线、心电图、肝、脾胰超声等有关检查。
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