氨糖是不能够补钙的，所以中老年人可以直接补钙，不要去补氨糖。如果中老年人的体内缺乏钙物质，就有可能引起骨质疏松，让中老年人的骨头出现问题。所以中老年人可以要喝一些含钙比较高的奶粉，这样就能够补充钙物质，也能够吸收到其他的营养，就能够让身体更加健康。
中老年人是补钙好还是补氨糖好？很多人都说氨糖是可以补钙的，其实氨糖是不能够补钙的，如果中老年人体内缺乏钙物质，可以直接去补钙，不要去补氨糖了。在补氨糖的时候也是可以达到补充营养物质的作用的，但是氨糖还是没有钙好，所以说如果中老年人的经济有限就可以去补钙，这样就能够让骨头更加的结实，也能够让身体更加健康。除了让骨头结实，还能够让牙齿更加的坚硬，因为牙齿中的主要成分也是该物质，如果牙齿中缺乏钙物质，就有可能让牙齿破裂，让牙齿脱落。所以说中老年人一定要定期的补充钙物质，这样就能够让身体比较健康，让骨头和牙齿比较的好，不会出现骨质疏松和牙齿脱落的现象。
中老年人可以多出去晒太阳，并且也可以吃一些人工合成的钙片。中老年人可以多出去晒一晒太阳，这样就能够促进体内钙物质的合成，这种钙物质是天然的钙物质，对身体是比较好的。如果说老年人没有那么多的时间晒太阳，也可以去吃一些人工合成的钙片，这样你能够有效的补充钙物质。在吃人工合成的钙片的时候一定要控制量，不能够吃太多，吃的太多也会让营养过剩，让身体没有办法消化吸收。而且中老年人也可以多吃一些含钙比较多的食物，比如说虾或者骨头汤。
你是用来治疗什么病啊？多大年龄呢?看一个东西好不好，要看适合不适合自己。。。
氨糖和氨糖软骨素钙片都是用来预防和治疗骨关节病的。骨关节病是因为软骨损耗导致的。要治疗骨关节病，就需要补充补充软骨。
氨糖的作用原理是促进软骨的合成，硫酸软骨素的作用原理是抑制软骨讲解，两者具有协同作用，可以达到1+1＞2的效果。
所以对于35岁之前的人群，只服用钙剂就可以了；
如果是35岁之后的人群，软骨损耗严重，即使补充钙剂，人体也无法吸收，所以最佳的就是补充氨糖硫酸软骨素就可以了。
关键要素含有氨糖和硫酸软骨素，并且硫酸软骨素和氨糖具有4:5的黄金配比，是35岁后人群预防和治疗骨关节疾病的首选。我同事的爸爸一直都在服用关键要素，70岁了，眼睛不花，耳朵不聋，腿脚好，各方面都很健康。你可以尝试一下。
望采纳。
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