躺着比坐着好为什么

躺着比坐着好为什么,第1张

腰部疼痛产生的时候,躺着休息要更好,因为在坐着的时候腰部会受到比较大的压力。如果以站立姿势的时候腰部所受的压力作为100%,坐着的时候腰部所受的压力就可以达到150%左右,所以腰椎、腰椎间盘以及腰部的肌肉所受的压力较大。但是如果是躺着,腰部所受的压力包括腰椎、腰椎间盘以及肌肉所受的压力,几乎为0。所以当腰部疼痛产生的时候,一定要卧床休息,避免腰部受力,既可以减轻腰部损伤,也可以减轻腰部疼痛。

人躺平了

全身的所有器官

大脑、心脏、胃、肝、肾等都出在同一个水平面

各器官之间的地心引力差最小

更有利于血液的循环流动

因为睡觉时心脏跳动也比较慢和弱

你站着睡,头在上面,血液循环不好

脑会缺氧,身体自然不让你入睡!

其实躺着也是会用到人体的肌肉的,不过由于人大多数肌肉在躺下的时候是处于休息状态的,而躺着用到的肌肉也很少,并且几乎不消耗体力,所以躺下可以让人体大多数的肌肉休息.而且心脏也没有太大压力,不用剧烈运动以提供血液给全身.


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