1.眼部过度疲劳。如果平时用眼过度，如经常玩手机、看电脑，且不注意眼睛休息，则会引起眼睑肌肉和眼轮匝肌疲劳，进而导致眼皮一直跳。
2.精神因素。日常生活中如果有人情绪波动过大或者精神比较紧张，使精神长时间不处于放松状态，就会不由自主地出现眼皮一直跳的症状。
3.眼部炎症。如果除了眼皮一直跳的症状以外，还伴有眼睛异物感、畏光或者是眼睛红肿等症状，需考虑是眼部炎症引起，比如常见的有结膜炎、角膜炎等。
4.面神经痉挛。通常是因为局部组织出现慢性炎症导致，在发生面神经痉挛时，患者会出现眼部或者嘴角肌肉的抽搐，所以表现为眼皮一直跳。随着病情加重，患者还可出现口角歪斜和无法正常睁眼等情况。
我相信所有的人都曾经遇到过眼皮跳的情况，有时候盯着电视或屏幕时间久了，眼皮就会突然开始跳，不过跳一分钟左右又不跳了。偶尔出现这个问题可能都不太在意，那么如果经常出现的人一定会想问，眼皮跳究竟是什么原因呢?今天小编就来为大家解答。
眼皮跳是什么原因
用眼过度
当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。
眼部肌肉问题
支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫。这种情况比较少见，这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，或紧张时容易诱发。需要到医院检查就诊。
眼部炎症
有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红等症状。这是由于眼部炎症，如结膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等药物治疗后，症状就会消失。
如何预防眼皮跳
充足睡眠
眼睛我们都知道是用来看东西的，其实小小的眼睛牵动着面部很多的神经。白天一整天都在看个不停的眼睛，到了晚上必须要得到充足的休息。8个小时的睡眠时间是比较理想的，如果你打不到，那么也只是要保持在7个小时，否则就会导致眼皮跳。
控制用眼
看书学习和上班的时候看电脑是我们无法避免的，但是这八个小时之外，你是不是有注意保护自己的眼睛呢?如果你喜欢看书，那么现在市面上有很多听书的软件，你可以下载一个，这个就不用一直盯着字来看了哦。
平衡饮食
人的身体是一个很大系统，眼睛是其中小小的一环。但是如果我们的身体系统出现了问题，那么眼睛自然也会感觉到不舒服。很多问题都是从饮食开始的，俗话说病从口入，所以平时一定要注意均衡自己的饮食，不要吃不健康的食品，身体好了眼睛才会好。
避免阳光直射
除了电脑和手机的光线之外，平时生活中的例如太阳光也要注意避免。白天出门的时候可以选择佩戴太阳眼镜或者撑伞，遇到一些电焊装修的地方也不要去直视。需要提醒的是购买太阳眼镜的时候一定要到正规的眼镜店进行挑选，劣质的太阳眼镜反而会伤害到你的眼睛。
多运动
我们都知道生命在于运动这句话，增强锻炼对我们全身的肌肉包括眼部肌肉都有好处。平时工作学习比较忙，可以选择在晚饭过后在家附近散步，每天散步20分钟也可以给我们带来诸多好处。
眼皮跳怎么办
多吃桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。桑叶以秋季后初霜采摘，即秋桑为佳，此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多，药效也最佳。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
多吃枸杞
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。
药物治疗
因为眼睑震颤属于轻度眼部疾病，所以一般应根据患者年龄、工作性质、疾病类型等决定用药。首先要以小量药物开始，再缓慢递增，个体化的选择治疗方案，长期服药控制症状为原则。
按摩治疗
请用推肝胆经法进行推拿按摩(可以隔着衣服推，也可以直接在皮肤上推)，效果很好。晚上的10点以后，三焦经执令，这时候按摩的效果是最佳的。也可以用自己的手掌，自腋窝下开始，顺着往下推到胯部，左右两边各推81下，推渗透了，就是把胸中郁结的肝气给推散了，当时就能止住眼皮跳。
康复治疗
这种治疗方法一般是针对轻微患者。只要日常生活中，改善运动、平衡、协调功能，积极进行言语训练，设法提高或维持日常生活能力，提高生命质量。还要积极与外界建立良好关系，消除其忧郁情绪。
