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身上痒,主要是两方面的问题。一方面,是脾虚,加饮食不注意,湿热较重,长期下来,致使身体内津液运行受阻,油脂和废水等杂质在皮肤表层排放困难;二方面,是肝胆火盛,加休息不足,长期以来,致使血躁怕风。当然,这其中还有别的原因,比如长期不喜运动,多思多怒,都是会引起五脏功能紊乱,而内分泌失调。改善的办法,主要是改善饮食习惯和生活习惯。多食红豆、薏米等养血,固脾,清热的粥类等易消化食物;多食清淡,绿色蔬菜类蒸煮类食物。忌冷食,忌饮酒。不能劳累,保证睡眠;少用眼,适当运动出汗;保持心情愉快,少思忌怒,很快会好。夜间的时候,骨头如果出现瘙痒的症状,这种状况有可能是和感染性疾病因素关系。出现骨感染时,早期有可能会形成骨结核,就有可能会引起瘙痒的症状。当然也有可能是存在局部循环不好的因素造成的,比如存在骨骼的异常情况,或者局部的血液循环比较差,可以先暂时的使用活血化瘀的药物帮助调节改善,有必要的情况下也可以配合物理治疗的方式改善,可以达到一定的治疗改善作用。出现骨头痒的表现,也有可能是因为受寒的因素造成的。而这种状况下一般还是以驱寒的治疗为主,比如通过艾灸、针灸、烤电等等这些方式,都可以达到驱寒的作用,所以瘙痒的症状也会随之解决。出现痒的问题,有可能是你心理作用引起的,也有可能是身体真的出问题了。不排除是过敏的可能性也有可能是皮肤病引起的,具体的话需要去医院检查。睡不着觉的问题可以睡觉前吃一片褪黑素,改善一下睡眠就可以了,每天的在听一听,心里放松治疗音乐,让心情放松下来。
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