针灸的副作用
针灸副作用一：感染 传染 病
在一些针灸 减肥 场所是没有严格按照一人一针一穴”的基本原则，用完后立即丢弃也没有必要消毒设备，要是使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个 穴位 ，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。
针灸副作用二：晕针引起昏迷
没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕是扎出事”来，这也是针灸减肥常见的副作用。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、弯针、滞针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的针灸师”，或许会对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。
针灸副作用三：扎伤内脏
没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是“扎出事”来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。
另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的“针灸师”，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。
针灸副作用四：针灸过程中出现的不良反应
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
再者，单纯依靠针灸减肥是不行的，要想较好的达到减肥的效果，还是要控制饮食，加强锻炼才行。一般来说针灸减肥是通过刺激穴位，增加体内循环，排出体内脂肪，所以，针灸减肥的副作用很小。如果配上 中药 的话效果也会更好。
针灸副作用五：针灸减肥可能会反弹
但是，没有副作用不等于不会反弹。中医主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治疗。因为人类的体质不同，所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同。并且，有些人通过针灸减肥瘦下去之后，就会保持的很好。而有些人则会在短时间内反弹。
最大限度避免针灸副作用的方法
1、建议减肥前先做一个体型测试(网上有下载，输入身高年龄，就有标准体重值)，看看是不是真的要减肥，如果超标严重(年龄25，身高160，体重148)，可以考虑针灸，如果已经很标准了，劝大家还是通过锻炼让身体 健康 一点就可以了。
2、如果朋友 决定 针灸减肥了，请一定要到正规的 美容 院或医院去，一定要了解清楚针灸减肥的 注意事项 ，尤其注意的是针灸的针，最好每次都是用一次性的，专人专用也可以，但一定要有很严格的消毒过程。
3、针灸时的饮食一定要注意，美容院和医院在这点上有很大区别，美容院会让你吃的很少，因为这样效果会明显，但医院会让你坚持正常饮食，因为他们怕过度节食会造成不良后果。远离针灸减肥副作用的方法是合理节食一定要的，不然效果不佳，但千万不能什么都不吃，一定要保证肚子不能饿到，不然对胃刺激很大，可以吃些鱼、虾等。香蕉不错，空腹食用也不刺激胃，又容易饱。
针灸的注意事项：
1.过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。
2. 怀孕 妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3.小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
4.有出血性 疾病 的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。
5.皮肤感染、溃疡、瘢痕和 肿瘤 部位不予针刺。
6.眼区、胸背、肾区、项部， 胃溃疡 、肠粘连、 肠梗阻 患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。
7.针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。
针灸的危害有
针灸的危害有，人的生命在于运动，所以日常的运动锻炼是必不可少的，当然想要自己的身体强壮与健康还要保持良好的行为习惯和饮食习惯，特别有些喜欢去做针灸的人。以下分享针灸的危害有？
针灸的危害有1针灸副作用一：感染传染病
在一些针灸减肥场所是没有严格按照一人一针一穴”的基本原则，用完后立即丢弃也没有必要消毒设备，要是使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。
针灸副作用二：晕针引起昏迷
没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕是扎出事”来，这也是针灸减肥常见的副作用。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄年轻女性，更应多加注意。
另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、弯针、滞针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的针灸师”，或许会对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。
针灸副作用三：扎伤内脏
没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是“扎出事”来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。
另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的“针灸师”，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。
针灸副作用四：针灸过程中出现的不良反应
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
再者，单纯依靠针灸减肥是不行的`，要想较好的达到减肥的效果，还是要控制饮食，加强锻炼才行。一般来说针灸减肥是通过刺激穴位，增加体内循环，排出体内脂肪，所以，针灸减肥的副作用很小。如果配上中药的话效果也会更好。
针灸副作用五：针灸减肥可能会反弹
但是，没有副作用不等于不会反弹。中医主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治疗。因为人类的体质不同，所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同。并且，有些人通过针灸减肥瘦下去之后，就会保持的很好。而有些人则会在短时间内反弹。
针灸的危害有2第一：月经增加
