3岁儿童喝什么纯牛奶比较好

纯牛奶即使称为纯牛奶，但是其中各种营养物质的含量还是非常多的，对于消化系统还没有完全成熟的孩子来说并不是很容易吸收的，所以家长在给孩子购买牛奶的时候最好看好各种物质的含量，3岁儿童喝什么纯牛奶比较好?

3岁儿童喝什么纯牛奶比较好

1.三岁以上的儿童都可以喝纯牛奶。纯牛奶可以促进牙齿生长，骨骼生长。但是需要注意的是，孩子喝纯牛奶容易上火，导致便秘，所以最好不要经常大量的饮用纯牛奶。酸奶中乳酸菌以及其他代谢物能促进肠道蠕动，减少孩子便秘发生。所以适量喝酸奶对儿童成长都有很大好处。

2.三岁的孩子的话我们建议平时可以让孩子多喝一些纯牛奶，少喝一些酸奶，我们一般只要是正规超市购买的纯牛奶都是可以的。我们还可以让我们的孩子多吃些鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜等食物，平时在喝些大骨汤、豆浆等营养丰富的食物。少吃零食这样可以让我们的孩子更好的成长。

3.3岁以上的儿童喝酸奶，酸奶中的乳酸菌及其他代谢物能够促进肠道的蠕动减少孩子便秘的发生.另外，酸奶能促进宝宝智力发育.因为酸奶中含有的半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂类的成分与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系，所以适量喝酸奶对儿童成长有很大好处。

4.平时宝宝要按时吃饭，尽量少吃零食，饮料制品要少喝，多喝水，注意休息，多吃蔬菜水果补充维生素。

高钙奶和纯牛奶的区别

1.钙含量对比：一般来说，普通牛奶的钙含量在104mg/100g左右。而高钙奶的钙含量必须要达到120mg/100g，才是符合国家标准的，才能称之为高钙奶。总体上来说，高钙奶的钙含量并没有比普通奶高很多，一般只比普通纯牛奶高出15%-25%，这点差距对于一个需要大量钙质的小孩来说，几乎可以忽略不计。

2.钙吸收率对比：普通牛奶中的钙是乳酸钙，容易被人体吸收利用。

3.维生素D的添加价值：普通牛奶本身就含量维生素D，只是量并不多。而高钙奶并不是一定会强化维生素D，当然有的厂家会额外添加维生素D，比如伊利高钙奶的维生素D为1.7微克/100克，但这个量也只占一般人一天推荐量的17%，与其这样还不如多晒晒太阳、吃点蛋黄、海产品呢。

4.口感有差异：纯牛奶的口感滑爽，高钙牛奶则有粉感，不如纯牛奶顺口。

宝宝现在已经3岁，建议给这个阶段的宝宝喝水时不要用奶瓶而用吸管杯，这样可以更好的训练宝宝的喝水习惯。吸管杯还可以有效减少由于过多使用奶瓶而罹患奶瓶性龋齿的机会。而且使用吸管杯喝水时，孩子需要调用脸部肌肉和嘴唇将水吸入口腔，然后用舌头压到咽喉，这样可以促进口腔肌肉运动，有利于发声训练。

牛奶在孩子的日常生活当中起到很重要的作用，因为它能够促进孩子的成长。那么每一个年龄段的孩子喝什么牛奶，就倍受父母的关注。对于三岁的儿童来说，喝什么样的牛奶更好呢？爸爸妈妈经常会有这样的问题。我们一起来看一看相关的答案。

3岁儿童喝什么牛奶好

随着宝宝乳牙的萌发，不少的妈妈都会选择及时的添加食物，比如说米粉，软的面条，随着年龄的增长还会断掉母乳，这时候就需要添加各种奶粉或者牛奶

1、这时候可以给宝宝选择含奶量比较高的牛奶，而且在购买之前，要对里面的成分及时的进行查看，最好是那些纯度比较高的，没有任何添加剂的牛奶，才非常适合宝宝喝，还有一种情况是牛奶采取低温来进行杀菌，所以在储存的过程中，要保持在正常的温度。

2、不要一次给宝宝买够购买太多的牛奶，不然很容易出现过期的现象，同时要注意食物的多样化，采取鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉等交叉使用的方法，采取上锅蒸或者炖的方法，尽量的避免高温油炸或者烧烤，因为这样会对宝宝的肠胃带来很大的负担，出现其他的身体状况。

3、在这个时期宝宝的行动会更加灵活，能够很快的向前奔跑，所以要定期的带着宝宝外出进行玩耍，接受阳光的照射，同时也要要及时的补充钙质和其他的元素，选择方便活动的衣服和舒适的鞋子。

3岁儿童喝什么牌子牛奶

三岁的孩子喝牛奶，如果可以买到鲜牛奶的话，最好是喝新鲜牛奶，如果没有条件喝新鲜牛奶，可以选择蒙牛，伊利，惠氏等大品牌的牛奶，最好是喝纯牛奶，纯牛奶含奶的成分比价高。三岁孩子不仅要喝牛奶，每天一个鸡蛋，平时蔬菜水果都要好好吃，这样才能健康发育。

小孩饮食注意：

1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些

2、最好的蔬菜：菠菜菠菜为孩子提供的主要营养成分是维生素A和叶酸，另外还有一些维生素C和铁。因为它没有杂味，孩子通常都很喜欢吃。宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。

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