宝宝积食的表现
1、宝宝口臭、手足 发烧 、皮色发黄、精神萎靡。
2、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
3、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
4、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
6、同时，还有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、 腹痛 、等症状。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。妈妈们要多注意预防哦!!!
宝宝积食了怎么办?
1、饮 食疗 法
一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易 消化 的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
1)对付积食的 偏方 ：
a、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
b、山药米粥
功能：调补脾胃， 滋阴 养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
c、白萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。对小儿 消化不良 ，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
d、取3克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。
e、吃生冷果品引起伤食时，还可取2克丁香、15克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。
f、用1把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。
g、因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服，每日2次。
h、吃面食品引起的伤食，可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。
i、当吃面食品引起伤食时，还可取20克麦芽煎水饮服，每日1剂，分3次服。
2)助消化食品
a、荸荠萝卜助消化：取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。
b、槟榔焦三仙消食：取10克槟榔，焦山楂、焦神曲、焦麦芽(合称“焦三仙”)各15克，加水煎汁饮服，消食效果好。
c、蚕豆皮助消化：炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用，能促进消化，健胃止渴。
d、 儿童 饭前饮水助消化：饭前2小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
e、高粱治小儿消化不良：取高粱米第二遍糠，炒至褐黄色、有香味，除掉上面多余的壳，每日服4次，每次1.5～3克，可治小儿消化不良。
f、锅巴消食：常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。 中医 以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良。
g、胡椒大枣助消化：10粒胡椒捣成粉状，与10枚去核大枣、5片生姜一起煎汤服，有助于消化。
h、胡萝卜治小儿消化不良：取150克胡萝卜，切片煎服，每日数次，可治小儿消化不良。
i、黄瓜豆腐治小儿消化不良：将250克黄瓜与500克豆腐一同加水煮熟，适量饮汤吃瓜，每日多次，可治小儿消化不良。
j、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良、
