黄褐斑是非常困扰女性的一种面部的色素沉淀。姣好的皮肤，忽然在脸上对称性的形成一大群小蝴蝶一样的斑，看起来特别的打眼，有一种不洁的感觉。对于东方人来讲，雪白的皮肤，无瑕的面部，是最美的追求，为了消除黄褐斑，女生可是拼尽了全力，又是擦，又是涂抹。
通常最快的方式是用激光去除面部的色素沉淀。但许多人，害怕那种刺激皮肤的疼痛感。那么有没有一种方式可以消除黄褐斑呢？当然有，就是见效慢一点，但是却愈后非常持久。
黄褐斑是和体内的雌激素水平相关的。血液中的雌激素水平高是最重要的元素，其发病的原因也和长期口服避孕药，内分泌紊乱有关。在中医理论上头外敷不如内调。这一治疗黄褐斑还是要调节内分泌开始。
根据中医的理论，要喝一些调养气血的茶。降低和平衡体内的雌激素。坚持下去，血液不断的更新，黄褐斑就会越来越淡，最后就变得没有了。
当然有着系统疾病的人，一定要查出病因，比如有些结核病，慢性的酒精，中毒肝病患者也会出现蝴蝶斑。那么最主要的方式是去除病因。
在此基础上，对面部的皮肤进行保养，不要迷信那些快速祛斑的化妆品。因为那个里面大多含有激素，选择一些正规厂家的祛斑产品，经常的使用，但是要记得经常换一下品牌。而且要有足够的耐心。
那么只要有可能就在家里自己调些美白的面膜。比如芦荟黄瓜面膜。还要尽量的避免日晒。
在饮食习惯上多吃蔬菜水果。补充多种维生素。要睡好美容觉，因为睡觉可以养肝活血。
夏天注意防晒，在室内注意电脑辐射。
坚持下去，黄褐斑一定会离你慢慢远去。而天然保养的皮肤，则更具有光泽性和持久性！
沐浴露一直深受大家的欢迎与喜爱，是最常见的洗护用品，沐浴露最基础的功效作用就是清洁肌肤，还可以保湿滋润皮肤，让你洗澡的时候舒缓身心。沐浴露有什么作用
1、沐浴露有杀菌的作用
沐浴露除了清洁之外还可以杀灭细菌，常使用沐浴露洗澡可以防止有害的病菌对皮肤或者身体造成伤害，对一些皮肤病都可以起到防治的效果。
2、沐浴露有调节心情的作用
现在很多的沐浴露中都会添加香料，让使用沐浴露的人在清洁皮肤的同时还可以享受香气的环绕，而且有些沐浴露在用完以后皮肤还是保持香香的状态。这些淡淡的香气可以帮助调节人的心情，舒缓压力，让阴郁的心情一扫而空。
3、沐浴露有清洁皮肤的作用
清洁皮肤时沐浴露最基本的功效，可以将皮肤上和毛孔中累积的污垢和油脂溶解并清洗干净，让皮肤可以保持清爽与洁净，不会受到脏污的损害，也能防止皮肤毛孔堵塞而导致一些皮肤问题出现。
4、沐浴露有美白的作用
沐浴露还具有美白肌肤的作用，在使用沐浴露时，其中的有效成分会迅速的渗入肌肤中，提亮肤色，让皮肤更加的白皙。而且沐浴露不错的清洁作用也可以避免脏东西的累积导致肤色黯沉。
5、沐浴露有滋润皮肤的作用
有一些沐浴露中添加了蜂蜜等润肤的成分，在使用完沐浴露后，皮肤不会因太强的清洁力而变得发干，反而还会感觉十分的滋润，这样的免疫力不会破坏皮肤表面的皮脂膜，十分温和，十分适合皮肤敏感脆弱的人使用。
沐浴露怎么用效果最好
1、沐浴露用前先打湿皮肤
使用沐浴露的第一步，就是先用热水打湿身体皮肤，不能将沐浴露直接涂在干燥的皮肤上面，不然对皮肤的健康不利，也会减弱沐浴露的清洁效果。
2、沐浴露用前先起泡
用沐浴露时不要直接将沐浴露涂在身上，而是先借助起泡工具将沐浴露打出丰富的泡泡，这样的话才能充分的发挥出沐浴露的清洁效果，而且清洗时也会更容易清洗。如果将沐浴露直接涂在皮肤上的话，就不容易洗干净了。
3、沐浴露用时适当按摩
将沐浴露的泡泡涂满全身以后，就用双手适当的按摩皮肤，这样方便将毛孔中的脏东西也一起清理出来，也能起到放松的作用。有香味的沐浴露就可以在这时起到调节心情的效果，能让人沐浴在香味的海洋。
4、沐浴露用后仔细清洗
