湿疹总是复发，湿疹的发病原因空气潮湿、闷热，皮肤散热不佳是诱因，主因是体内湿气大，免疫力低下，体内湿气大还会出现肚子大，身体变形，脸部浮肿、气色差等症状，想要改变这一现状，可以从以下几个方面入手，也就是从饮食上，中医拔罐、刮痧等手段来解决，是一个长期坚持的过程，就像我们常说的“病来如山倒，病去如抽丝”一样，不是一天两天就可以见效果的，重要的是坚持。
湿气大的原因：我们现在人由于缺乏必要的运动，也很少晒太阳，户外运动更是少，再加上膳食的不合理，过多摄入油腻、生冷、高热的食物，导致体内多糖多脂，营养严重过剩，这些过剩的营养，都堆积在了腰腹部，导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等，严重还会导致心肺疾病，也可以说是万病之源，所以要从饮食长把跟管住。
合理的膳食：保持食物多样性是最科学的饮食，如果身体湿气过重，可以适量多吃薏苡仁、桂圆，芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿，要长期坚持才会有效果，同时要坚持“吃米带糠，吃菜带帮”，“粗细结合”的策略，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。
适量的运动：找到一个适合自己的运动，无论是散步还是骑行，总之要有一定的运动量，运动的好处非常多，可以增强心肺功能，身体协调，肌肉耐力等，包括体型匀称，还有助于排便，对排出湿气有帮助。
定期艾灸或者刮痧：如果湿气比较重，那么可以考虑定期艾灸和刮痧，再辅以中医拔罐，但是这些都要注意保暖和防风，否则带来的害处更大，具体方法，可以针对中医里十二经络有几个穴位，足三里，水分，天枢等也有健脾祛湿的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。
把健康掌握在自己手里，身体健康了，美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了，一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲，置自己的健康于不顾。
湿疹是一种常见的由外界因素引起的皮肤炎性疾病，湿疹的病因比较复杂，大多与不良生活习惯有关。湿疹发作之后会引起多种症状，还不容易治愈，属于比较顽固的皮肤病。所以在生活中就要做好对湿疹的预防工作，从各个方面都需要加强注意。
1、遗传因素
湿疹是具有一定遗传因素的，但并不是直接通过遗传来导致湿疹发病，而是有过敏体质的人经过遗传后引发各种皮肤病变从而导致湿疹。这种情况下引发的湿疹，一般在进行对症治疗后就可以明显的缓解，属于继发性的疾病，但如果长期反复发作，很容易诱发原发性湿疹，这样也就会开始变得顽固，难以治愈。
2、不良饮食习惯
现在很多食物的成分都容易对身体造成影响，尤其是一些含有大量添加剂或者辛辣刺激的食物，长期吃这些食物不仅仅会影响到身体的代谢，还会对局部的血管和皮肤造成损伤。不良饮食习惯往往就容易引发湿疹，并且导致湿疹的时候，如果继续保持这样的饮食习惯就会使湿疹不断加重。
3、外伤
外伤导致湿疹的情况也很常见，但这种外伤并不严重，一般也就是皮肤瘙痒的时候进行搔抓而引发的。这是由于损伤对局部的皮肤和神经造成刺激，从而导致湿疹发作，一般会因为外伤的原因，有局部感染的症状，所以这种外伤导致的湿疹，通常很难控制，由于病灶不断扩大，会同时发作瘙痒以及刺痛的症状。
4、化学物质损伤
生活中的化学物质已经越来越常见，各种化学燃料燃烧后产生的气体或者是在建筑时候使用的化学物质，都会对皮肤造成损伤。化学物质对皮肤造成损伤的同时，容易引起皮肤的异常改变，这样常常也就导致湿疹的症状，在早期发作的时候一般就是以瘙痒为主，如果化学物质的刺激性很强，还容易进一步导致皮肤损伤，引起炎症。
5、环境原因
在生活中湿疹常常会受到环境的影响，无论是温度还是湿度改变都会对湿疹部位的皮肤造成伤害。尤其是渗出型湿疹以及干燥型湿疹，在过于潮湿的环境中最容易反复发作，并且在潮湿环境中发作的丘疹，极容易受到感染，这样也就会加重病情，并且导致其他的皮肤疾病问题。长期居住在潮湿环境中湿疹的患者还会出现水疮，这种水疮会伴有皮肤组织肿胀的症状，在破裂之后有明显的组织液渗出，甚至会有出血，对于水疮破裂后的伤口，一般就很难进行处理，通常会再次复发。
湿疹的主要表现也就是皮肤红疹以及皮肤瘙痒的症状，在发作的过程中会让患者难以忍受想要搔抓，如果一旦抓破皮肤，就会引发较严重的感染，治疗起来的难度就会大大增加。所以在湿疹发作的时候，最好科学合理地进行治疗，一定避免盲目处理。
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