k、柠檬治消化不良：用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
l、山楂麦芽消食法：取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。
m、其实醋也是一宝，鸡蛋伤食的宝宝，可用醋一汤匙兑米汤喝吃了太多油腻的食物，宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。
2、运动消食
1) 户外运动 ：坚持户外活动，天气冷选择太阳好风轻的时候，每天出去活动半小时到一小时。
2)饭后散步：饭后温和散步半小时到一小时。
3、按捏疗法
1)捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2)揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘 穴位 。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
3)摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转 按摩 登30-50下，每日两次。
4)退六俯：沿患儿左上肢下方，从肘关节向腕关节推，每分钟推150-200次。
5)清天河水：沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。
4、药物疗法
1)小儿化食丸
当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。
包装：每丸1.5g。
用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。
小提示：要用开水溶化后服用。
2)小儿消积——止咳口服液
当宝宝因积食引起 咳嗽 、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
包装：每支10ml。
用法：
小于1岁每次服用5ml，每天3次
1-2岁每次服用10ml，每天3次
2-4岁每次服用15ml，每天3次
5岁以上每次服用20ml，每天3次。
小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。
附：不同积食症状的药物消食
1)大便干者：肥儿丸、烂积丸等，消积化滞。
2)呕吐者：适合藿香正气等。
3)咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
4)内热者：(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)健儿清解液、小儿 清热 宁等，助消积、清热。
宝宝积食重在预防
1、调整饮食结构：多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
2、七分饱，益健康：无论哪种食物，再有 营养 也不能吃太多，否则不但不能强 健身 体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、 腹泻 等状况，伤害小儿的身体。
3、三餐定量：给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道 生物 钟，影响消化功能正常运转。
4、晚上不要吃得太饱：孩子白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些， 奶粉 少一点。
5、睡醒1小时不进食：早上或中午孩子刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。
6、哺乳妈妈进食要注意：对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。
结语：
在美食跟前，宝宝总会“束手就擒”，好吃好喝就多吃多喝点儿呗!但为了宝宝健康，妈妈有必要提醒宝宝节制饮食，避免积食带来的痛苦。
