现在是哺乳期,已八个多月还没来例假请问正常吗?

现在是哺乳期,已八个多月还没来例假请问正常吗?,第1张

正常现象。正常来说,20%到30%的哺乳期在产后3个月内会来“例假”。而大多数新手妈妈会在断奶后1-2个月来“例假”。

产后大姨妈恢复的早晚,并没有好坏之分。产后来月经的时间因人而异,和妈妈的哺乳情况、体质等都有关系。对于大多数母乳喂养的妈妈来说,由于喂奶暂时抑制了大脑分泌相关的激素,母乳喂养期间大多数不会来“例假”,但是也有少数妈妈会在母乳期间来“例假”。通常来说哺乳的妈妈会比不哺乳的妈妈月经来的晚,但是这不代表哺乳期的妈妈就不会来月经。少数的妈妈乳汁分泌较少,加上宝宝的吮吸刺激不规律,综合起来各种因素导致泌乳素分泌减少,抑制月经的机制就减弱了,导致月经到来。如果家长给宝宝断奶后超过3个月,还没有见到“大姨妈”的话,建议最好去医院检查下。

传言1   “大姨妈”来的越早,说明身体恢复的越快?

这是没有任何科学依据的奥,不存在这样的说法。另外值得所有妈妈注意的是,没有来“例假”并不代表没有排卵,无论是哺乳期的妈妈还是没有哺乳的妈妈,都有怀孕的可能,需要做好避孕措施,以防不小心“中奖”。

传言2  哺乳期来大姨妈,奶水就没有营养了,更不建议给宝宝吃?

又是一个古老的谣言,哺乳期来大姨妈的妈妈,可能会出现乳汁浓缩,母乳量减少的情况,但是母乳的营养是几乎没有变化的。大姨妈和乳房产奶是没有直接关联性的,好好喂奶给宝宝吃。

哺乳期的妈妈,由于其体内催乳素分泌增加,会抑制雌激素分泌,从而降低子宫内膜的增生。而月经是由于子宫内膜脱落形成,当子宫内膜不增生的时候,也就不会来月经了。

女性哺乳期月经来的早,有些不来,都属于正常现象的。但是哺乳期也要避孕哦。我是断奶后一个月来的。所以宝妈不要担心哦,希望我的经验能帮助到你。

关于生完宝宝后第一次来月经的时间,每个妈妈都不一样,有的宝妈出了月子不久就会有月经来潮,快到连自己都不敢相信,甚至都分不清楚到底是恶露还是月经;但也有的宝妈却整个哺乳期都没有月经来。

于是前者觉得自己是不是来得早了不正常?后者又觉得自己这么久不来是不是也不正常?

答案是:都正常!

先来了解下哺乳期女性的特点

处于哺乳期的女性身体内会大量产生一种叫做“泌乳素”的激素,可以说这是宝宝口粮的重要来源。宝妈产后之所以会产生乳汁,就是受到了这个泌乳素的影响,泌乳素越多乳汁也就越多,呢宝宝的口粮当然也就很充足啦!

那泌乳素和月经又有什么关系呢?

可能不少妈妈不知道“月经是怎么来的”?一个月经周期中,子宫内膜会逐渐增厚,通常是1厘米,然后再脱落就形成一次月经。

而泌乳素会影响子宫内膜生长,当泌乳素升高时,会导致子宫内膜不能自行增厚,那也就不会脱落产生月经,因此就会引起月经暂停。

通俗点说,因为哺乳期的妈妈在坚持母乳喂养,导致身体内激素水平发生变化,泌乳素一直处于较高的水平,所以月经就暂时停止了。

产后妈妈一般多久会月经复潮?