针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环。
女性朋友如果身体比较正常的话，那么每个月都会有月经的，现在人们会使用针灸的方法来减肥，针灸减肥常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经的时间也会增加。所以说，想要更好的促进身体健康，那么月经期间的女性就不要使用针灸了。
第二：感染传染病
针灸的时候我们应该要知道合格的诊所，不合格的诊所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，也不会做一些消毒的措施，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果我们针灸的时候不是选择一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，那么很容易被感染疾病。
建议我们在针灸的时候应该要特别的注意一下，特别是在针灸结束之后，每一次使用的针灸针使用结束，我们应该要收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，只有这样做才能够大限度的减少感染传染病的可能。
第三：损害内脏健康
针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果。
如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。
如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播。
第四：晕针
研究发现，很多人或多或少都会出现晕针的毛病，就是在针灸的时候或者是看到银针的时候出现头晕甚至昏迷的情况。面对这种情况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自己，等到平复之后再进行针灸。
针灸的注意事项
首先，我观察在在许多针灸场所一般的针灸师在进行针灸的过程中，很少会进行酒精消毒，这样做其实是很不卫生的，如果，我们需要针灸的时候，一定要央求对方先酒精火焰消毒。
第二，现在的人们习惯了空调的生活，在针灸的过程中也喜欢吹着空调进行针灸，其实，这样的想法是错误的，虽然针灸可以帮我们疏通血脉，活血散瘀，但是，如果我们开着空调针灸，容易造成中风现象，得不偿失，在针灸的过程中，我们要保证没有风的情况下载进行。
第三，切记摇晃，针灸讲究快，准，恨，讲究一阵到位，但是，许多人在针灸的时候，总是因为稍微的疼痛而扭动，其实，这样不仅仅会构成扎针错误，甚至会因为扎错而导致轻微出血，得不偿失，在针灸之前，我们应该先有一定的心理准备。
第四，切记风尘仆仆一上来就针灸，我想许多人在针灸的过程中，都遇到医师让我们先休息一会再针灸，如果我们一进店就进行针灸，没有进行休息调理，容易构成针灸血脉拥堵，或者大出血。
第五，切记刚针灸完的时候大肆喝水，或者在针灸的过程中喝水，因为我们在针灸的过程中，虽然不可避免的会口渴，这是正常现象，但是，我们一定要忍住，因为我们在针灸过程中或者针灸完的时候，这是一个调理的过程，如果我们这时候饮用食物或者进行喝水，很难达到调理的条件，一般建议针灸完3小时左右在喝水。
第六，切记针灸过程中有所动作，事实证明，在针灸过程中，一个人应该放松身体，如果我们有动作的话，容易造成肌肉拉紧，使针灸的地方血液流通不畅，一般来说，在针灸过程中，如果没有特别重要的事，我们尽量什么都不要做，只需要紧紧等待针灸即可，当然，也尽量别玩手机。
针灸的危害有3睡眠不好针灸有用吗
针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。在疏通经络方面，由于经络和气血及脏腑之间有密切的联系，失眠的发生，可以与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特征可以反应在经络上，而通过针灸调节经络与脏腑气血的平衡，能达到改善睡眠的目的。
关于改善睡眠，常常针灸这些穴位。身柱穴：位于颈后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱穴有理肺气，解疗毒，宁神志的功效，现代研究发现，该穴位可以有效的调节人体的神经系统，对神经衰弱引起的睡眠质量低有明显的改善作用。
神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的侧凹陷处。主治心病，心烦，惊悸，健忘，失眠等疾病，可以有效的安神凝气，改善失眠。内关穴：在前臂内侧，腕横纹上两寸。这里代表了心包，具有调节心的功能。配合神门穴，具有宁心安神的作用。
针灸治疗失眠多久能见效是因人而异，有些患者可能治疗一次就完全好了，对于轻度失眠的患者，一般做完一个大疗程后，患者的失眠质量就会有明显好转，但停针后，可能容易反复，因此需要长期治疗。
此外，失眠患者除了接受针灸治疗外，日常生活中还要做到作息规律，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，不喝咖啡。如果心理压力大，睡前可以听一些舒缓的音乐放松或喝一杯热牛奶。
针灸后不舒服的反应就是肿痛。有些人忍受不了肿痛，这不是副作用。我们非常需要的是针刺效应。有了这种肿痛的感觉，我们的气血才能运行得更好。针灸是最安全最可靠无副作用的物理疗法。我们说针灸只是一根毫针刺入我们的身体，然后让我们的身体产生这种应激反应。它可以修复身体对这种外界压力的反应，但它不经过肝脏代谢和肾脏代谢。
比如有些药物需要代谢药物的毒副作用就是在这个时候体现出来的。针灸没有毒副作用，只要你对这种针不过敏一般来说没有副作用。但是如果胸部和肺部穿入肺部，会导致气胸也会有生命危险。所以针灸要咨询专业人士。避免危险。长期中医针灸不太好。一般来说是保健的功效，一年做一两次治疗也是可以的。中医长期针灸对健康有害。普通的运动和合理的饮食通常是好的。
如果是亚健康状态中医针灸的护理还是可以的。中医针灸中的几个常见问题过度疲劳精神高宽比焦虑饥饿不适于打针对于年老体弱者，针刺应尽量平躺宜少用点手轻些。孕妇不宜扎针过猛。腹部腰骶部及可引起宫缩的部位如合谷穴三阴交穴天山尹稚穴等严禁中医针灸。渗出性疾病患者或经常有自发性出血伤后不易促进血液循环者不宜针刺。因为缺乏配合一般没有留针。
婴幼儿囟门风府崖门穴位禁止针刺皮肤感染溃疡疤痕和肿瘤未被刺破。针灸是中国治疗疾病的独特手段。是内病外治的医术。它是通过经络穴位的传导和应用一定的手术方法来治疗全身疾病。临床上根据中医的诊疗方法，可以诊断病因，找出关键点辨别性质，辨别病变属于哪一经络哪一脏腑辨别属于哪一类型如表里寒热虚实从而做出诊断。然后进行相应的配穴处方进行治疗。
为了疏通经络调理气血使阴阳相对平衡脏腑功能趋于调和，从而达到防病的目的。针灸是我国医学遗产的一部分也是我国特有的民族医疗方法。针灸在治疗疾病方面没有副作用，这在患者中尤其受欢迎。针灸是对疾病的治疗，是根据疾病的情况而不是漫无目的的针灸。如果你恢复了就不需要针灸了。如果你有慢性病你需要长期针灸。
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