身体不由自主地抖动的原因及解决方法：
1.帕金森病：环境因素、神经系统老化等因素的共同作用下会导致帕金森病。患者会出现运动迟缓、静止性震颤、身体不由自主地抖动等症状。
解决方法：
（1）关节主动或被动练是每天不可缺少的，如进行慢跑、散步、打太极等。
（2）在医生指导下使用苯海索、金刚烷胺、复方左旋多巴、罗匹尼罗。
2.特发性震颤：特发性震颤是以震颤为唯一表现的常见运动障碍性疾病，以上肢远端的姿势性或动作性震颤为特点。可伴有头部、面部或声音震颤，多数患者身体不由自主地抖动。
解决方法：
（1）中医药针对特发性震颤，在医生指导下可应用补阳还五汤或者八珍汤等方剂进行治疗。
（2）由医生进行丘脑腹中间核高频电刺激术、丘脑腹中间核电刺激术，能够有效缓解震颤。
（3）在医生指导下使用普萘洛尔、扑米酮、阿罗洛尔。
日常生活中我们进场会抖一下，俗称打寒颤。这是一种很正常的表现，身体的一个部位或者全部都会有不随意的规律的颤动。如果全身发抖是怎么办，这是什么情况？1，自己是不是一直处于疲劳状态，身体在疲劳时，因为劳累会改变肌肉的正常功能，这使乳酸大量堆积，从而刺激肌肉造成痉挛。
2，运动之后会大量出汗，尤其夏天气候特别炎热时，身体会大量的六十电解质。汗液里的主要成分是水和盐，而盐又是与肌肉收缩密不可分，大量的盐流失后会使肌肉兴奋而抽筋。
3，如果是外界气候寒冷，例如洗澡时候，刚开始接触水的时候，收到冰冷的刺激时，肌肉很容易发生痉挛。
4，身体虚弱的人也容易发抖，当人处于身体虚弱的时候，不能抵抗外界的影响，这时外界环境稍微变冷一些，也就破坏了身体的平衡。
5，平时一定要多做运动，加强锻炼身体，提高身体素质。运动之前要做好热身准备，如容易发生痉挛的部位做些局部按摩。注意在饥饿的时候不要做剧烈运动。注意防寒，寒冷的天气下一定要多加衣物。
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