喝酒偏头痛什么原因？_备孕

喝酒头痛主要是由于宿醉、血管性头痛、高血压、脑供血不足等因素造成的。

1.宿醉：因饮酒过量，隔夜休息后，体内的酒精即乙醇已经完全排净，但仍有头痛、眩晕、疲劳、恶心等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将酒精代谢后的有害物质，如乙醛等全部清除而造成急性中毒症状。

2.血管性头痛：该症状在临床较为常见，由于乙醇具有明显的扩张血管作用，过量饮酒会导致患者血液中乙醇浓度升高，引起脑血管扩张所致。而脑血管扩张后其正常的收缩、舒张功能会收到影响，便会引起血管性头痛。

3.高血压：尤其是存在高血压病史的人，在喝酒后，会导致交感神经兴奋性增加，致使心率增加、心肌收缩力增强，进而诱发血压升高，就会引起头疼，还可能会伴有恶心、呕吐等症状。

4.脑供血不足：在喝酒后酒精进入人体的血液循环，会对脑血管形成刺激，导致脑血管舒张、收缩功能产生障碍，造成脑供血不足，就会引起头疼。

临床可导致患者喝酒头痛的原因较多，多数患者经过休息后可自行改善，无需过度担心。但若患者头痛较为剧烈，或长时间未好转，建议尽早就医检查。

喝酒以后出现头痛是非常常见的症状，在临床上喝酒以后，出现头痛的原因，通常考虑有以下两点。

1、白酒的主要成分，属于乙醇，乙醇在体内代谢产生乙醛，由于患者的体内代谢乙醛的酶缺乏，乙醛不能及时的从身体中代谢出去，造成了体内乙醛过量聚积，而出现了头痛。这样的患者，我们不建议饮酒。

2、这种情况饮的酒属于假酒，酒精的主要成分是乙醇，而假酒中的却含有甲醇。甲醇经过代谢形成甲醛，甲醛的毒性比较高，尤其是对神经系统的损伤。所以饮了假酒以后，头痛症状会非常的明显。以上两种情况就是喝酒以后，出现头痛的主要原因。

因为喝酒后脑部血管的扩张引发头疼。

喝酒引起头疼最主要的就是酒中的酒精，酒精过多导致水分缺失，打破人体内水分及必需营养物两者之间的平衡。另外，乙醇有扩张血管的作用，使血压降低。喝酒后脑部血管的扩张引发头疼感。另外血管的扩张也使得人容易脸红。

总之，引发酒后头疼的原因在于酒的种类及人体对酒精的耐受力。如颜色较深的酒通常含有较多引发头疼的胺类物质。而人体对酒精的代谢速度也与酒后头疼有很大关系。对于喝酒易脸红的人群，更应适量饮酒。并且通常来说女性比起男性更易产生酒后头疼的症状。

扩展资料：

饮酒注意事项

1、不要空腹饮酒

对于喝酒的朋友不要空腹喝酒，因为空腹喝酒对胃的伤害十分大的，如果不注意的话就会引发许多胃病，例如胃溃疡和胃出血。所以在喝酒之前，我们可以先喝一杯牛奶或者吃一些油质的食物，这样可先保护我们的胃，酒精对胃的伤害相对少些。

2、喝酒时不要和碳酸饮料混合喝

在喝酒时，不要喝可乐、橙汁这些有气体的饮料。因为这些饮料会加快酒精的吸收，使我们更容易喝醉，导致头痛。

3、喝酒的时候多吃绿叶蔬菜

在喝酒时可以适量吃些绿叶蔬菜，因为里面含有大量的维生素可以保护我们的肝脏。或者可以多吃些豆制品对我们的肝脏也有一定的保护作用。

4、喝酒可慢不可快

喝酒后，乙醇5分钟就可以进入血液中，血中乙醇浓度在30到120分钟就可达到最大值。当我们喝酒喝得比较快时，血中的乙醇浓度就会升得特别快，会让我们很快进入醉酒状态。

如果慢慢喝，就有一定的时间可以边把酒中的乙醇分解掉，这样就不容易喝醉，酒精也不易刺激到大脑，头痛的症状就会明显减少。

5、酒后甜点加水果

喝完酒后可以适量的吃些甜点心或水果，这样可以起到醒酒的作用。俗话说得好“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话是有一定的依据的，水果中含的果糖是比较多，能与酒精中的乙醇发生氧化反应，让乙醇得到一定的分解，而酒后吃甜点心也是有这样相仿的原理。

参考资料来源：人民网-男性喝酒后为什么容易头痛做好这5件事可以预防

参考资料来源：人民网-喝酒会使人头疼酒后脸红的人更易发生头疼

您好：

喝酒头痛（俗称上头）是一个非常普遍的现象。平时人们选酒时往往都非常关注是否“上头”了，

喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质，而将之麻醉造成酒醉。呕吐头痛的首要元凶，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，会刺激自律神经，使血管扩张或肌肉萎缩，而引起头痛，同时酒中所含有微量杂醇油，也是导致喝酒后会昏痛的因素。

如何避免

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

10、宿醉对策。

所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。

最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。

喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。

酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。

多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。

吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。