如何判断宝宝上火了？宝宝上火都有什么表现？

引言：宝宝上火是很常见的一种症状，如何判断宝宝上火了？宝宝上火都有什么表现？首先宝宝会出现便秘的情况，由于宝宝消化系统发育不完善，摄入的食物宝宝不能很好的消化就会引起上火的情况，这个时候宝宝会出现大便干燥的症状，粪便硬而量少，呈颗粒状，每隔3~5天才排便一次，排便过程困难，因粪便干燥宝宝很难排出来而哭闹不止。口舌生疮，宝宝上火后大多会出现口角干裂，嘴唇起泡，口腔出现溃疡等症状。眼屎增多，宝宝的眼睛干涩，眼角有眼屎，早上起床以后或者宝宝睡醒以后眼睛的分泌物增多，有时可能会粘住眼睑。宝宝在晚上睡觉的时候，也会出现烦躁不安，哭闹，易惊醒的情况。

一、宝宝上火怎么办

首先要从饮食方面进行调节，保持合理饮食、以清淡、易消化的食物为主，同时要注意多饮水，喝热水、温水，不要喝凉水，多吃蔬菜，水果要适当不要吃得太过量，并注意少吃甜食；上火的时候穿衣也要合理，不要穿过厚或者不透气的衣服，尽量保持干燥、清爽；可以喝绿豆汤、绿豆粥等清热的食疗性食物；如果孩子上火症状不太好调理，可以去正规的医院看一下中医，在医生的指导下治疗。

二、如何预防宝宝上火

宝宝上火都是有原因的，要么是吃的食物不对，要么是由于生病了造成的上火。如果是因为吃的食物不对，一定注意不要让宝宝吃容易上火的食物，比如烧烤，油炸食品吃多了会上火，如果是疾病造成的上火，要及时的治疗疾病。在平时的生活中，一定要用心照顾宝宝，避免宝宝生病，尤其是在宝宝感冒的时候，特别容易引起上火。

很多的爸妈看到宝宝有流鼻血、不爱吃饭、消化不良的情况，这些现象说明孩子有可能上火了。那么宝宝为什么上火呢？

一、宝宝为什么上火？

1、饮食不佳 -

宝宝的肠胃是很脆弱的，如果宝宝一次性吃了很多营养丰富的食品没有及时的喝水的情况下，是很容易出现上火的情况的。如果再加上宝宝还在喝奶粉，那么也容易上火。遇到这两种情况及时给孩子补充水分是关键。

2、环境太热

鼕季，不少人家里有暖气，如果说温度过高，穿的太多的情况下难免孩子会有燥热的情况出现，宝宝一时间是没有办法适应的，此时应该多给孩子喝白开水，有助于去火，否则孩子上火会更加严重，导致身体不适。

二、宝宝上火症状有哪些

1、摸一摸孩子的小手，如果发现手心里出汗、发热，就说明孩子有上火的可能了。

2、第二个症状是孩子的肛门会发红，宝宝的肛门正常情况下是粉红色，如果宝宝不舒服可以检查一下宝宝的肛门颜色变化，如果变深就要及时给孩子喝水了。

3、孩子如果三、四天不排便说明孩子上火了，宝宝的大便干燥量少，而且大便时哭闹，说明属于上火造成的便秘。

4、早起有眼屎，而且眼屎过多，糊眼的情况，说明孩子上火了。

5、宝宝在没有生病的情况下情绪不安，大哭大闹，不愿意吃饭，有可能就是上火造成的，要多注意。

三、宝宝上火会引起哪些问题？

内热是很多宝宝常见病的根源，尤其很多疾病动不动反复，就是内热引起的。当肺部有热时，热往上发散，不断熏蒸咽喉，小朋友咽喉部位就会反复出问题。感冒、咳嗽都是最最常见的问题。这还不是最可怕的，最可怕的是肺热会引起扁桃体炎、腺样体肥大等问题。肺热不断熏蒸扁桃体，会使扁桃体红肿，如果热一直得不到消除，就会动不动扁桃体发炎，很多家长会发现，自己已经非常注意了，但是宝宝就是莫名其妙又复发，其实这关键就是热的根源没有得到解决。