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宝宝5岁，反复积食咳嗽三次。积食确实是每个宝宝最容易出现的问题，积食，就是使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，造成孩子脾胃不和。
“要想小儿安，三分饥和寒”，要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。但是孩子终究是孩子，自我控制能力不够，遇见好吃的，都恨不得一下子吃在嘴里。
积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。
平时用大山楂丸做小零食有位中医给儿子看了舌苔之后，也有说孩子有积食现象，确实，孩子平时食量不小。
他的建议就是吃大山楂丸，同仁堂的，我有一次在药房买过一些，有点酸酸甜甜的样子，略微有一点点药味，孩子吃起来也并不拒绝。
捏脊感觉这种方法已经得到普及了，很多妈咪知道运用这个手法为孩子捏脊了。
让宝宝趴在床上，妈咪用拇指，食指和中指捏脊柱两侧，就像擀皮一样，一边捏一边往前擀，从小而上，有的人建议是轮回式，从下而上，在从上而下，我一直是从下而上，在下来，从下而上。
捏脊对于孩子强身健体也是非常有好处的，平时可以多做做，孩子如果觉得疼，可以给他分散一下注意力，像 游戏 一样的，养成习惯后每天不捏一下还不舒服呢。
摩腹
孩子临睡前，可以搓热手心，给孩子围绕肚脐轻轻的像运八卦一样的给孩子摩腹。
食疗的方子再贡献几个用过的
焦三仙，是指焦麦芽、焦山楂、焦神曲。经常合用有良好的消积化滞作用。
焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用；
焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞；
焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。
所以，这就是传说中的焦三仙啦。
焦三仙用量：
一般情况下，三岁以下的孩子，每样取3g，三岁以上的孩子，每样取6g，成人可以每样取10g，放在适量的水中，烧开后转小火继续煮20分钟左右即可，用砂锅更好。
煮好后给孩子喝，剩余的可以放在冰箱里，下次喝时再热一下，最好是当天煮的当天喝，一天的量就好。
中医上豆豉是一味很好的中药。能够和胃消食，淡豆豉辛开苦降，入胃经，若症见脘腹饱胀，暖气酸腐，不能食，大便不调，甚至黄疸，痞块，膨胀，脉滑而紧盛。此乃气机不利，食滞不消所致。可选用本，宣郁利气，和胃消食。使气机得通，饮食得消，则诸证自除。
我买的是药房里的淡豆豉，那种干干的。
一般会抓上一把，没有确切的克数，豆豉属于药食同源。
放入适量的水，大火煮开，转小火煮15-20分钟左右，等凉些了，孩子和大人都可以喝这个豆豉汤。
大家不妨收藏起来，试一试。
不知道您发现没有？容易积食的孩子，也特别容易感冒、咳嗽。
小儿的肺脏比较娇嫩，极易受外邪侵袭，禁不得一点风吹草动。
若食积日久，入里化热，内热丛生，再加上多穿一点衣物。孩子就会像一个蒸汽小火炉一样，呼呼冒气。此时机体的毛孔会呈现开放状态，极易受外邪侵袭而发病。所以容易积食还穿得多的孩子，容易感冒、咳嗽也就不难理解啦~
可如何能彻底得祛除积食，这可难倒了各位爸妈，就算家长们使尽了浑身解数，也不能很好得解
决这个问题。
食积的反复出现，主要原因是因为脾虚。
中医治病讲究的是“标本兼治”。消积食只是祛除了已形成的食积，而对于造成食积的罪魁祸首（脾虚），我们并没有调理它。
我们打一个比方，脾胃相当于身体的防御部队，积食为敌军，消食药为援军。
每次敌军（积食）都会趁着防御部队（脾胃），作战能力不足时，偷袭大本营，因我军（脾胃）作战能力较弱，堡垒被敌军（积食）占领也是在所难免哒。（食积你最会趁虚而入了~）
司令一看这样可不行，立即派出了援助部队（消食药），援军一到，敌方（食积）自然溃不成军。（小样怕了吧~）
但只要援助部队（消食药）一撤退，敌军（积食）就会立马折返，攻陷我军。（食积你知不知道，你这样的做法很不君子~）
其实，总是派援军支援，倒不如直接加强防御部队的作战能力。（司令大人您老可懂~）
积食的反复出现也是这个道理，只要脾胃强健了，谁也别想欺负“我”。所以在消除已形成的食积后，立即补益脾胃，才能从根本上祛除食积。
