呼吸出气臭是什么原因？

呼吸出气臭很可能是食物残渣在口腔内发酵所致，需要多注意口腔卫生，做到早晚刷牙、饭后漱口，有助于改善呼吸出气臭的情况。

呼吸出气臭也有可能是感染了幽门螺旋杆菌所导致的，需要去医院做C14呼气试验，从而诊断是否存在幽门螺杆菌感染的情况。

呼吸出气臭还可能是牙结石所导致的，因为牙结石比较多，容易导致口臭，所以会出现呼吸出气臭的情况。

另外，呼吸出气臭和胃肠道功能紊乱有很大的关系，需要遵医嘱用药来调理肠胃功能，从而缓解呼吸出气臭的症状，期间也要注意饮食清淡。

一. 口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。 

二. 胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

四. 节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

五. 少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

六. 能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。

八.长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。（请参看：习惯性便秘）。

九.晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。（请参看：晚餐莫太“重”） 。

十.心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

口臭的预防和治疗 ：

首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。 中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

一般来说，如果鼻腔自我排毒系统不能正常工作，不及时清除随呼吸不断进入鼻腔的灰尘、细菌等污物 ，时间久了，这些污物就会堆积成团，使鼻腔阻塞，影响空气流通。垃圾堆积时间久了，随着细菌的作用，会散发出恶臭味。有的人感到自己鼻里有某种特殊气味 ，而其他人感觉不到，实际上也许根本没有什么气味，这叫主观性恶臭 。另外有的人自己也许感觉不到有臭味，而别人明显感到有恶臭味，实际上臭味确实存在，这叫客观性恶臭。（1） 客观性恶臭：多见于鼻腔或全身的某些疾病，都需要及时地检查和治疗。①鼻腔异物：多见于儿重，因异物进入鼻腔、排不出，又无法及时告知大人，时间久了，异物存留鼻腔引起粘膜发炎，多为单侧性鼻阻塞 ，有脓性臭味的鼻涕。②萎缩性鼻炎 ：多见于青年人，因为患这种病的人多半嗅觉失灵，本人闻不到异味，而别人却难以忍受这种臭味，常常远远躲开他。有些恶臭严重的病人，离其很远就会闻到臭味，故称为臭鼻症。③恶性肿瘤： 多见于中老年人。除鼻有臭味外，常伴有自出血、头痛等症状。因此， 中老年人无明显原因仅限于鼻腔有臭味或常有鼻出血，应及时请医生检查治疗。④骨髓炎：额骨骨髓炎、筛窦炎 小儿上颌骨骨髓炎 ，有脓流出时可有臭味，误认为鼻腔的臭味。⑤干酪性鼻炎 ：为鼻腔或鼻窦内充满着豆腐乳状污物，破坏骨质，发生恶臭。（2）主观性恶臭：①鼻窦发炎时其脓性分泌物常有腥臭味；尤其是齿源性上颌窦炎，其分泌物常带臭味，只有病人自己嗅到。②鼻外原因：如鼻咽部病灶、扁桃体炎、消化不良及胃病等，因气味向上，冲入鼻腔，病人往往认为鼻腔有了什么毛病。这种气味，别人很少能感觉到。③幻嗅：癔病或其它精神方面的异常。本来鼻腔没有什么异常气味，但病人感觉鼻腔臭味特别大，迫切要求治疗，常常到处就诊，检查时又没有任何异常发现。 你现在的情况虽然没有明显的流鼻涕症状，但不知你的咽部是不是经常感觉痰比较多，如果是这样，可能是鼻涕倒流至咽部所致，虽然鼻涕不从前流出，但异味却可以让你查觉到。我的判断也比较倾向于鼻窦炎引起的异味，应该属于主观性恶臭中的第一种情况。建议尝试用盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法没有副作用，对单纯性鼻炎效果不错，贵在坚持。只要掌握好盐水的浓度、温度、操作方法以及选择正确的器具，可以有效消除炎症，缓解症状。此法因不使用药物治疗，所以疗效虽不如用药快，但安全可靠，关键是贵在坚持，只要能坚持使用一段时间，效果将会很明显。如果想了解更多的盐水洗鼻的相关知识，可以通过百度HI与我沟通或是光临我的百度有啊小店及百度空间浏览一下，可能会对你有所帮助。如果感觉明显不是鼻窦炎引起的，那就注意一下有没有上面据说的主观性恶臭里的其他两种原因，着重注意一下呼吸道及胃部有没有不适情况。有问题最好及时治疗。而至于幻臭问题多出于心理因素，问题不大，只要自己调节即可。

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