使用沐浴露最关键也是最重要的一步就是清洗，要将身体上的泡泡和沐浴露都彻底的洗干净，用清水多冲洗几遍，一直到皮肤摸起来没有滑腻的感觉了才行。如果没有清洗干净的话，就会导致皮肤瘙痒，甚至还会出现湿疹。
使用沐浴露要注意什么
1、沐浴露用后要记得保湿
用沐浴露时，会带走皮肤上的部分油脂，虽然很多沐浴露都有保湿的作用，在使用完时候皮肤也不会感觉发干，而是润润的，但这也并不表示就可以免去身体乳液的这一步了，洗完澡后最好马上擦上身体乳，防止皮肤表面的水分流失。
2、沐浴露要用热水
洗在洗澡时，要尽量用热水洗，有些人在夏天可能为了凉爽就用冷水洗澡了，但是这样皮肤的毛孔都处于紧闭的状态，就无法很好的将毛孔中的脏东西清理出来了。
十大沐浴露品牌推荐
1、舒肤佳 纯白清香沐浴露
为什么推荐舒肤佳呢?毕竟是洗护届的大品牌了，清洁能力是一流的呢。虽然舒肤佳沐浴露也有很多的种类，不过因为留香效果不大好，所以不还不如选择这款纯白清香沐浴露，能满足基本的沐浴需求，而且是有舒肤佳独特是味道。是十大沐浴露品牌排行榜中的性价比之王了。
2、LUX 力士 幽莲魅肤沐浴乳
什么品牌沐浴露好?力士也是十大沐浴露品牌排行榜中占比很大的一个品牌了。旗下的三个花型中，还是幽莲魅肤沐浴乳香味最好闻了，洗澡的时候就非常的香，而且留香效果不错，没办法，榜姐就是喜欢这样香香的沐浴露，洗澡的时候就很开心啦。而且力士也是一个平价的品牌了。
3、LG ON美白香水沐浴露
作为韩国最火的香水沐浴露，LG ON美白香水沐浴露绝对是喜欢芳香沐浴露的妹子的首选。因为是主打香水沐浴露，所以留香时间很持久，味道也很好闻呢。不过其他的就和普通的沐浴露一样了，没什么大的不同。是十大沐浴露品牌排行榜中最香喷喷的产品了。
4、Cow 牛乳石碱浓密泡沫沐浴露
Cow 牛乳石碱浓密泡沫沐浴露是一个日本的护肤品品牌，其主打的是无添加的氨基酸清洁。其旗下的牛乳洗面奶可是很受欢迎的，而这款沐浴露也是Cosme榜单的第一位。而且COW的产品都非常的平易近人，是很值得购买的哦。香味是很好闻的花香，留香效果也是很不错的。也是十大沐浴露品牌排行榜中性价比很高的一款。
5、DOVE 多芬 滋养美肤沐浴乳
多芬也是一个非常常见的沐浴露品牌，是款平价洗护品牌。整体而言这款沐浴乳比较中规中矩，如果没有特殊要求的都可使用。而且清洁效果不错，使用感也不错，香味也还可以，应该是一年四季里一家人都能用的一款沐浴乳。
6、六神 清凉爽肤沐浴露
说其沐浴露怎么能少得了六神呢?特别是在夏天的时候。这款清凉爽肤沐浴露有淡淡的青草薄荷味，洗的干净泡沫也是好丰富的，用水一冲就很干净清爽，属于夏天必备的沐浴露。但是干性肌肤的朋友使用后要注意补水，抹点身体乳什么的。
7、资生堂可悠然美肌沐浴
资生堂可悠然美肌沐浴气味特别清香好闻，泡沫也很细腻丰富，冲洗的时候也很容易没有假滑的感觉，其他滋润什么的功效没有多芬的显著。是一款一般般的沐浴露。
8、夏士莲深层净肤沐浴露
夏士莲深层净肤沐浴露也是很常见的沐浴露啦，这款沐浴露很清爽，但是含有皂基的，应该只适合夏季使用，冬季用可能会觉得偏干。适合全家人一起用超级大瓶，基本上夏天两个月全家用都够了。
9、Aveeno 婴儿燕麦舒缓超滋润沐浴露
Aveeno燕麦沐浴露是一款香味很神奇的沐浴露，是淡淡的燕麦味道，闻着就会感觉很好吃的样子哦。泡泡适中，使用感觉不错，此款沐浴露天然燕麦配方，不含酒精和香精，本来就是宝宝用品，所以是一点也不刺激哦。
10、强生婴儿沐浴露
沐浴露品牌的一个大佬肯定就是强生品牌了。这款经典的强生婴儿牛奶沐浴露使用的是进口的纯米精华和牛奶配方。也是婴儿的配方，非常的温和不刺激，无论是男女老少都可以使用。
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