平时应忌烟忌酒,忌咖啡、可乐等食物。可以经常泡泡热水澡,可以达到消除紧张、舒缓身心的效果。
头难受是一个临床症状,如果是说不清的不舒服,建议及时去医院的神经内科就诊。因为有可能是颅内的器质性病变导致的,可以做头颅磁共振或者是头颅ct的检查。如果没有发现太大问题的话,也有可能是功能性的疾病。比如说情绪过度紧张或者是焦虑抑郁症导致的,可以去精神心理科就诊。
再者对于老年人来说需要注意血压的变化,因为血压的波动也会引起头部不适。特别是对于高血压患者,要监测24小时动态血压。如果发现血压过高或者过低,要及时调整用药。
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