前面也说了,每个妈妈产后月经来潮的时间都不同,母乳不太多的妈妈可能在产后1-2个月就来了,但也有的妈妈母乳一直较多,可能在宝宝一岁左右才来。

产后恢复月经等时间和宝妈的母乳喂养情况有关,比如喂养方式、哺乳次数、哺乳时间等都有关系。总结一下,一般有下面几个特点:

多数妈妈会在 哺乳期6个月左右 陆续恢复月经来潮;

有少部分妈妈是在 产后2-4个月 就已经恢复月经来潮;

还有一部分妈妈是 整个哺乳期都没月经来潮;

混合喂养的妈妈,相对恢复月经早些;

没有母乳喂养的妈妈 一般在产后6-10周左右 恢复月经来潮。

京妈有个朋友,生大宝时母乳到宝宝9个月,断奶后才来月经。二宝母乳到2岁,在二宝一岁两个月时才恢复月经来潮。而且我身边还有一些朋友,很多都是断奶后才恢复月经的,身体也并没有任何不妥。

所以,不同的产后妈妈来月经的情况各不相同,而整个哺乳期都不来月经的宝妈大有人在,这是正常的生理现象,宝妈完全不用担心,也不需要什么特殊的治疗,只要放松心情享受这段不用姨妈巾的时光就好!

京妈提醒:

这种情况,一般等到断奶后1-2个月月经自然就会恢复正常了;但如果断奶后几个月都没有恢复月经来潮就需要去检查一下原因了。

要特别提醒的一点是:哺乳期虽然不来月经,但是会正常排卵。没错,就是要提醒大家一定要做好避孕措施,尤其是暂时不再打算要宝宝和剖腹产的妈妈。

哺乳期的宝妈,有什么特别需要注意的吗?

哺乳期的妈妈,因为要给宝宝喂奶,所以也并不轻松,尤其是饮食方面需要注意的事项很多。

饮食原则:清淡有营养

为了增强身体营养,提高乳汁质量,宝妈可以多吃些清淡且富含营养的食物,比如各种牛奶、汤类(骨头汤、鸡汤、鲫鱼汤)、各种肉类(猪牛羊瘦肉、鱼肉)、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜、应季水果等。

不吃刺激性食物

哺乳期的妈妈要忌嘴,其中有一大类就是“刺激性食物”,如生冷、辛辣、煎炸、油腻等食物,宝妈不可贪图这些东西好吃而忘了宝宝哦,要记住妈妈吃了什么食物都会通过母乳影响宝宝的。

妈妈吃多 寒凉的食物,宝宝吃奶之后就容易造成腹泻;

妈妈吃多 胀气的食物,宝宝吃奶之后容易引起胀气;

妈妈吃过 油腻、煎炸等食物,宝宝吃奶之后就容易消化不良。

总之,妈妈吃了各种口味的食物,奶水也会跟着食物的不同而有不同,甚至有时候还会造成宝宝对母乳抗拒的情况。所以,为了宝宝着想,这些食物能不吃就尽量不吃吧。

不可随便服用药物

不仅食物被妈妈吃了之后,会随着母乳进入宝宝身体,对宝宝造成影响;服用药物也是同样的道理,而且药物对宝宝的影响更大。

哺乳期用药是有分级的,妈妈当然不能自己随便服用药物,如果生病了,一定去看医生,并且要提前告诉医生,自己正处于哺乳期。

这样医生开药的时候就会根据妈妈的情况,尽量不用药或是用些对宝宝没有太大影响的药物。

总之,如果要用药,必须是在医生的指导下安全用药。

保持心情愉悦

带孩子是很磨人的事情,而且很需要耐心和精力,可以说是“7×24小时在线,随传随到,365天无休”。而小月龄的宝宝又不会说话,只能通过哭闹的方式来表达自己的各种需求。

再加上生活上的一些琐碎事,宝妈有时候难免会觉得烦躁,这个时候千万要绷住了,默念三遍“亲生的”,忍住别生气。

因为烦躁的情绪不仅会影响乳汁的分泌,严重者会让宝宝产生恐惧感,同时也不利于宝妈身体恢复,简直是得不偿失,所以宝妈要尽量保持好心情哦!

总之,哺乳期宝妈除了以上的注意事项之外,也不可过度劳累,以免增加身体负担不利于恢复,可以适当做些拉伸运动,比如瑜伽,同时注意休息,调理好身体,也有利于日后恢复月经来潮。


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