家长给孩子消积食一般分为两种情况。一种是只消积食不补脾，另一种是给孩子消食后，控制孩子饮食，以为这样做，积食就不会再出现了。但您可知，宝宝也是需要营养哒~
太多的家长走入了这两个误区，这样做只会徒劳无功， 补益脾胃才是正解。
正确消食方法
配方： 焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）、炒鸡内金各6克，这是3岁以上的用量，3岁以下各用3克。
做法： 放入两杯水，开锅后小火煮20分钟即可。
服用方法： 每天饭后喝，一般一天喝三次，煮够孩子喝一天的量就行。
第一次服用后，余下的可以放入冰箱里，下次喝的时候再煮开一下。
先用这个方子消积食，待舌苔变得不厚腻后，证明食积已消。
接下来就是健脾了 ，坚持每天给孩子顺时针按摩腹部，这个可以改善肠胃虚弱，别小看这个小动作，长期坚持下来，你会发现孩子的肠胃越来越好。
没生病的时候坚持每天睡前给孩子按摩足底涌泉穴，对孩子的身体也是非常有益的。可以提高抵抗力，帮助消化。
脾胃虚弱的孩子，最好是不要吃水果和鲜奶等一切生冷的东西，哪怕是脾胃比较好的时候，也不要太得意，吃了之后伤脾了，过不久很容易又发生积食。坚持只吃当季的食品，素多荤少，七分饱！根据四食给孩子熬制不同的汤水。
温馨提示： 一定要先消积食，后补脾哦~
关于孩子积食这一块，相信很多父母都遇到过，积食不仅影响孩子食欲，还会损伤脾胃。积食甚至能引起一系列的发烧、咳嗽、便秘、咽炎等，会严重影响孩子的身体 健康 。
俗话说“十孩九积”，积食的孩子很多，大部分是由于脾胃虚弱引起的，怎么调理成了父母们最关心的问题，积食其实和脾胃有关，所以要注重标本兼治。
一、食疗法
养好脾胃的关键是注重平时的“养”，那自然是以食疗为主。介绍几个针对积食的食疗法。
额外推荐一种助消食的“神物”：焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲），用来煮水喝，3岁以下的宝宝3克就可以，3岁以上的宝宝6克，煮半小时左右，饭后给宝宝喝，听说这种方法见效比较快哦。
二、推拿法
除了食疗，还要结合推拿按摩，才能见效快。
1、捏脊
先让宝宝趴在床上，家长沿着宝宝的脊椎，用拇指、食指、中指开始捏其脊椎的两侧，要从尾椎骨处开始向上开始捏，并注意力度，捏三四次的时候，用手向上提拉一下皮肤，每天捏一组，一组四次即可。
2、补脾经
找准脾经的位置之后，用自己的拇指指腹从宝宝的拇指指尖推向指根的位置，推100次左右就可以。
3、摩腹
家长用右手的中间三指，顺时针按揉宝宝的腹部。这个可以作为日常的按摩，还能帮助宝宝消化。
4、按揉足三里
位于膝盖下缘三寸的位置（每个人四指并拢的距离），用双手拇指放于宝宝的双腿足三里的位置，力度由小极大，如果宝宝肠胃不好，这里就会疼痛，要以宝宝耐受住为准。按100次左右。
另外附上小儿积食症状的辨别方法：
1、口腔：口臭、有白色厚重的舌苔；
2、身体反应：手心、腹部灼热，肚子鼓胀；
3、大便：干燥、酸臭味
其他：食欲下降、烦躁睡眠不安、抵抗力下降爱生病
小儿反复积食、咳嗽，该怎么调理？
我宝宝五岁，十月份以来，反复积食咳嗽三次，只要一咳起来就是支气管炎。这次又是积食发烧咳嗽。怎样调理？是脾胃虚弱引起的吗？
答：多数孩子积食的确是宝宝脾胃功能虚弱引起的，因为脾胃功能虚弱，宝宝体质偏弱，就会引发宝宝发烧咳嗽以及支气管炎等症。
怎样调理？
1.主调脾胃功能。
宝宝五岁，脾胃功能还没有发育完善，一旦吃零食 过多 ，或者吃得过饱过多，宝宝脾胃就很容易出现问题，比如腹部胀、积食不消化、食欲不佳等等，常常这样，就会造成宝宝体质偏弱，抵抗力下降，容易引发发烧咳嗽以及支气管炎等症。建议父母先给孩子调理脾胃，改善消化功能，去当地医院找儿科医生开一些调理脾胃的药，痰和积食没有了，咳嗽也会好。
2.平时饮食以 清淡为主 。
如果宝宝表现为咳嗽的是黄痰，有痰鸣，口臭，且肚子胀，大便干结等。
由于一般积食引发的咳嗽病程较长， 除了开一些调理脾胃的药物以外，还应该注意日常宝宝饮食。比如禁止吃一些油 腻的食物，同时，冰的冷的凉气寒气的食物，会导致宝宝 咳嗽日久不愈，也不要吃。
平时吃饭要定时定量，吃 七分饱，不要饥一顿饱一顿。同时，宝宝要 以清淡饮食为主，好消化，食物蒸煮，多吃新鲜的 水果蔬菜，以“不伤 脾胃，不 增加肠胃负担” 为准则。
