三岁小朋友睡觉磨牙是什么原因？家长该如何应对？

三岁小朋友睡觉磨牙是什么原因？家长该如何应对？如果宝宝睡前过度玩耍而过于兴奋或紧张，可能会导致睡觉时磨牙，如果睡前过于疲劳和惊吓，也可能会出现磨牙的情况。如果宝宝肚子里有寄生虫，也会导致宝宝睡觉时磨牙。

睡觉时磨牙叫磨牙症或磨牙症。一般在睡觉的时候，会有不自觉的上下牙列咬紧，相互剧烈摩擦，发出吱吱嘎嘎的声音。这种情况如果得不到及时有效的控制和保护，会对牙齿硬组织磨耗、咬合关系稳定、咬合功能良好产生极其不利的影响。消化功能差的孩子，如果晚上睡觉前吃得太饱，会使大量的食物充实肠胃，刺激消化道，这些刺激因素会通过神经传递到大脑，从而使神经变得更加兴奋，容易导致晚上睡觉时磨牙。

如果宝宝睡前过度玩耍而过于兴奋或紧张，可能会导致睡觉时磨牙，如果睡前过于疲劳和惊吓，也可能会出现磨牙的情况。牙齿的生长发育受到阻碍。换牙期间，如果孩子患有佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，牙齿会发育不良，上下牙接触时咬合面会凹凸不平，这也是晚上磨牙的原因。请牙医仔细检查是否有错牙合畸形。如果有，需要磨掉牙齿高点，准备牙垫，晚上戴上后会减少磨牙。

肠道寄生虫。如果宝宝肚子里有寄生虫，也会导致宝宝睡觉时磨牙。这些寄生虫主要是蛔虫和蛲虫。宝宝肚子里的蛔虫不仅会导致营养不良，还会产生大量的霉菌素，导致消化不良，睡觉磨牙。蛲虫会在宝宝睡着后爬到宝宝的肛门产卵。宝宝感觉肛门处发痒后，容易失眠，磨牙。如果3岁宝宝睡觉时磨牙，只是偶尔发生，与宝宝体内寄生虫和缺钙关系不大。有的宝宝晚上吃的多，还没完全消化就睡觉了。嘴里会有一些残留的食物残渣，宝宝睡觉时会磨牙。建议家长在发现宝宝磨牙时多观察。

有些孩子晚上入睡后常把牙齿磨得格格响。医学上称之为夜磨牙症。夜磨牙发生在熟睡时，自己并不察觉，所以也无法控制。夜磨牙是口腔的一种异常功能，其发生的原因，目前还不十分清楚。一般认为与下列因素有关：

一、 肠道内有寄生虫，特别是蛔虫，它靠吸收人体内的营养而生存。它在人的肚子里活动起来，除了使人肚子痛、恶心、呕吐，严重者患肠梗阻外，有时还会使人夜间磨牙。

二、 白天过于疲劳或精神过于激动，特别是孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态，也会入睡后磨牙。

三、 胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡觉后磨牙。

四、 牙齿的咬合关系错乱等。

夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦大不一样，咀嚼食物时牙齿在摩擦过程中不断得到食物、水分、唾液的润滑，主要是嚼碎食物，而牙齿磨损较少。夜间磨牙一般是在熟睡后因神经反射的作用而发生，这时口腔内没有食物，唾液的分泌量也很少，牙齿得不到润滑，只能上下互相干磨，使牙齿磨损严重，影响牙齿的健康。

由于夜磨牙可造成前牙的切缘磨耗，使牙齿变短影响美观；后牙牙齿咬合面磨成平板状，降低牙齿的咀嚼功能，使咀嚼肌疲劳、酸胀不适，甚至造成牙周组织和颞颌关节损伤。牙齿本身也由于牙釉质的磨耗，使牙本质暴露，产生过敏和酸痛症状，严重者还可引起牙髓炎。

那么，怎样才能防治呢?

一、 有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。

二、 注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。

三、 发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。

四、 有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行矫正。

五、 如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”。晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。

孩子磨牙的常见原因有寄生虫病、精神过度紧张、内分泌紊乱、营养不均衡等。孩子正处在牙齿发育阶段，如果不及时治疗磨牙，可能会给牙齿发育带来不良影响。

磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，当遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响了美容。

所以，如果孩子有肠道寄生虫，要及早驱虫；有佝偻病，要补充适量的钙及维生素D制剂；给孩子舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋；饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。牙齿发育阶段，应带孩子去看看口腔医生，如果磨牙已经引起了不良的牙齿发育，医生会及时给予纠正。

参考资料：http://bbs.365r.net/read.php?tid=1053

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