剖腹产疤痕_备孕

剖腹产疤痕修复需要半年至一年的时间。剖腹产后保持伤口的清洁，加强饮食营养，或借助激光等美容方式均可促进修复。

剖腹产疤痕是怎样的

剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。

在剖腹产（剖宫产）后，起初腹部上的疤痕会有轻微的鼓起、肿胀，颜色也比正常的肤色深，看起来是鲜红色。目前，大部分剖腹产手术做的都是下段横切口，也就是说你的疤痕是沿着比基尼线（指女性阴毛生长区的边缘）的一条横向伤疤。

在手术后6周之内，剖腹产疤痕会明显收缩。剖腹产的手术切口只有10.2-15.2厘米长，0.32厘米宽。随着切口部位逐渐愈合，疤痕会缩窄至0.2厘米宽。

剖腹产疤痕的颜色在数周或数月之后，会逐渐变浅，成粉红色。等一两年后，疤痕很可能只是一条银白色的线了。不过，根据个人肤色的不同，剖腹产的疤痕永远都会比正常皮肤的颜色浅，最终可能会变得几乎看不到了。

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图说剖腹产后如何除疤剖腹产后注意事项

剖腹产疤痕修复的注意事项

在剖腹产疤痕修复过程中，妈妈要留意一些注意事项，从细节做起，如避免摩擦、避免阳光直射等，以便疤痕更快更好的修复。

1、手术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。

2、应该避免过度摩擦和活动。在擦拭疤痕药物是不要用力过猛，也不能时间过长，在关节处的话，不能频繁的过量有运动，都可能会导致疤痕表皮松动和分离，引起水疱。

3、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。

4、早期进行预防，刚开始的时候就注意防止疤痕生成的方法，每个阶段都做好准备预防疤痕的生成。想要疤痕彻底消失，还皮肤原本面貌，还需要配合使用祛疤的产品效果才会理想。

5、疤痕修复期间注意饮食，切忌酒，辣椒、葱、蒜等刺激性食物，会使疤痕刺痒。

如何进行剖腹产疤痕护理

剖腹产疤痕护理过程中要悉心谨慎，不论从饮食还是卫生，都要做到科学合理。当出现瘙痒时，忌抓忌随便用药。

1、注意疤痕处卫生的保持，及时的擦去汗渍，注意不能用热水泡和手抓，更不能用衣服摩擦。

2、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。

3、改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物，这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能，切忌吃辣椒、葱蒜等激性食物。

4、保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

5、当疤痕黑疥去掉后，应立即使用美皮护等硅酮护理敷料来预防疤痕增生，防止疤痕增生突起，色素沉淀增加，影响外观。

如何预防剖腹产疤痕增生

在进行剖腹产伤口护理时，一定要讲究方法，防止剖腹产疤痕增生，以下是预防剖腹产增生的小妙招：

1、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

2、维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

3、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

4、薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤有一定效果。

5、维生素E涂抹法：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

怎样去剖腹产疤痕

当下最为有效的剖腹产疤痕去除的方法主要有两种，一种是激光剖腹产疤痕修复，二是手术剖腹产疤痕修复。

1、激光方法

使用剖腹产疤痕修复方法进行剖腹产疤痕修复时，需要局部注射抑制增生的药物，结合激光照射。为了避免蚯蚓状疤痕的出现，在此项剖腹产疤痕修复后2-4周要进行1-2次脉冲激光照射。

2、手术方法

剖腹产疤痕修复使用此方法比较适合于疤痕较为难看，或因感染、异物等所引起的肥厚疤痕组织，因为剖腹产疤痕修复可以切除疤痕，将其重新缝合。对于直切口的疤痕，还可以重新设计切口，美化疤痕。

剖腹产疤痕痒怎么办

剖腹产疤痕痒主要出现在剖腹产后三个月至半年，由于纤维组织增生逐渐停止，疤痕逐渐变平变软，在生理因素的作用下出现痛痒感，特在大量出汗或天气变化时，发痒的程度会更加剧烈。

出现剖腹产疤痕痒时，避免抓挠，可涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松，能起到良好的止痒作用。发痒时，也不可用衣服摩擦或用水烫洗，以免加剧局部刺激，引起进一步刺痒。

