双跟骨骨折后能喝酸奶或纯牛奶吗_备孕

骨折后是可以喝酸奶的，酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶中含有蛋白质，钙质，微量元素的成分仅次于纯奶，这些物质可以有利于骨折的愈合，还能预防骨质疏松等情况的发生，而且酸奶还能够促进肠道的吸收和消化，因此骨折患者可以喝酸奶。

羊奶什么的就是骗钱的噱头，没必要。

就喝牛奶的就行。骨折嘛要的就是补钙，纯奶酸奶都可以，喜欢喝哪个就喝哪个，营养方面基本没有区别。要说补钙，牛奶比骨头汤要强多了，骨头里的钙之类的营养并不能炖到汤里。但是骨头汤的肉可以炖的烂，也相对清淡，可以多吃肉少喝汤。

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