3. 少吃零食。
俗语说——零食好吃不管饱。宝宝忍不住想要吃，但是父母要控制让宝宝少吃零食才好，因为零食不仅口味重，含有不少添加剂，还会影响宝宝正餐的食欲，建议给宝宝减少食用零食的机会和量。
小儿积食多因内热引起，因为内热从而导致咳嗽，所以孩子咳嗽不要急着去打抗生素做雾化，抗生素药物只会让你的宝宝体质更差，打多了针到时你的孩子就只要一点小毛病就只能依赖针剂，治疗咳嗽我们先要解决孩子积食的问题，有道是吃出来的 健康 ，吃出来病，宝宝的 健康 是要靠宝妈精心呵护出来的，平时妈妈可以用:麦芽、山楂、灯芯草、鸡内金、淮山、薏米、芡实煮水给宝贝当茶和喝，此方有生津止渴，消除积食之功效，亦可用此方煲排骨汤，药食同补，用以预防发烧，感冒、咳嗽。这个在我家宝贝身上是得到充分验证了的。孩子一旦咳嗽感冒，要给孩子多补充瓜果蔬菜，多喝水，本着食疗 养生 之本，遵循能吃药就不打针，能打针就不点滴的治疗原则。
看到了这个问题，开心爸爸想起了那句流传已久的俗话“要想小儿安， 三分饥和寒 ”。这句话就很形象的说出了，孩子平时吃饭该如何去喂和孩子该怎样穿衣服。给孩子吃得太多就容易造成积食，如果天气不好的话还容易引起咳嗽。 为什么积食会引起咳嗽
很多妈妈们对于这个就很是不解，咳嗽嘛很显然这是肺部的疾病，积食是胃的疾病，这两个风马牛不相及的地方有什么关系啊？其实不然，从中医学角度来看，肺是一个主呼吸的器官，如果肺部不能够及时的把体内的的浊气排出体外的话就会使得内脏失调，再加上积食的影响就会引起咳嗽。
一般来说，积食引起的咳嗽在孩子中发病率较高，而且病情还会反反复复，一会严重一会好转，给妈妈们的判断带来了困难。积食引起的咳嗽一般是在吃完饭或者是吃了凉东西以后引起的，半夜和凌晨的时候会比较明显。如果孩子的痰是黄色的，有口臭，大便干燥那就极有可能是积食引起的咳嗽。
积食引起的咳嗽怎么护理首先就是解决积食的问题 ，给孩子吃一些清淡的东西，不要吃油腻等难消化的东西。要给孩子多喝水，实在不行的话吃一些山楂片，健胃消食片也是可以的。
其次就是零食和冰凉的东西就不要吃了 。零食一般都是高油高糖，吃了又容易发胖又不容易消化。过凉的东西更别说了，好好的时候吃了凉的东西都容易咳嗽，本来就咳嗽的时候再吃凉的更是雪上加霜了。
最后就是帮助孩子安排一日三餐的情况，不要吃得太多，每次吃的差不多饱就行了。 而且也不要饥一顿饱一顿的，这样都不好。另外，多让孩子吃蔬菜、水果，适当增加米食、面食的摄入，至于像肉、巧克力、牛奶、蛋糕等就尽量少吃或者不吃了，这些食物比较难消化，会增加肠胃负担。
谢谢相邀！中医认为小孩体质特点为：脾常不足、肝常有余，说的就是此类情况！是不是积食？有没有积食？我没看到所以具体也不清楚，十月份到现在发生三次支气管炎说明体质是相当的差，我大儿子跟你这个情况差不多，甚至可能还更糟糕一些，半岁时发作一次后，几乎每个月都要发作2--3次，每次都是带的去输液，2岁半后来到我身边，不懂事的老婆刚开始也是也是坚持主张给他输液，不知道乡下是用了激素还是什么原因，用了很好的药也起不到什么效果，我试着哄他吃中药，两天解决问题，以后一年都难得发生一次，并且从生活饮食上做了相应的调整！昨天我接诊一个1岁11个月的小孩，阵发性咳嗽伴呕吐，眼泪汪汪、鼻涕长流，我用中药贴敷两侧肺腧穴、大椎穴，并艾灸两处，口服中药，今天早上反馈偶然有一两声咳嗽，鼻涕眼泪少了很多！建议做家长的一定要做到两点：
1吃的少；现在经济条件改善了，牛奶、鱼、肉、各种乱七八糟的零食水果，有很多家长误认为要多吃点、多补点身体才能好，其实他的脾胃功能就那么差，补的多吃的多不但无益而且有害，以主食为主尽量少吃或者不吃零食，水果都要分着给他吃，每天吃一个鸡蛋或者少许肉就够啦，也不要区分什么热性凉性，能少吃点零食水果就少吃，不吃也可以，我的大儿子就是这样体质才好起来的！
2穿的少；有些家长会误认为是穿的少受凉感冒啦！于是身上裹了一层又一层，我见过最多穿的最多的厚薄达9件之多，穿的过多体内的热量散发不出来不是引起包裹综合征发热就是引起大量出汗反而导致咳嗽感冒支气管炎。
一旦发生了食积除了注意饮食情况，我们可以在家里给他做做艾灸，熏神阙、中脘、足三里，如果有咳嗽支气管炎可以加熏双侧肺腧穴、大椎穴……
