1、生活习惯：与患者的生活规律、饮食习惯等有关。部分患者如果在减肥，导致蛋白质摄入量和维生素摄入量，都达不到应该达到的水平。头发缺少蛋白质以及各种维生素的滋养，头发生长速度变慢，或临床上看似不长。患者营养丰富、避免偏食；
2、头皮炎症：部分患者如果出现头皮的炎症性皮肤病，也会出现临床上看似头发不长得症状。例如头皮的脂溢性皮炎或头皮的毛囊炎，炎症刺激导致头皮的毛囊的生长速度减慢；
3、物理、化学刺激：另外尤其女性患者经常做染发、焗油、烫发，或者各种碱性的洗发剂的洗发，导致头发长期接受碱性、物理性、化学性刺激，而出现头发的炎症性病变，临床也可以表现头发生长速度变慢或不长。因此患者在生活当中应该注意头发的保护，避免各种染发、焗油、洗发剂等物理性、化学性刺激。
应该是你的生活习惯有问题，我给你一下几点建议：调整饮食
养成健康的饮食习惯，比如尽可能多的摄取蛋白质和营养成分，以此补充头发所需的营养。要知道均衡的饮食可以保证头发不易断裂，加强发丝的强韧性。如蛙鱼、杏仁都是不错的营养来源，可适当的吃。
不要再节食
体重忽重忽轻对人体是有伤害的，而且对头发也会有不良的影响，当身体感受到你在节食，就会自动减少对毛发的营养供应以保证生理代谢水平，缺少必要的营养成分，头发会很难长长。
减少对发丝的加热
众所周知对发丝进行预热会伤害到头发，因此最好是避免使用电卷棒或直发棒，甚至是吹风机的使用次数，同时还要经常对头发进行深层的护发膜护理，让头发得到呵护滋润。想要让头发生长的快，首先就是要调整好发丝的状态。
减轻压力的影响
压力会对头发产生很大的影响，你会感受到头皮发紧、失去光泽，甚至还会有白头发出现。专业人士表明，压力会让头发生长的很慢，可能还会引起掉发问题，因此需要每周进行深层肌肉放松的按摩，让自己的身心都能得到释放。有的时候给自己放个长假，假期结束也会你就会发现惊喜哦！
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