正常来说引起眼睛浮肿的原因有以下几点：
①饮食习惯
含盐较多的食物容易引起机体储存水。而往往吃咸了以后第二天起来，眼睛也容易肿肿的。
②睡眠
睡觉时，头部处于心脏水平位置，体液比白天时更容易流到面部的结缔组织中，眼脸容易肿。
如果还有失眠，就更加雪上加霜。精神压力过大会使皮质醇水平升高。压力状态下，皮质醇一般会维持血压稳定和控制过度发炎，是机体的自我保护机制。皮质醇还会促进机体保留过多的钠离子，也就是盐分，容易引起水肿。
③特殊时期
女性还有特别的月经周期性眼部水肿
经前水肿是由于经前体内雌激素水平升高。
④生活习惯
久坐久躺不运动也会降低机体应对高盐、失眠等原因引起的水肿的能力。促进血液循环永远不是坏事哦。
如何淡化眼部水肿呢？
几个小tips
少盐饮食，可以把钠盐替换成钾盐，还能保护心血管，一箭双雕。
规律睡眠，避免久躺，适当抬高枕头，减少面部液体堆积。
改善睡眠和情绪压力，正念冥想、放松治疗，严重时就诊心理精神科。
增加运动，可适量饮用咖啡和茶，促进多余水分随汗液、尿液排出体外。
使用含咖啡因的眼霜、轻柔按摩、热敷、冷敷可能有帮助，酌情使用。
你好，病情分析：导致眼睛肿有很多原因，如果是眼睛里面出现明显的红肿，可能是结膜炎或者是角膜炎，也有可能是异物进入引起的。如果是眼皮出现明显的肿 ，可能是炎症或者是过敏因素引起的。如果双眼皮明显水肿，而且早晨比较常见，也有可能是全身疾病引起的，比如肾病、心脏病、贫血等等。眼部外伤以后，也会导致眼皮血肿以及球结膜下出血、水肿的表现。另外，对于年轻人双眼皮出现明显浮肿，也有可能是泪腺脱垂引起的。意见建议：建议还是要到医院眼科门诊及时就诊，明确病因以后治疗。病情分析： 你好，眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿意见建议：内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，比如跑步，跳绳，游泳，打羽毛球等。
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