学过一点中医和完全没学过中医的娘亲们多少是有一些区别的。
最明显的一个标志就是，没学过中医的娘亲家里的孩子都是“忽然生病的”。
似乎所有的“病”和“不正常”都是从天而降的意外。
这个从天而降的背后，是对身体变化的因果关系的一种茫然。我们知道，这个世界的事物变化有一定的规律，那么身体由 健康 到亚 健康 ，也一定经历着一种规律和递进式的变化。除了意外，大多身体的病症绝不是忽然而来的。
如果沙漏中的沙子代表病邪的积累程度：
也就是说：当我们明白致病的过程，我们就完全有机可以翻转这个过程。可以化干戈为玉帛，化腐朽为神奇。这就需要请出一个伟大的工具——
当当当当，反馈式喂养大法
详解此大法之前需要先脑补一些专业知识，我们尽量用人话解释清楚。
先来说统领气血的脾胃：
从职称上来看我们知道，主要的工作职责是消化食物。然而除了消化和吸收食物的功能，更重要的还有将食物转化为能量，也就是气血，津液，输送到身体其他各个器官的功能。
当病邪来了，或者身体出现了某种不平衡时，脾胃要负责输送能量去到合适的器官，让其在病灶部位解决问题。
例如：当人体发生风寒感冒时，脾胃就会调动气血去到体表，产生发烧，流鼻涕，打喷嚏等情况来帮助身体将体内的风寒邪气排出体外，以此来达到身体的平衡和康复。
由此我们明白，尤其是熊孩子们的身体问题，大多都来自于脾胃功能的不给力。
反过来说，如果能够伺候好脾胃，身体就可以相对的 健康 。
那么，伺候好脾胃就需要了解它们的喜好。虽然每个人的脾胃有不同的脾气和容忍度，但总的来说，脾胃不太待见的东西相对来说是这样的：
吃的部分：
油腻的：炸鸡，红烧肉，猪蹄，烤鸭
甜腻粘腻的：蛋糕，巧克力
生冷的：水果类，尤其是高糖分的水果，冰淇淋，饮料，冰啤酒等等
过多寒凉的：如西瓜，香蕉，甜瓜，猕猴桃，梨，柿子
海鲜类，螃蟹，虾，螺丝
重口味的：水煮鱼，麻辣香锅等
人工制品：饼干，薯片，膨化食品
还有就是：吃撑或者太饿。
并且：如果感染了风寒或其他病邪时脾胃的挑剔程度会直线上升。
那么脾胃比较喜欢的什么？
尤其在亚 健康 ，或疾病的时候，脾胃更需要：温热的，软的，干燥的，相对简单的，马上就能转化的为能量的食物。
其他部分：
1 . 脾胃需要充足的睡眠 ，不太待见晚睡，晚睡会让脾胃的活力下降，而且会产生不必要的湿。
2. 脾胃需要放松的心情 ：不太待见纠结，思虑过多，郁闷，这些都会让脾胃的活力下降。
3 .脾胃需要大自然的补给 ：不太待见长久不见天日，过于嘈杂的生活环境，或不晒太阳，不接触泥土和花草树木。
4. 脾胃需要适当的运动 ：不太待见长时间的葛优躺，长时间坐推车，长时间被抱等等。
5. 脾胃喜欢温暖干燥的环境 ：不太待见大冬天露胳膊露腿，刮大风不加衣服，睡觉吹空调不盖被子。不喜欢湿气重的环境和食物，也不是太喜欢洗澡游泳。
好，现在我们开始可以尝试执行反馈式喂养。
第一步我们可以画一张表，等到熟练了以后，我们可以把这张表画在脑子里。
举个例子：
1月1日
大便：臭很硬，很黑。
其他：喉咙有痰，屁眼比较红，尿少。
睡眠：较难入睡，晚上翻滚多。
饮食：吃了鸡肉汉堡，薯条，米饭。
舌苔：略白厚。
情绪：尚可，在公园跑了一会。
不正常的部分有：
1.大便酸臭，而且很硬，（代表消化不良，脾胃消化这些食物比较费劲）。
2.睡眠比较难入睡,晚上睡觉翻滚多（胃不和而卧不安）。
3.屁眼红：吃的东西超过当下身体的能力产生的湿热。
4.舌苔白厚：由于身体内垃圾过多就会在在舌苔上有所显示。
5.喉咙有痰：由于食物没有代谢产生了废水。
6.尿少：如果吃多了容易损耗津液，尿会变黄变少。
7.手心热：与屁眼红的道理一样，身体里的垃圾变多后发酵发热，手心热肚子热脚心热比较常见。
那接下来我们需要如何做呢？
虽然喉咙有痰但还没有开始咳嗽，虽然大便黑臭也没有明显的便秘和发烧。吃药不合适，那么就是让孩子自己调整。
需要做的就是暂时的减食。引导一些运动。当然也可以喝一点陈皮水。早一点睡觉。
接下来一两天吃的简单一点，比如细面条，稀饭，萝卜，白菜之类的。等到大便睡觉好了，再恢复平日的饮食。下次我们就会知道，外出就餐，尽量避免吃炸鸡汉堡类似的食物，也或者可以稍微少量的尝试。
那如果没有干预的情况下会发生什么呢？