值得注意的是，由于剖宫产手术后，妈妈要注意避免伤口摩擦，以免引起疤痕增生、发痒等情况。

一般经过破腹产的女性，产后肚子部位都存在疤痕，若是多生几台还有可能让伤口疤痕加大。那么，破腹产怎么去疤痕？破腹产疤痕怎么消除？

破腹产怎么去疤痕

当下最为有效的剖腹产疤痕去除的方法主要有两种，一种是激光剖腹产疤痕修复，二是手术剖腹产疤痕修复。

1、激光方法

使用剖腹产疤痕修复方法进行剖腹产疤痕修复时，第一步，局部注射抑制网状纤维增生的药物第二步，同时结合特定波长的染料脉冲激光照射，封闭增生的血管，这样可以松解增生疤痕，使疤痕逐渐变平变细第三步，剖腹产疤痕修复的恢复到形如一条细线状痕迹。专家建议，为了避免蚯蚓状疤痕的出现，在此项剖腹产疤痕修复后2—4周要进行1-2次脉冲激光照射。

2、手术方法

剖腹产疤痕修复使用此方法比较适合于疤痕较为难看，或因感染、异物等所引起的肥厚疤痕组织，因为剖腹产疤痕修复可以切除疤痕，将其重新缝合。对于直切口的疤痕，还可以重新设计切口，美化疤痕。对于小腹凸出的不美观疤痕，应当先做剖腹产疤痕修复抽脂或腹部整形，将腹部肌肉的筋膜拉紧，恢复紧绷的状态，再将多余的皮肤切除，剖腹产疤痕修复在切口张力最小的状态下重新缝合切口，这样就能最大限度的改善疤痕及身材了。

破腹产疤痕怎么消除

1、不要揭伤口的痂刀口的痂最好是等痂自然脱落。过早的把伤口的痂揭掉，会把还在修复阶段的表皮细胞一并带走，容易刺激伤口出现刺痒。

2、保护好疤痕疤痕初期，尽量避免阳光直射，或者出现伤口裂开等现象。紫外线的刺激容易使色素沉淀，疤痕会变得更明显。如果伤口裂开，不但对身体不好还会使伤口更大，疤痕面积也会更大

3、谨慎处理疤痕瘙痒刀口在结痂2-3个星期后，疤痕开始增生，疤痕处会有发红、变紫、变硬等现象。在三个半月后，疤痕会出现瘙痒，特别是在炎热的天气。最好是不要用手抓，这样容易感染肌肤，最好的办法是涂抹一些止痒的药膏，还要保持疤痕清洁

4、产时注意做手术前最好全身彻底清洁。手术后，要勤给伤疤换药，时刻保持伤口的干净、透气和周围环境的干爽，避免伤口感染、血肿，导致延缓愈合期。

破腹产疤痕可以纹身吗

剖腹产疤痕遮盖是纹身遮盖疤痕中最常见的一种，现在由于剖腹产产妇数量的急剧增加，产后疤痕一般都难以除去，有很多女性被其所困扰，现今的医学水准还没有特别有效的办法能彻底驱除。纹身无疑是最好的一种方式，比如顺着疤痕设计一朵长蔓玫瑰，或在小腹疤痕处设计一朵百合花，颜色和图案遮住了以前的痕迹。

这种纹身的价格根据需要遮疤的疤痕大小来定。

做疤痕遮盖一般要注意以下几点：

一、一定要到正规专业的纹身店，选择优秀的纹身师傅

二、疤痕一般要在手术后一年以上完全恢复再去做

三、一定要认真选择你能长期喜欢的图案。

每个人的性格都不一样，纹身未必就是夸张的表现，如果纹一些比较含蓄且具有内涵的图案，其实会给自己的人生增添几分生动，一般的疤痕都可以完全遮盖住

剖腹产的伤疤比较明显跟吃姜没关系，主要有以下五大原因：

①跟医生的刀法或娴熟度有关

众所周知，做剖腹产手术都要开六七层然后再缝合回去，老练的医生开刀缝合漂亮，开的口子也有可能比工作经验较浅的医生短。当然，还跟各国的国情或医疗水平有一定关系，做剖腹产我国最适合的切口是12-17 ，而日本的是10CM左右。

②切法不一样

剖腹产一般分为横切与纵切，目前大多数采取横切，因为伤口比纵切短。而纵切能快速取出婴儿，能在短时间内完成手术，所以一般在对胎儿或准妈妈有生命危险的情况下采取的切法。

