晚上睡觉腿不舒服是什么原因？_备孕

腿晚上睡觉很不舒服，具体原因如下：1、最常见的原因是不宁腿综合征，这是一种肌张力障碍的疾病，原因不明，它的临床表现就是晚上睡觉的时候腿怎么放怎么不舒服，说不清楚的一种难受的感觉，一定要下床活动、走路以后才能够缓解症状，白天完全正常，症状严重时会影响到睡眠。治疗的方法，主要可以服用多巴胺受体激动剂，或者复方左旋多巴。2、由于白天运动量过大、站立时间太长，或者腿部受到风寒刺激，都会出现晚上睡觉的时候腿部酸疼、不舒服，针对这种情况可以进行适当按摩或者热敷缓解症状。3、缺钙、末梢循环不好也会出现这些症状，可以去医院做一些相关的检查和评估，给予针对性的治疗。

晚上睡觉时腿部抽筋或酸痛，首先要考虑是否是钙缺乏症引起的，钙缺乏症会引起人体骨骼的异常生长发育或骨骼修复受损，还影响肌肉神经的兴奋性，还会影响收缩肌肉的功能，所以很容易出现腿抽筋和酸痛的症状。其次，如果经常运动，在晚上睡觉时表现出这种腿痛，那么也有必要考虑过度运动对肌肉筋膜的损害。因此如果经常出现这种症状，最好及时去医院就诊。

晚上睡觉时腿难受的原因

1、晚上睡觉时，双腿特别不舒服。这种情况可能是钙缺乏症，也可能是由于外周血液循环不良引起的。白天过度劳累和过度运动会导致晚上睡觉时腿部特别不舒服，建议注意休息，全面加强营养，多吃钙含量高的食物。

2、另外，晚上睡觉的双腿特别不舒服，可能是双腿躁动的表现，该疾病表现为患者安静或准备睡觉时腿部感到不适，并且在移动四肢后可以稍稍缓解，在白天或工作时，症状较轻，在夜晚症状会加重。体检没有发现阳性结果，是一种感觉神经系统疾病。可以通过特殊检查，对症治疗。

晚上睡觉时腿难受的治疗方法

1、消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，预防感染，注意饮食卫生，合理安排饮食。

2、注意运动，不要过度疲劳，戒烟戒酒，保持头脑平衡，克服焦虑和紧张感。

出现腿疼的原因有很多，需要看一下具体疼痛的情况，如果是小腿酸胀的疼痛，一般常见于运动性的疲劳，比如近期走路比较多，或者是突然做一些剧烈的运动，都容易导致腿部的酸疼症状，和局部的乳酸蓄积有关系，可以通过休息、热敷、按摩等方法来缓解。如果是出现大腿后面向下放射性的疼痛，需要考虑是坐骨神经受累引起，一般多见于腰间盘突出或者是梨状肌综合征等疾病导致，可以去医院的骨科就诊，通过查体、彩超或者CT等检查来明确，然后再进行针对性的治疗。

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