经常手麻,警惕这6种疾病

经常手麻,警惕这6种疾病,第1张

在生活中,很多人应该都会有手麻的体验。当上班族们趴在办公桌上睡午觉时,醒来后会胳膊酸麻。

手麻的现象在生活中非常常见,在很多人身上都会出现。

其实这一类麻木都属于一过性的麻木,缓缓就能自行恢复。

但是,如果您总是出现手麻,而且无缘无故,休息之后也不能缓解的话,就需要注意了,这些可能就是某些疾病的前兆!我们一起来看一下:

腕管综合征是中老年人,特别是中老年妇女的常见病。

发作时表现为拇指、食指、中指、一侧无名指麻木疼痛。这是由于腕部过度运动,使包绕腕部肌腱、神经的腕管变得狭窄所致,若压迫支配拇指、食指、中指、半边无名指的正中神经,可出现手指麻、痛,并常在夜间因麻痛而惊醒。有的人还表现为拇指、食指无力,拿东西时抓不住。

【建议】 患腕管综合征者可在医师指导下进行功能锻炼,局部封闭治疗效果较好。 若压迫症状较重,可做手术缓解。

【预防方法】 在手、腕劳动一段时间后,让腕部放松休息,适当做些内外、左右、上下的活动,使局部血液循环畅通,防止炎性物质聚集导致腕管狭窄。

中老年人感到手足发麻、疼痛,这种情况很可能是由糖尿病引起的。

手足麻木或疼痛是糖尿病患者的症状之一。

约40%的糖尿病人,除表现为四肢麻木,还伴有皮肤虫爬感、灼热感。

【建议】 将血糖控制在正常水平,手足麻痛感就会逐渐减轻或消失。

当突然感到肢体麻木或一侧面部麻木,或舌、嘴唇发麻,或一侧上下肢发麻动作不灵、突然说话不清楚或听不懂他人说话的意思嘴角歪斜、流口水、头晕或站不稳甚至要晕倒嗜睡及无法解释的头痛等,这是中风的先兆!

【建议】 遇到上述情况,应立即让病人安静平卧且头偏向—侧,不要惊动或搬动患者,赶紧拨打120。

血压升高后,血管收缩致使肢体远端的肌肉血供减少,出现末梢血液循环障碍,营养暂缺,使肢体麻木,尤其是末梢指、趾更为敏感。

麻木可仅在几个指、趾发生,短暂持续后又可缓解。

老年人由于颈椎椎骨老化、骨质增生等原因,颈椎的正常解剖位置发生变异,增生的骨质会压迫邻近的颈髓神经根,致使受支配的手指麻木不灵,或累及前臂或肩部,症状会因颈部的活动而加重或减轻。

在临床中因为颈椎神经压迫会导致手麻。

因此,患者会出现单手麻木,头疼,项背部疼痛,僵硬等症状。

手部麻痛,常常是上肢神经卡压的信号,常见拇、食、中指的麻木疼痛,有时在拿电话、梳头或拿报纸时均可使手麻加重。

当症状加重时则出现精细动作受限,如手拿硬币、系纽扣困难、编织时手不灵活等;另外无名指、小指疼痛,夜间疼醒等。

总的来说,以上疾病到来前夕都有可能会出现手指麻木的情况。 不过因为手指麻木在日常生活中太过平常,人们总是忽视!

希望上面所述会为您带来警觉,别再忽略那些身体所发出的求救小信号,当然引起手麻的原因不止这6种,有问题还需到医院确诊!!!

在我小的时候,经常坐自行车导致身体发麻,这是压迫所造成的,如果自己的身体总是发麻是什么原因导致的呢?我认为首先可能是工作的原因,当然也有可能是自己的生活习惯造成的,除此之外有可能是某些疾病造成的,需要我们去医院,接下来给大家具体说明。1.可能是我们工作的原因造成我们的身体总是发麻。

有一段时间我在一个办公室做文员,每天的工作就是整理表格,所以一天需要坐在椅子上十几个小时,在那段时间,我总是莫名其妙的感觉身体发麻,后来我才明白,原来是我经常坐在椅子上压迫了我自己,所以导致发麻。2.可能是我们的生活习惯造成我们的身体总是发麻。

在中午的时候,我有睡午觉的习惯,一般就是把胳膊放在桌子上,然后把头放在胳膊上,这样就更容易入睡,但是这样会压迫我的胳膊,醒来之后就会感觉身体发麻。这就是一种不良的午睡习惯,除此之外,我们在晚上睡觉的时候,如果习惯不好,也会感觉身体总是发麻。3.当然也有可能是疾病导致的身体发麻。

如果我们在日常生活中发现不是工作原因导致的发麻,也不是生活习惯导致的发麻,那么就有可能是疾病所导致的身体发麻了,这个时候需要我们去专业的机构咨询,仔细检查看是什么原因导致的身体发麻,以便于及时进行针对性治疗。

总而言之,导致我们身体总是发麻的原因有很多,比如我小的时候经常坐自行车,所以身体总是发麻,除此之外还有可能是我们的工作造成的,比如说久坐的工作,但也有可能是我们的生活习惯造成的,除此之外也有可能是疾病导致的身体发麻。

夏天的时候天气炎热,很多人中午都昏昏欲睡,这个时候适当的去午睡,能够缓解一个上午的压力和疲劳,对于人的身体是非常有好处的。但是午睡的时候一定要控制住自己的睡觉时间,因为午睡睡得太久也会对身体造成压力。今天小编就来跟大家说一说,怎样正确的午睡才对身体有好处。

一、午睡对身体的好处

午睡对于人的身体是非常有好处的,午睡的时间虽然很短,但是能够缓解一个上午的疲劳和压力,每周五睡三次左右,每次睡半个小时左右,能够有效的降低心脏病猝死的几率,还能够舒缓身心,保护心脏的健康。而且适当的午休能够提高大脑的分析能力,对于上班族和学生来说,能够促进大脑的创新思维和创造能力,工作效率和学习效率都会大幅度的提升,脑子也明显的灵敏了很多,记忆力也好了很多。尤其是一些上班的时候,需要长期对着电脑的人来说,眼睛肯定会非常的干涩,这个时候适当的去午睡一会儿也能够保护视力。

二、如何正确午睡才能对身体好

1、不要直接趴在桌子上睡。如果想要午睡的话,最好选一张床或者一个躺椅谁,不要直接趴在坚硬的桌子上睡,因为长期趴着午睡的话,对于身体也是有非常大的危害的。很多人中午趴在桌子上睡觉,就会出现手麻脚麻的现象,有的时候还会流口水,因为趴睡会压迫到身体的神经,影响到大脑的反应速度,还会压迫到眼球导致视力受损。

2、不要吃饱了就睡。中午吃饱了之后最好活动十几分钟或者半小时之后再睡,因为吃饱了之后立刻午睡的话,很容易导致人体出现消化不良的现象,很可能会引发胃炎和反流性的食管炎。刚刚吃饱就睡觉,很容易引起大脑供血不足,醒了之后会出现头晕脑胀和四肢乏力的现象,还容易引发脑血栓。


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