有的小朋友肺热会出现在腺样体上，引起腺样体肥大，睡觉时打鼾、翻来覆去，有的小朋友甚至无法入睡。还有的小朋友会动不动流鼻血，湿疹、鹅口疮、腮腺炎等也都与肺热有关。如果肝有热，宝宝会眼屎增多，脾气大，性子急躁，如果肝火得不到及时的控制，宝宝就会出现眼屎把眼睛糊住，眼睛红肿等急性结膜炎症状。

如果心有热，宝宝就会出现口腔方面的问题，动不动就口腔溃疡，反复感染疱疹性峡炎、疱疹性口腔炎等。心火旺的宝宝还有一个特点就是白天特别兴奋，手脚动个不停，到了晚上又特别折腾，人非常敏感，一个不如意就大哭大闹。如果脾胃有热，宝宝就会口气重，厌食，特别容易积食。动不动睡着后咳嗽，大吐特吐，吐完再发烧、厌食等。

如果肠有热，宝宝就会小便黄，味道重，大便颜色深，干燥，有些宝宝大便非常痛苦，要很费力才能便出来，大便像羊屎蛋一样，这都是大肠积热导致的。所以大多数的宝宝疾病都与内热有关，要让宝宝拥有一个健康的身体，妈妈一定要做好“清热”的工作，只要一发现宝宝热了，马上把源头清除，宝宝就能少生病，少遭罪，妈妈也能少担心。

四、宝宝上火怎么做

1、 饮食要合理

宝宝如果在半岁以后除母乳喂养以外应该给宝宝吃一些辅食，合理的饮食搭配可以给宝宝补充维生素和营养物质，比如说蔬菜，水果可以帮助宝宝起到调理肠胃预防上火的作用。有些宝妈觉得孩子吃奶营养就足够了，没有给孩子做辅食的准备，可能自己也不太懂，从而影响孩子的营养摄入，引起孩子上火。

2、 补水

喝水对于宝宝的身体是有很大的帮助的，父母应该给宝宝养成爱喝水的好习惯，在宝宝哭闹，吃完奶后都要给宝宝喝点水。这样有利于孩子的正常代谢，避免上火。

3、 户外活动

不要觉得宝宝太小就让孩子天天待在家里，应该天气好的时候穿的暖和点带孩子去户外走动一下，呼吸一下新鲜的空气。多晒太阳也是可以帮助孩子补钙的，对于孩子的成长是有一定的好处的。

五、天然食物能驱火

祛除内热，除了推拿外，饮食控制非常重要，过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料都非常于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入可以说是宝宝内热上火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食、辛辣刺激性食物、巧克力等高热型食物的摄入也是上火重要因素之一。所以要给宝宝驱火，减低这部分食物的摄入是很重要的。

平日里可以给宝宝多吃些白菜、西红柿、芹菜、莴笋、茭白、莲藕、茄子、百合、鼕瓜、苦瓜这些凉性的食物。如果还在哺乳期不能吃辅食的宝宝，可以适当增加喝水量，如果宝宝不爱喝水，在已经能添加水果的情况下，可以喝些果汁，当然果汁也要选取凉性水果榨汁，兑水冲的淡些。

肺热的宝宝可以多喝梨水、萝卜汁、甘蔗马蹄水、秋梨膏、枇杷露等。肝热的宝宝需要吃一些清肝明目的食物，如芹菜、莲藕、黄瓜、丝瓜、茭白等，还可以泡一些菊花枸杞茶给宝宝喝。菊花具有清凉明目的作用，枸杞能补肾益脑。

心火最旺一般是夏季，这个时候，新鲜上市的莲子、百合、苦瓜祛心火效果特别好。熬些莲子银耳羹，绿豆子百合粥、或是苦瓜煲汤都是不错的选择。味道略苦的蔬菜如生菜、豆苗、芹菜等都可以多让宝宝吃。脾胃热的宝宝可以用柿饼上的柿霜冲水喝，或是用生的白芝麻加冰糖冲水给宝宝喝。大肠积热的宝宝可以少吃一些，油炸、甜品等不要吃，给孩子空空胃，或者吃得清淡、喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以消食去火。

六、宝宝内热上火小儿推拿

宝宝上火可以通过小儿推拿的方法来调理！

宝宝上火的表现和症状，可以对照以下情况看一下：

1、皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

2、口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

3、眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

4、腹泻 宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

5、大便干结 有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

望采纳！

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