葡萄吃多了有什么坏处

好处：

1、研究发现葡萄能更好地预防血栓形成，并能降低血清胆固醇水平和血小板凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。每天吃适量的新鲜葡萄不仅可以降低患心血管疾病的风险，而且对缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康特别有益。

2、新鲜葡萄中的类黄酮可以“清洁”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越黑，含的类黄酮就越多。但是如果葡萄皮和葡萄籽一起吃，对心脏的保护就更好了。

坏处：

1、葡萄中含有大量果糖，糖尿病患者容易引起血糖升高。因此，糖尿病患者通常尽量不吃葡萄，而葡萄吃得太多很容易导致普通人的糖尿病。

2、经常腹泻的人最好少吃葡萄，因为葡萄有消化作用。如果他们腹泻又吃葡萄，会加重腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃葡萄。

3、许多人体质虚弱，脾胃虚寒。此时，最好不要吃新鲜的葡萄，这很容易导致身体退化和寒冷入侵。如果维生素和氨基酸需要补充，最好用其他水果代替。

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扩展资料

葡萄的经济价值

葡萄酒是以葡萄为原料加工的最重要的产品。葡萄酒因其文化内涵而成为高档消费品。在中国，消费量直线上升。此外，新开发的葡萄籽油作为婴幼儿和老年人的高水平营养油，以及高海拔工人和飞行员的高水平保健油，已引起世界的关注。

与其他水果相比，葡萄产品的多样性更为丰富。根据加工产品的生活需要、储运要求、营养保健功能等因素，人们还将葡萄加工成葡萄干、葡萄汁、葡萄籽饮料、葡萄籽油等常见产品。

中医认为，葡萄是平的、甜的、酸的，进入肺、脾、肾经络，具有补气补血、益肝肾、滋润体液、强健筋骨、止咳止痒、补气补血、清尿等功能。葡萄皮中的白藜芦醇和葡萄籽中的原花青素含量高于葡萄的其他部位，也高于大多数其他果树。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/葡萄/1116#8_1"target="_blank">百度百科-葡萄

葡萄含有多种发酵糖，对牙齿有腐蚀性。葡萄吃多了，不及时清理口腔，就会同意蛀牙。因为葡萄是一颗一颗的，在洗的时候不想破坏葡萄串的结构，往往导致葡萄洗不干净，这样葡萄皮上的细菌就很容易被我们吃进肚子里，导致肠胃菌群失调，容易腹泻。另外，葡萄糖含有大量的糖分，吃了容易口渴，喝水。这时候葡萄还没消化，水就稀释了胃酸，葡萄、水和胃酸会被剧烈氧化发酵，加速肠道蠕动，还会导致腹泻。葡萄葡萄糖含量高，容易消化吸收。如果你吃太多葡萄，会导致血糖急剧上升。糖尿病患者应多加注意，最好不要吃葡萄。

葡萄营养丰富，葡萄汁被称为“植物乳”。葡萄含糖量在10%~25%左右，最高可达30%左右。这些糖大部分是人体直接吸收的葡萄糖。大量食用葡萄后，糖分摄入很高，不易被消耗，会变胖，导致肥胖。葡萄能量含量高，是一种热量高的食物。一次食用过量也可引起旺盛的内火，尤其是阴虚内热者，上火易便秘。女人怀孕了，身体会有很大的变化。体内胰岛素分泌会不足。如果吃太多葡萄，可能会导致高血糖和妊娠期糖尿病。葡萄含有维生素C，而牛奶中的一些成分会与葡萄中含有的维生素C发生反应，对胃有害。两者同时服用会引起腹泻，严重者甚至呕吐。

吃葡萄后立即喝水，不到一刻钟就可能引起腹泻。这是因为葡萄本身具有通便润肠的功效。吃葡萄后立即喝水，在胃能消化吸收水分之前稀释胃酸。葡萄被水和胃酸迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，产生腹泻。吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为这些水果含有单宁酸，在海鲜中遇到蛋白质时，单宁酸会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。葡萄含有大量的葡萄糖、维生素、矿物质和微量元素，营养价值很高。儿童食用后可以补充多种营养元素，对其生长发育有积极作用。因为营养全面，可以补充孩子吃的各种营养素，非常适合孩子吃。葡萄含有少量纤维素，食用后可促进肠道蠕动。对于消化能力差的孩子，浸泡后能促进消化，其酸甜口感也能增加食欲。

葡萄含糖量高，基本上就是人体可以直接吸收的葡萄糖。因此，儿童食用后，可以迅速补充血糖，提高大脑的兴奋性，帮助思维发展，起到振奋精神的作用。葡萄还含有大量的铁，铁是血红蛋白的重要成分。食用后可为儿童补充大量铁，防止缺铁性贫血。对于身体虚弱的孩子，可以多吃葡萄，对身体有很大的帮助，也适合贫血的孩子。葡萄含有多种维生素，食用后可以提高身体的免疫力。因为孩子抵抗力差，在感冒或者换季的时候，一不小心就会发烧感冒的症状。他们可以多吃葡萄补充维生素，免疫力提高后也不会轻易感染各种流行病。

吃葡萄的好处：

1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能非常快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可非常快使症状缓解；

2、法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用；

3、葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；

4、葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以不可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以不可以帮助器官植手术病人减少排异反应，促进早日康复。

吃大量葡萄的坏处：

1、大量食用葡萄然后喝水容易导致腹泻。葡萄本身就可以润肠，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，因为胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

2、葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，大量使用容易造成龋齿。

3、葡萄吃多了会有便秘现象，葡萄的高热成分不适合阴虚内热和便秘者食用。

4、葡萄中含有丰富的糖分，多吃容易导致血糖升高，糖尿病患者一定要谨慎食用。

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扩展资料

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%91%A1%E8%90%84/1116"target="_blank"title="百度百科：葡萄">百度百科：葡萄

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