绿豆芽发苦大致有以下几点原因：
1. 发绿豆芽的过程需要用布遮好，漏光过的豆芽就会变色发苦；
2．容器要透气，但也不能见风，要放在阴湿处，否则豆芽会绿，就会有苦味。
3．发绿豆芽温度最适宜在25-30度间， 温度低了发芽会很慢， 温度高了容易腐烂。
4．再就是湿度，容器要放在阴湿处，每天要洒几次水以保湿度，也不能见风，否则叶子会变绿，也会苦。
5．做的第二天盖布上面要加压重物，以使豆芽长的粗壮。
拓展资料：
绿豆芽的营养价值：
绿豆芽所含的能量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，但却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质等营养成分，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效哦。另外，绿豆芽富含大量的维生素C，可以有效预防坏血病，还可以清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、有防止心血管病变的作用。
绿豆芽中还有丰富的维生素B2，有口腔溃疡症状的人特别适合食用，而且绿豆芽本身所含大量的膳食纤维，可以预防便秘和消化道癌等。
参考资料：绿豆芽发苦怎么回事？
为什么自己生的绿豆芽有苦味
自己生的绿豆芽有苦味可能的原因有：
1、发绿豆芽的过程中没有做好避光处理或者中途打开盖布，漏光过的豆芽就会变色发苦。
2、容器不透气。
3、没有放在避风且阴湿的地方，导致豆芽变绿，就会有苦味。
4、温度不适宜，最适合的温度是在25度到30度之间。
5、盖布上面没有加压重物。
自发绿豆芽之所以会发苦，可能是因为生绿豆芽的方法不正确。发绿豆芽全程都要避光，一开始就要盖严实，中途不能打开盖布，如果漏光过，发出来的豆芽就会发苦，还会发生变色的情况。装绿豆芽的容器要透气，但不能见风，只要放在阴凉的地方就行，不然豆芽会变绿，出现发苦的情况。发绿豆芽一定要注意温度，最适合的温度是25~30度之间，温度低了，发芽很慢，而温度高了，豆芽容易出现腐烂现象。
另一个需要注意的问题，就是控制好湿度。容器要放在阴湿处，每天要洒几次水以保湿度，也不能见风，否则叶子会变绿，也会苦。每天洒水，能保证湿度，同时也起降温作用，因为豆芽在发芽时会释放出热量。
如果豆芽缺水了，豆瓣就会干瘪不饱满，从而影响食用。生绿豆芽，一般都用热水浸泡，因为绿豆芽的表皮有些厚，不宜被泡开。当绿豆皮裂开，露出里面豆子，有的发出了小小芽，就可以开始发豆芽了。
豆芽生长到3~5里面就能取出来食用了，如果生长的太长，就会影响豆芽的口感。
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