依照这个情况，积食的症状逐渐明显。如果还是继续吃的比较荤，或者吃比较多的零食，则可能身体就要开始进行正邪斗争，根据不同体质的孩子，和季节的不同，可能会出现的病症也不同，比如积食咳嗽，积食发烧，如果稍微吹到一点风也可能积食感冒，还有的小朋友可能会扁桃体发炎，也有的小朋友嗓子会哑，还有的小朋友可能会拉肚子。无论病症是什么，主因都是积食。
有些症状我也不确定是不是吃多了引起的？
妈妈对于一些症状比较迷茫，那么，既然我们前面提到说脾胃功能掌控着身体的免疫能力。则即便不知道孩子是否是因为吃多了引发的症状，比如受寒了，或者长了口腔溃疡，或者晚上磨牙，即便我们不明白为何如此，但我们都可以通过 减轻食物负担+引导运动+早睡+多陪伴 ，来帮助孩子调整恢复。
如果每天都只喝稀饭还没有解决问题怎么办？
除了吃我们还有什么可以调整？
此外的一点点提醒 ：还可以尝试观察一下爸爸妈妈和家庭的状态。爸爸妈妈的身心是不是通畅？情绪是不是放松的？还是比较有压力的？家里的氛围是比较融洽的还是沉闷的？有没有在户外散步的时间？每周会不会去爬山或者去公园？这些观察也许可以给你带来一些对“身心相互影响”这个话题的思考。
小儿积食多为脾胃虚弱为病之根本，发热发烧为标。中医说脾胃为后天之本，肾为先天之本，每个人在娘胎时先生肾，后生脾胃，当一个生命的降生后就得靠自已的脾胃容纳和吸收营养，滋养维持生命的延迟生长，小儿的脾胃多娇嫩，有形而末充实，故而不能给于暴饮暴食，在防护上要以少食多餐，忌饮食上过于油腻，芳香干燥之食品，故而有“若要小儿康，三分饥与寒”的民间之说。治疗上多以消食健胃之品为主，可用神曲，山楂，麦芽，枳实，厚朴等中草药调理治疗。
中医的观点理论认为；脾胃为后天之本很重要，当一个人的脾胃虚弱了，则正气也虚弱，抵抗力就下降，肺为五脏六腑之华盖，肺也是五脏相通外界的唯一脏器，正气虚弱后肺的抵御能力也低下，就有咳嗽发烧，所以治疗上是以健脾胃为主，佐以止咳化痰药为辅，从而才能标本兼治。
宝宝年龄小，消化系统和神经系统发育还不完全，消化功能不全、消化能力较弱，再加上没有做到合理喂养，就会使宝宝产生消化不良容易积食
孩子积食:平时给宝宝少量多餐，多吃水果蔬菜，肉食以及不好消化的食物，安排中餐吃，早餐吃清淡好消化的食物
如果是母乳喂养:妈妈要忌口
给宝宝顺时针揉肚子，小儿健胃口服液
可给宝宝试试苹果山楂汤，做法
简单，做法步骤:【1】苹果洗净，山楂洗净去
核，分别切成小块
【2】锅中烧水，放入山楂，煮至软烂，再放入苹果，继续煮15分钟至汤稍微浓稠即可 孩子积食每天喝2次可缓解积食，助消化 山楂只消不补 孩子小少量多次进餐，晚餐建议不吃难 消化的食物，孩子积食时间过长可引起发烧等 希望我的回答能给您帮助
三分寒，七分暖，三分饥，七分暖 这样孩子就少生病， 现在孩子冻不着，饿不着，一般都是吃出来和热出来的病
1、宝宝有酸臭口气，肚子里面积食发出来的。 表明食物已经消化不动啦。
2、舌苔厚白、嘴唇发红。 有的时候鼻梁两侧会有发青的感觉！
3、厌食、便秘。 没有饥饿感，肚子整天鼓鼓的，硬硬的。
4、晚上睡觉难，会放很臭的屁！ 胃肠道负担中，难以入睡，需要安抚很久。
5、精神烦躁容易哭 ，不舒服肯定会脾气变不好，容易哭。
6、免疫力底下，生病明明好了，又生病了。 很容易发烧，鼻塞，感冒。
前阵子带孩子回姥姥家，跟哥哥妹妹一起吃饭玩耍，一不小心就积食了，在家里上吐下泻的，吃不下饭，还好隔壁奶奶煮了山楂水喝了。对于小孩子，他们经常会因为一时的饮食不当而出现积食现象，家长们平时多注意一些，尽量避免就可以了，不要担心。
孩子积食，可以试试这几个食疗法：
注意，孩子积食的时候肠胃不适，不要食用太多凉性食物，水果类更要少吃，可以喝点养胃的小米粥，温乎乎的特别舒服。
宝宝积食会有什么症状？
宝宝积食会出现这几种症状！宝妈必须要知道！
1:宝宝脾气变大，宝宝平时脾气还是挺好的，不过最近几天突然脾气变化比较大，经常会烦躁不安，乱发脾气，动不动还总是哭闹个没完没了。一般内热的宝宝脾气会比较大一些。
2:有时会咳嗽。
白天不怎么会咳，一旦到了睡觉的时间就开始咳嗽，躺下就开始咳嗽个不停，有时还会咳嗽的吐东西，那这回事最典型的积食性咳嗽了。
3:睡眠质量差。
人们总会说胃不和则卧不宁，当宝宝有了积食以后，很难有整宿整宿睡眠的，总是翻来覆去的折腾，想睡也睡不着，睡着的时候还会磨牙，这些都是积食的表现。
4:看嘴唇的颜色。
