1、球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球,沙袋。
2、骑行:马,骆驼,牛,驴。羊车,狗车,爬犁。自行车,独轮车。
3、通讯:手旗通讯,灯光通讯,报话通讯,摩托通讯。
4、射击:汽枪,(打猎),射箭,镖弩。
户外游戏是体育运动的一类。有智力游戏和活动性游戏之分。前者如下棋、积木、打牌等。后者如追逐、接力及利用球、棒、绳等器材进行的活动,多为集体活动,并有情节和规则,具有竞赛性。狭义的户外游戏是指与户外相关的拓展、培训等相关的益智类户外活动项目。
一、无敌风火轮
详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神培养计划、组织、协调能力培养服从指挥、一丝不苟的工作态度增强队员间的相互信任和理解。
二、信任背摔
这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
三、注意事项
户外游戏之余要做足安全准备,如追逐要注意脚下,别碰到物件导致受伤。在夏日期间要做好防暑措施,多准备水源,尽量在阴凉的地方活动,别在阳光下暴晒。
适合户外玩的50个游戏
游戏是所有哺乳类动物,特别是灵长类动物学习生存的第一步。它是一种基于物质需求满足之上的,在一些特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的,追求精神世界需求满足的社会行为方式,但同时这种行为方式也是哺乳类动物或者灵长类动物所需的一种降压减排的方式,不管是在出生幼年期,或者发育期,成熟期都会需要的一种行为方式。下面是我整理的适合户外玩的50个游戏
游戏1:蜘蛛网
这是一个广为人知的著名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。
游戏2:
飞越激流,这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。
游戏3:
三个进球,这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。
游戏4:
战俘,这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。
游 戏5:
打绳结,这是一个简单的、随时可用的户外游戏。
游 戏6:
法柜奇兵,这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
游戏7:
制造游戏,这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。
游戏8:
带球赛跑,这是一个能够让人热血沸腾的游戏。
游戏9:
新星,这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行。
游戏10:
地雷阵,这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。
游戏11:
云梯,这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单,但是非常有效。
游戏12:
直呼其名,这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
游戏13:
系在一起,这个游戏可以打破人际交往的坚冰,培养团队精神,同时使小组充满活力。
游戏14:
滚球运动,这是一个会使队员们汗流浃背的游戏,在整个游戏过程中,大家将会不停的跑,不停的笑。
游戏15:
垫球,这个游戏会让所有的人都参与进来,它甚至可以调动那些最不愿意参与队员的积极性。
游戏16:
电波的速度,这是一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作,并给他们带来欢笑。
游戏17:
困境,这是一个用来培养小组创造精神的游戏。
游戏18:
糖衣炮弹,这本书中为数不多的几个适合在树林里玩的游戏。
游戏19:
马球大战,这个游戏一定会让游戏者心跳加快,兴奋不已。
游戏20:
缩小包围圈,这是一个不可能完成的任务,但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
游戏21:
炸药,这个游戏在很大程度上是要利用其他游戏剩余的气球来搞笑。
游戏22:
大扫除,如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的'话,你就已基本具备了本游戏所要求的条件了。
游戏23:
搭帐篷,这项活动会使一些队员感到很受挫,它还可以让某些人切身地体会到一有机会,自己会变得多么具有统治欲。
游戏24:
呼啦圈,这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。
游戏25:
流行雨,这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中,每个队员既需要挑战别人,也需要挑战自我。
游戏26:
碰碰车,如果你能找到体育馆或是满足要求的会议室,你就基本上可以开展这个游戏了。
游戏27:
盲人足球赛,如果你需要一个能增进信任和沟通的游戏,那么这个游戏将是你非常好的选择。
游戏28:
轮胎足球赛,这个游戏会使队员们四处奔跑、气喘吁吁。
游戏29:
捉迷藏,这个游戏会让你会想起童年的快乐时光。它是我们儿时常玩的周捉迷藏游戏的改版,最主要的一点变化是这里我们需要在夜晚进行这个游戏。当你组织一项为期几天的培训活动时,可以把这个游戏安排在培训中间的某个晚上。
游戏30:
人工机器,在这个游戏中,队员们将以小组为单位构建人工机器。
游戏31:
顶针传递,这是一个快速的竞争性游戏,它有助于培养团队合作精神。
游戏32:
堆砌砖块,这是一个相对简单的游戏,通过游戏大家能看出单向沟通的局限性。
游戏33:
走进绳圈,这是一个适合在培训指出开产的游戏,用以鼓励队员们培养团队意识。
游戏34:
抽象网,这是一个用来对冗长的培训作总结的游戏。
游戏35:
袋鼠赛跑,任何团队都能开展的有趣游戏。
游戏36:
信任背投,几乎每一个户外游戏培训小组都可以参加这个游戏。它表面上开起来很吓人,但是如果队员动作规范,实际上是相当安全的。
游戏37:
预防摔伤,队员跌倒引人发笑和摔伤的区别在于,前者有监护员在场或者队员知道如何正确摔倒。在那些需要安排监护员或者要求队员了解如何正确摔倒的游戏开始之前,你应该领导大家做一下这个游戏。
游戏38:
孤岛求救,还记得孩提时代,如何自制风筝吗?这个游戏将让你重温儿时的欢乐。
游戏39:
一路声响,这个游戏能增进团队信任,最好在一个与世隔绝的树林里进行。这样,队员们不仅能回归自然,还能享受天籁之声。
游戏40:
发挥想象,这是一个简单的游戏,它能激发人们从多角度思考问题。
游戏41:
缓冲墙,这是一个简单的游戏,用于建立团队成员之间的信任。
游戏42:
捆绑行动,这是一个放松性的游戏,鼓励队员更好的相互了解。
游戏43:
走方块,这是一个能让所有队员都开动脑筋,解决问题的游戏。
游戏44:
穿越曲径,这是一个富有挑战性的有趣游戏,要求队员利用现有道具开展。游戏
游戏45:
四足蜈蚣,你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣,这是一种非常罕见的四足动物。
游戏46:
收到来信,这种活动有助于提高学员/督学员参加完培训,回到工作中仍然继续学习的责任心。同时,学员回到实际工作中以后,还能反馈培训信息。
游戏47:
技术标兵,这是一个有趣的游戏,可以引导队员就团队建设、相互沟通、提高管理和客户服务水平等问题展开讨论。
游戏48:
T,恤衫,在培训之初开展游戏,有助于营造团队气氛。
游戏49:
智慧钥匙,这是一个富有挑战性的游戏,可以培养寻找问题答案的能力,并且能培养队员从多角度思考问题的能力。
游戏50:
跨越城壕,使队员发挥团队合作精神并培养多角度思考问题的能力。
扩展: 简单户外拓展游戏大全
1、齐心协力运球
分小组比赛,哪一组最快将运到指定的洞内,谁就获胜。
2、板块竞速接力
分组竞赛,将小组通过小板块从起点运送到目的地,用时最少者获胜。
3、盲人运哑
分组竞赛,蒙眼人将哑人,通过队友的引领到达目的地。用时最少者获胜。
4、齐心协力堆塔
小组竞赛,将橡皮筋用绳子三或四等分的绑好,每个队员扯一根绳子,将散乱的杯子堆成塔状,用时最少者获胜。当然也可以加大难度,将拉绳子的成员蒙上眼睛,找一名leader用声音指挥。
5、倒霉球
所有成员围城一圈,并且每个人被编上序号,中间站一位成员,随即将球抛向空中,然后随即叫一个编号,被叫到编号的成员立即接球,确保球不落地。如果球落地,其他周围的成员赶紧向外散开直到他捡到球,大喊“冰冻”,然后他(自己也被冻住了)尽量将球扔向某个成员并砸中他。如果被砸中,那么出局。如果没有,那么扔球者出局。
6、蜈蚣比赛
小组竞赛,最先到达目的地的小组获胜。
7、青蛙接力赛
分组,每组坐着瑜伽球弹跑。用时最少者获胜。
8、协作大挑战
所有成员都站上平衡木,用时最少者获胜。
9、传球接力
分组竞赛,第一人从头顶往后传给下一个队员,下一个队员从胯下传球给下一位,依次交叉进行。规定时间内,传球最多者获胜。
10、运球大挑战
两人用稍微较粗的绳子拉直,留有一定的缝隙,上面放上球,通过调整高低等,将球运到竹篮子的上方然后掉落进竹篮子。
11、铤而走险走钢丝
两排站立于钢丝的两边协助,两名队员站上钢丝,面对面完成钢丝之旅,完成之后,离起点最近的两名继续依次进行。
12、猩猩过轮胎
分组竞速,可根据现实情况加大难度,将轮胎的数量提高。
13、群体盲人运水
将五人蒙上眼睛,为了防止队员走丢,可以手搭肩膀或者系绳子,旁边队友用声音指挥。
14、空中楼阁
按图中将木块堆积好,在保持木块不倒的情况下,然后抽离尽可能多的木块,规定时间内,抽离的木块越多者获胜。
15、肥胖的圣诞老人
在超市买两套超大号的运动服,里面塞尽可能多的小气球,然后分组竞赛,小组成员将体内的气球用手按破,用时最少者获胜。或者为了加大刺激感,可以气球里面加水。
16、顶球接力
如果是夏天的户外,头顶上的桶可以加水,这样会更加的刺激。
17、众人控球
这个就不用多说啦,一看就明白了。
18、撞人足球赛
每人穿上特定的透明大球,踢足球。或者是分组竞赛,把对方撞倒的人数越多者获胜。
19、众人俯卧撑
数量做的最多者获胜。
20、棒打耗子
两名对手站在或者跪在指定位置(会转圈圈哦)然后将对方棒打直到对方掉落为止。
21、看盘作画
用铅笔串纸盘作画,眼睛不能低于纸盘。画的最好者获胜。
22、亲子游戏-运宝
用废旧的被子或者其他不容易磨损的物品运送宝宝,最先到达目的地者获胜。
23、亲子游戏-宝宝吹画
用吸管对着颜料吹,发挥想象力,创造力吹画。
24、众人运棍
分组接力赛,所有人的脚背上放上一根长棍,最先将木棍运送至目的地者获胜。
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