总结：看了文章相信大家都已经对眼皮跳可能是什么原因造成的比较了解了，如果你只是因为用眼过度，比较疲劳那么就不担心，但是如果是眼睛发炎或者是眼部肌肉的问题，那你一定要尽快到医院进行检查和治疗，如果长时间的拖延只会让问题越来越严重。
为什么左眼一直跳
为什么左眼一直跳，相信大家的眼皮偶尔跳一下会感觉挺新奇和舒服，但要是左眼一直跳就会担心了，那么大家知道为什么左眼一直在跳吗，下面就来看一看为什么左眼一直跳吧，希望可以帮到大家！
为什么左眼一直跳1为什么眼皮会跳动？
眼皮跳动是由于眼睑痉挛导致的，在医学上称为眼睑震颤，是眼睑组织在神经系统的支配下发生收缩，进而牵动表面皮肤使之跳动导致的。一般来说眼皮跳动并不会给人体带来过多影响，稍微休息一下就会自行停止。但是如果经常眼皮一直跳动就给人带来很大的困扰。
眼皮频繁跳动多留意以下几个原因
一、用眼过度，眼睛过度疲劳
现在的人使用电脑和手机非常频繁，而电脑和手机发出的光线会对眼睛造成伤害，而且长期对着电脑或手机很容易造成眼睛疲劳，眼部肌肉就会出现不受控制地抽动，从而出现眼皮跳动。
缓解办法：看手机或电脑时，每隔半个小时就要让眼睛休息一下，可以远眺或者做眼保健操，眼皮跳动时可以适当闭目休息，轻轻按摩眼部，使眼部肌肉放松。
二、情绪过度紧张
人在情绪过度紧张时全身的肌肉都会紧绷，眼部肌肉也是如此，过于紧张时会使眼皮跳动。
缓解办法：放松心情，可以适当散步或者躺下休息，闭目养神。
三、睡眠不足，休息不够
经常失眠的人也容易发生眼皮跳动，因为我们的眼睛在白天几乎都在使用，只要在晚上入睡后眼皮才能得到充分的休息。如果睡眠不足的话，眼皮就会过度疲劳，眼部肌肉紧张，从而导致眼皮跳动。
缓解办法：改善睡眠习惯，即使在睡不着的时候也不要躺在床上看手机，而应该躺着闭目养神，听听轻音乐帮助入眠。
四、眼部疾病导致
如果眼睛患有疾病，比如角膜炎、沙眼或睫毛倒长等，也会引起眼皮跳动。
缓解办法：使用一些对症的药物以及注意眼部护理，即可恢复正常。
五、营养不良，贫血
营养不良和贫血也是导致眼皮跳的`原因，有些人喜欢挑食或偏食，导致体内缺乏营养元素，比如镁缺少就会导致眼睑痉挛。
缓解办法：不要挑食、偏食，在饮食中要保持营养均衡，尽量多摄入各种营养元素，当体内营养不良得到改善的话，眼皮跳动自然就会减少发生。
六、病理性眼皮跳动
如果发现眼皮一直跳动无法控制的话要警惕是病理性的眼皮跳动，比如比较严重的有面肌痉挛后引起的后遗症，往往是颅内病变的征兆，是因为眼部的肌肉和神经血管被压迫，自己很难得到缓解。
缓解办法：如果眼皮持续跳动并逐渐加重的话，要尽早到医院接受检查治疗，找出病变原因，对症下药，因为这种情况往往无法自行缓解，而且拖延的话会让病情加重。
为什么左眼一直跳2眼睛一直跳是怎么了？
如果眼皮偶尔跳一下，你会感觉挺新奇和舒服，不会感觉有什么异样。但是如果眼皮一直跳的话，你就会觉得有些受不了了。而如果出现这种情况，多半是眼神经、肌肉、心理因素等在“作怪”。
当眼部神经受到压迫之后，眼部的肌肉就会不自主的收缩，这种因素有内因，也有外因，有生理性的，也有病理性的。而如果眼轮匝肌和提上睑肌出现功能紊乱时，便会出现眼皮跳的问题，此外，人在精神高度集中的时候，也容易眼皮跳动。
左眼皮跳是怎么回事？
俗话里说“左眼皮跳财，右眼皮跳灾”，所以当左眼皮跳的时候，人们便会把这句话搬出来。可是如果眼皮老是跳个不停的话，说这句话的人就慌了，因为这时候就不是什么好的预兆了，很可能是患病的征兆。
其实，哪有什么鬼神和财富征兆之说呢？眼皮跳是很正常的反映，如果跳的比较频繁不是上火就是眼部疲劳了，还有可能是神经痉挛的征兆。许多得了面部神经痉挛的人，会控制不住地出现眼皮跳，这时候就要去医院检查和治疗了。
右眼皮跳是怎么回事？
从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，导致它出现的原因可以是生理性的，也可以病理性的。而如果是病理性的，多半与近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎疾病有关。那么右眼老爱跳是怎么回事呢？
在现实生活中，有的人爱左眼跳，有的人爱右眼跳，其实，无论是左右眼哪个眼睛跳，背后的原因是类似的，无外乎疲劳、神经异常或者眼部疾病。这时候要根据症状找到病因，及时对症治疗。
左眼皮跳是怎么回事？从封建迷信的角度来看，左眼跳比右眼跳要好，而从医学的角度来看，这两个眼睛跳的位置和疾病种类无关。只不过需要注意的是，无论是哪个眼睛，如果一直跳，就要及时查找病因。
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