③疤痕体质或过敏体质

我一个朋友她就是瘢痕体质，当时看到自己的伤口又斜又长又歪，跟她抱怨。她给我看她的伤口，着实吓人，像一条蜈公一样爬在下腹部。

④过于肥胖

正如上面所说，剖腹产要开七层缝七层，如果准妈妈肥胖，腹部的脂肪多，给开刀与缝合增加难度，切口会相对大一些，所以可以伤口会比其他人长一些明显一些。

⑤护理不当

伤口护理不当会使伤疤肥厚的，比如受到受紫外线与衣物的刺激等。特别是3个月，这个时期是伤口愈合的关健时期，过多的刺激会导致伤口处的细胞繁殖过剩，形成多余的瘢痕。

怎么做能使伤疤愈合的最美观你呢?

除了天生的疤痕体质或过敏体质，医生的刀法我们无法左右外，我们其实可以通过细心护理伤口达到最美观瘢痕最小的目的。

1. 避免衣物摩擦，可以用内裤把伤口盖住，不让裤子或上衣直接摩擦。又或者穿些柔软丝滑的衣服。拉伸等较大的动作也尽量避免。

2. 每天定期给伤口消毒两三次，伤口未愈合掉痂前，洗澡时尽量不要直接淋伤口。另外，不能挠伤口，不管有多痒都要忍住。

3. 注意防晒，避免紫外线刺激导致过多的黑色素沉淀。维生素C参与胶原蛋白的合成，抑制黑色素沉淀，提高皮肤代谢能力，所以产妇可多吃富含维生素C的食物。

4. 多吃鱼，特别是黑鱼，能有效促进伤口愈合。

剖腹产的刀口处疤痕比较明显和吃姜是没有关系的。

我们这里也有月子里不吃姜的说法，老人说吃姜会影响下奶。

我们这些听话的朋友、同事的在月子里都不吃姜。但是我同事的疤痕好几年了都很明显，红红的、鼓鼓的就像一条蚯蚓一样。我的刀口只是个别位置有些突兀，基本是平的。所以，这样看，疤痕的恢复和吃姜是没有关系的。

为什么剖腹产刀口处疤痕比较明显？

剖腹产的刀口处疤痕明显应该和下面几个方面有关系

1、体质问题

有的妈妈本身就是疤痕体质，只要有伤口就很难平复，别说是剖腹产这10几厘米的大口子了。损伤越大、疤痕越明显。

有的妈妈还是过敏体质，这样的情况伤口恢复得很好，也不容易。

有的妈妈的体质就非常好，天生胶原蛋白满满，剖腹产后，几乎看不出来的也是有的。

这些主要是遗传因素。

2、手术问题

剖腹产手术有的缝合、有的用美容线自吸收，缝合的疤痕会明显一些，用美容线的不太明显。我当时就是用的美容线自吸收的。

不同医生的手法也不同，有的缝合的就是很细密，有的就很粗放，疤痕的外观区别就会很大。

3、营养问题

要想伤口恢复得好，在月子里就要补充相应的营养，尤其是要摄入蛋白质，像鸽子肉、牛肉、猪瘦肉等，有营养才能长好肉啊！

4、伤口护理

剖腹产后，伤口容易感染，要好好护理。及时撕下胶条，穿宽松的衣服，让伤口处于透气状态。14天左右，伤口愈合后，要注意擦洗，不要揉搓伤口。如果有红肿、渗水等问题及时去医院处理。

护理不好，疤痕就会很明显，护理好，疤痕就恢复得好，这是自然的。

总之，剖腹产刀口处疤痕比较明显和吃姜没有关系，主要是体质、手术、营养、伤口护理等几方面的综合因素。希望妈妈们都有一个没有痕迹的刀疤哦！

跟月子里吃姜关系不大。

下面我来讲讲瘢痕的形成：

首先是体质，有些人小损伤一下，就会长出一大瘢痕疙瘩，有些人很大一损伤，不仔细看，看不出瘢痕组织，这是先天条件，从娘胎里带来的，改变不了。瘢痕形成方面，白人优于黄种人，黄种人优于黑人。

