如果患者腿上的淤青是外伤所致，建议患者可以在医生的指导下，使用一些外用药物，来促进恢复。
建议患者平时注意避免外伤，避免剧烈运动，冬季注意保暖，避免受凉。另外，患者不要用手抓挠患处，以免发生感染。
许多朋友应该都有这样的经历，无缘无故发实现自己身上有几处淤青，青一块儿紫一块儿，有些甚至是大面积的淤青。还有一些人则会轻轻触碰到皮肤，就会发生大面积的淤青。事实上淤青是由皮下出血而造成的，当皮肤组织受到撞击或磕碰后皮下血管就会破损，这些血液从血管中渗出到皮下组织就形成淤青。 血管缺乏弹性造成淤青淤青的产生与我们血管的弹性密不可分，皮下淤青通常出现在上了年纪的人群中，儿童一般很少出现。原因是由于年龄的增长，激素的改变人体内胶原蛋白与维生素C逐渐缺乏都会使我们的体表皮肤变薄，血管逐渐失去弹性与收缩能力容易破裂。而血小板的减少导致人体血液雪凝作用逐渐降低，让血管中的血液不断向组织中渗透形成淤青。
血液流速慢造成淤青由于生活节奏的加快生活压力逐渐变大，不健康的生活、饮食习惯逐渐支配着越来越多的年轻人。导致更多的人身体缺乏锻炼，新陈代谢逐渐减慢血液中杂质过多，浓稠度过高，进而减缓了血液流动的速度出现堵塞发生淤青。这类情况通常发生在患有心血管疾病患者身上，如果经常出现淤青就要警醒自己是否患上心血管疾病。
血液疾病患者容易出现淤青患有血友病或其他血液疾病的患者也经常会出现皮肤表面淤青现象，有血液疾病的患者通常收回发生血小板异常与血小板畸形的情况，这样就会影响身体本身血液凝血功能下降出现创伤性流血不止或者是轻微碰撞淤青。
皮下毛细血管出血是人的正常生理反应，因此，皮肤淤青不是什么大问题但是也应该注意加强身体的锻炼。
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