男生大概在什么时候停止长个子

男生大概在什么时候停止长个子,第1张

男生的青春期一般可以到达23岁,所以男生一般长到23岁左右停止躯干的生长。是否真正停止需要做一个骨骺线的检查,即做一个骨龄检测,看一下骨骺线是否愈合。如果骨骺线没有愈合就还是要长,如果骨骺线已经愈合就停止躯干的生长了。

男生一般在16-18岁停止长高

1、男生在生长发育过程中,在青春期身高增最为明显,其中10-14开始迅速长高,在14-15岁左右长高的速度变缓,直到16-18岁左右,身高达到最高,此后一般不会再长高。

2、男生停止长高与骨骼中骨骺的闭合有关,对长高影响最为明显的是股骨和胫骨,而股骨和胫骨的骨骺闭合时间为16-18岁左右,在骨骺闭合后,骨骼停止生长发育,不在增长,此时表现为停止长高。

3、虽然男生在16-18岁左右生理上会停止长高,但通过合理的锻炼、补充营养等,可以刺激骨骼的生长发育,出现再次长高的情况,长高不会太多,一般在8-15cm左右,如果患者过了20岁身高仍持续增长,应该注意排查是否有生长激素过度分泌类疾病的发生。

男生做跑跳、打篮球、挥拍运动,像打羽毛球,以及游泳等都有助于长高。特别是一些跑跳的运动,有助于拉伸,有助于增强局部脊柱和关节的张力,从而使骨骺得到刺激以后,能够促进长高。

同时,避免在运动时进行过于劳累,或者是损伤骨骼的运动。比如因为举重等,使脊柱和膝关节、骨盆受到压力比较大,这些不利于长高。

同时,在运动的同时要配合补钙,多食用富含钙质的牛奶、小鱼虾,使钙质得到吸收以后,促进局部骨骼的发育。还可以补充维生素D,多晒太阳,保持充足的睡眠,这些对于长高都有很好的作用。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/890315.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-07-08
下一篇2023-07-08

随机推荐

  • 施华蔻Q10洗发水分几种啊我该选哪种

    施华蔻就是适合受伤发质使用,找到适合自己的就不要老想着下一次的尝试会更好,护肤、护发都是的,尝试就是为了找到对的那款。Q10是施华蔻的一个系列,我个人最喜欢羊绒脂系列。每次洗发必须用护发素,不然头发铁定毛糙。讲究些的话,在头发干的差不多或是

    2023-12-14
    25200
  • 兰蔻四个系列适合年龄使用

    兰蔻四大系列分别是兰蔻黑瓶系列、水润缘舒缓系列、新款塑颜系列、纯美系列。其中,兰蔻黑瓶系列适合25岁以上女性,保湿缘系列适合20-30岁人群,新款素颜系列适合30-40岁人群,菁纯严阵系列适合40岁以上人群。1兰蔻黑瓶系列兰蔻黑瓶针对25岁

    2023-12-14
    27300
  • 理肤泉、雅漾哪个适合我们皮肤,价格是多少

    网上一个MM的总结: 区别:薇姿、雅漾、理肤泉 药妆品与普通化妆品的最大不同,是它们的配方总是尽量精简,不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂,而有效成分的含量较高,针对性强,功效显著。 现在中国市场上在药房和欧美药妆店中销售的医学护肤产品有

    2023-12-14
    26700
  • 白金水耀肌什么档次

    中低档次。白金水耀肌是卓沿品牌的一个系列,卓沿主打中低档次的产品,白金水耀肌是其中之一,因此该护肤品为中低档次。卓沿是屈臣氏自产的,卓沿国产品牌隶属于屈臣氏旗下,档次定位于中低端,以满足更多消费者的需求。目前主打四大系列,舒缓保湿系列、控油

    2023-12-14
    25100
  • 乐婴堂婴儿护肤向日葵籽油可以改善湿疹,有同感的吗

    因为向日葵籽油本身就具有抗炎的效果,含有茶多酚、向日葵籽油不皂化物等天然抗炎成分,对于宝宝肌肤泛红、轻度湿疹的修护能力是肉眼可见的。而且乐婴堂婴儿护肤向日葵籽油采用的是高油酸含量的向日葵籽油,呵护皮脂膜的效果也很不错,是个宝藏单品。孩子要上

    2023-12-14
    16000
  • 雅漾喷雾生产日期怎么看,雅漾喷雾生产日期 14位

    由于雅漾喷雾为国外护肤品,它并不像国内护肤品,将生产日期明明白白地写出来,不少人从外包装找了一圈都没有看到它的生产日期,雅漾喷雾生产日期怎么看?因为看到雅漾喷雾生产日期 14位,无法确定生产日期是什么时候。雅漾喷雾的生产日期可以通过它瓶身上

    2023-12-13
    16400
  • 画小脸妆用什么牌子的化妆品

    个人意见是:先咨询皮肤科医生,因为你皮肤会过敏。把这个问题先控制好。 然后,尝试刺激性小的一类产品。比如:BIOTHERM,FANCL,DHC。专业化妆师的意见是,碧欧泉的保湿,以及粉底都做得不错。这是植村秀的化妆师推荐的。我个人用过这三种

    2023-12-13
    25400
  • 化妆品能经常换牌子用吗

    如果你现在用的护肤品没有让你的肌肤感觉不适,就不需要经常更换。反而是不一定要坚持用某个品牌的功鼎哆刮馨钙鹅水珐惊一系列产品。可以按照自己的情况做些选择,比如化妆水可以选高丝的补水效果好的,乳液可以选资生堂的美白产品,眼霜可以用雅诗兰黛的等等

    2023-12-13
    15000
  • 上海松江欣玛化妆品有限公司怎么样

    好。根据查询BOSS直聘显示:上海松江欣玛化妆品有限公司成立于2017年,员工薪资为4500-8000,缴纳五险一金,周末双休,节假日有福利,是一家很好的企业。上海欣玛化妆品有限公司位于上海市松江区中辰路225号10幢2层。华熙生物旗下的品

    2023-12-13
    16100

发表评论

登录后才能评论
保存