正常宝宝嘴唇颜色都是粉嫩的，当宝宝嘴唇的颜色开始变成大红色，就像是大人涂完口红的颜色一样，这也表明宝宝已经开始积食了。此刻要注意饮食方面了。
5:看看舌苔。
正常宝宝舌苔都是比较薄的，不过积食的宝宝舌苔会突然之间变得又白又厚的，这是开始积食的现象，如果宝宝的舌苔已经变得又黄又腻的时候，说明宝宝积食已经很严重了。
6:口腔是否有异味。
当宝宝早上起床以后，就可以问一问宝宝的口腔，一般积食的孩子早晨起床后都会有口腔异味的，积食越严重，那味道也会跟着异味越重。
邻居家的宝宝平时活泼好动，饭量不错，经常听他妈妈夸奖他能吃饭，可最近邻居家的宝宝好久没出来玩，听说是宝宝家里包了肉馅水饺，宝宝吃太多，积食了。那么，宝宝积食是怎么回事呢？
宝宝如果一次性吃的太多，或吃的太油腻，吃的东西超出了宝宝胃肠道的消化能力，宝宝的胃肠道就会罢工，出现相应的症状。都是有哪些症状呢？
1.腹胀，腹痛及呕吐等胃肠道症状；
2.大便干、便秘等症状；
3.发热，精神差，厌食等全身症状；
4.舌苔厚，口臭等症状。
如果宝宝真的是积食了，引起了食欲下降或是发烧，我们怎么应该处理呢？
1.最重要的就是让胃肠道得到休息，积食后要尽量吃一些容易消化的东西，大约3天左右能慢慢恢复，要完全得到休息要一周左右；
2.可以辅助服用一些中成药促进消化，比如小儿化积口服液，效果不错哦。
3.警惕宝宝出现下面的情况：发热时间长而且不容易退，或呕吐严重，精神差，或宝宝哭闹明显，都应该及时去医院就医。
预防治疗积食的关键主要还是平时注意合理饮食，这是解决一切问题的根源。
你家宝宝一天排便三四次，应该不是积食的症状。宝宝积食的症状是挺多的，包括腹胀，下面我就全面解释一下。
一、口臭
如果闻到宝宝有口臭的现象，应该是胃里的食物发酵而导致，应该就是积食了。
二、腹胀
这也是胃内食物发酵引起了胀气，所以腹胀是积食的表现。
三、舌苔异常
如果舌苔表现为过厚、地图舌或者厚腻，这就是积食发热产生腐浊之气而产生的。
四、看眼袋
脾胃不好，宝宝积食就会在承泣穴这个位置发青，即眼睛下部发青，或者面部出现发黄。
五、睡眠异常
胃不和则卧不安，经常翻腾，甚至睡觉有磨牙现象，是胃火导致的。
宝宝积食一般会通过饮食调整、按摩或者药物来缓解症状。希望能帮到你。
姗姗最近简直要累“吐血”了，孩子“捣蛋”，工作也忙，昨晚没忍住脾气，冲老公“吼”了几声，吓坏了孩子，感觉一晚上都没睡好。
孩子是怎么回事，总“捣蛋”？这些天宝宝晚上总是踢被子，姗姗是一次次的给孩子盖被子，弄的自己总是顶着“熊猫眼”上班。除了踢被子，孩子还总是半夜醒来 ，哭闹不停，嘴里散发着臭味，饭量也变小了，姗姗怕孩子饿着，总是给孩子加餐。
其实很多宝妈都经历过，孩子卧立不安的时候，宝妈要知道，“胃不和则卧不安”，孩子可能脾虚积食了。如果孩子最近这么“捣蛋”“闹”你，要知道孩子脾虚积食了。
如果孩子鼻梁上的青筋不是生来就有的，那么孩子脾胃的运化肯定不好，食物得不到消化分解，孩子很容易积食；脾胃气血运化不足，孩子的眼袋变大，眼睛下方颜色加深，没有神采。
若闻到孩子嘴里散发着一股臭味，说明孩子已经积食了，如果不确认，可以观察孩子的舌苔，舌苔变得厚腻，那孩子是脾虚积食无疑了。
孩子一旦积食，脾胃压力增大，很容易产生消化问题。孩子阳气重，易上火体质，很容易便秘；脾虚体寒的孩子就开始拉肚子。
俗话说：“病从口入”，孩子的多数毛病都是“吃”出来的，孩子积食后很容易引起发烧、咳嗽不停，连带着感冒，总之就是大病没有，小病不断。
孩子脾虚积食，很多家长就给孩子吃山药，别这样做了，孩子还小，山药还不能吃，今天交大家伙煮个粥，帮助孩子清理积食，怎么样？隔三差五来一碗，脾胃好了，积食没了，孩子个子蹿。
准备食材：粳米、枸杞、大枣、肽菇末
制作过程：
第一步：先把粳米淘洗干净，放置备用；枸杞和大枣也要洗干净，大枣去核切成条状；
第二步：锅里倒入水，放入粳米、枸杞、大枣开始熬粥，先大火烧开，再小火慢煮20分钟；
第三步：粥熬好后，关火，加入肽菇末，搅拌均匀后出锅给孩子喝。
如果孩子还处于添加辅食阶段，就更好了，肽菇末除了能帮孩子调理脾胃，清除积食之外，还有助于孩子尽快适应各种辅食，汲取营养，提高免疫力呢。
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