很多职场的白领，每天至少8个小时都是面对着电脑，而电脑的辐射啊什么的对我们的身体也会造成一定的影响。
另一方面，现在职场压力大，尤其是从事业务销售的人员和一些职能岗位，这里又尤以服务行业的员工最为明显。他们每天被老板骂、同事骂、客户骂，骂完之后还要微笑着继续服务，糟糕的情绪完全靠自我消化，严重影响了身心健康。
身体的病是小问题，心理的病才是最难治的病。
所以，即便你每天可能没有做多少事情，但是如果每天都处于这样的工作环境中，你一定会感到压抑，严重的甚至会引起抑郁，此时的心态急需调整。
可以偶尔外出走一走，或者找自己的领导、同事谈一谈，伸一伸懒腰，看一看窗外的风景，呼吸一下新鲜的空气......
因为长时间的坐着也会造成人体血液不畅，容易腰酸背疼头发昏，尤其是对颈椎和腰肌都有一定的劳损，很多年长的员工长此以往不注意保养的话，很容易有职业病。
当然，我们同样也会发现，即便以上的所有情况都没有，仍然也有一部分人整天叫苦叫累，而我们再仔细归纳就会发现一个共同点：这些爱抱怨的人，工作表现往往都是差强人意。
每天早上起来全身乏力，这种情况见于以下几种原因：一、最常见的原因就是夜间睡眠质量不好，睡眠是恢复疲劳的过程，如果夜间的睡眠质量太差，身体和大脑得不到充分的休息和调养，就会出现起床以后，全身乏力、头疼、头晕、情绪波动的情况。导致睡眠不好的原因主要是和心因性的因素有关系，与白天的过度紧张、过度疲劳、情绪不稳定等都有关系。
二、一些慢性疾病导致身体的不舒服，比如疼痛、麻木、咳嗽、憋喘等等，会影响到睡眠的治疗。睡眠呼吸暂停综合征，也就是鼾症，会导致慢性缺氧，这些因素都会导致早上起床以后全身乏力。
三、有些病理性的因素也可以引起早晨起床以后浑身没有力气，比如低血钾症，还有糖尿病引起的低血糖，都会引起这种情况。脑供血不足引起头晕也会引起全身乏力，特别是在年龄大的人当中，很容易出现。因为夜间睡觉的时候血流速度会比较慢，早上起床出现脑供血不足的情况会更多见。
四、发热性的、代谢性的疾病，也会导致全身的无力。
所以，如果总是出现早上起床以后全身无力的症状，应该到医院去做相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后再给予相对应的治疗。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