其次就是伤口的情况，伤口损伤的越小越表浅，在同体质下愈合的越好，感染伤口也会影响瘢痕的生长。如果伤口表面模糊，边缘不整，如车外伤，意外跌伤的，往往会形成严重瘢痕，一般手术病人的切口，愈合较好。

最后就是缝合技术，这个是可以改进的主要包括缝线，皮肤的对合理想度，张力，同样一个剖宫产手术切口，不同人缝合，效果差别还是很大的。张力越大瘢痕越大，所以减轻张缝合很重要，最好就是整形科缝的美容切口，会更少的形成瘢痕。

上面讲了瘢痕的形成因素，大家对瘢痕的形成应该有个了解了吧。接下来讲讲剖宫产切口，剖宫产切口一般分为两种，腹部横切口或竖切口。横切口瘢痕会小点，毕竟是顺着皮纹切的，竖切口张力会大点，瘢痕也会大点。如果要美观点的孕妇可以选择横切口。术后可以帮束腹带，减少张力，必要时可以带2个月，美容科还会术后放射照射及服抗瘢痕形成的药（必要时停母乳）。

总之，跟姜没关系，请别冤枉姜。

剖腹产是一种在腹部打开一个口子，接着再打开子宫，然后直接把胎儿从子宫里取出来的分娩方式。这种分娩方式最明显的就是会在腹部留下一条疤痕，但是不同的产妇在手术之后留下的疤痕明显和不明显都不一样。

懒妈妈距离剖腹产的时间差不多两年半了，但是，剖腹产的那个伤口还很明显的留在那里，只是颜色有些淡了，伤口的两头慢慢的和皮肤拉平，伤口的中间段还有很明显的凸出来的裂痕，摸在手上感觉鼓鼓的。懒妈妈用的线不是美容线，所以出院之后需要回医院拆线，那时医生还说伤口恢复的很好，切口也很平整，奈何懒妈妈是疤痕体质，所以虽然两年多过去了，这个刀口还一直留在腹部。

前段时间帮朋友做艾灸的时候看到她的剖腹产伤口，那个伤口才叫平整，因为旁边还有一些妊娠纹，不仔细看的话根本就不知道。对于这种情况相信很多妈妈都会表示羡慕。

同是剖腹产，为什么有的疤痕特别明显？

每个人的体质不相同，对于疤痕的修复能力自然也不一样。有些妈妈属于疤痕体质，只要随便弄点伤口，即使伤口不大，过后还是会留下明显的疤痕。

有些妈妈体质就是不一样，即使有很大的伤口，可是，人家修复能力特别强，伤口也很快就长好，和原来差不多。那么这种妈妈即使是剖腹产伤口也会收得很好。如果是疤痕体质的话，不管怎么努力，该有的伤口还会有。

2.没护理好。

产后的伤口护理非常重要，如果伤口护理不好就很容易导致伤口发炎，伤口也就不会漂亮。有些妈妈产后就非常注意伤口的护理，严格的遵循医生的交代。伤口产后两个星期内最好不要湿水，以免造成伤口增生，还要注意清洁卫生，不要弄脏，更不要令伤口发炎。在把胶布撕开之后要去的每天早晚都要用医生配的消毒药水清洗消毒伤口，让伤口恢复得更好。

3.饮食影响。

有些产妇在产后对于饮食不大注意，可能误食了一些发物，这些发物有可能导致伤口更容易发炎，所以一些辛辣刺激的食物产妇应该尽量避免。

如何正确护理剖腹产刀口？

1.不要湿水。

剖腹产的妈妈产后在体力恢复之后也可以洗澡，但是洗澡的时候一定要注意千万不要打湿伤口，不然的话很容易造成伤口增生或者增大感染的几率，不利于伤口恢复，更会导致伤口不平整不漂亮。

2.不要做大幅度动作。

剖腹产的产妇在产后两个星期尽量卧床休息，更不要做大幅度的动作，尤其是关于腹部的。免得因为动作太大而牵拉到伤口，影响伤口的复原。

3.不要便秘。

产妇产后应该多吃一些富含膳食纤维的食物来缓解便秘。因为便秘的时候产妇需要用力排便，除了影响子宫的恢复，子宫垂脱等，还有可能因为过度用力导致伤口破裂，伤口就更难复原了。

4.多吃有利于伤口愈合的食物。

维生素C，蛋白质等食物有利于伤口的复原和修复。产妇应该吃一些富含维生素c的食物，可以帮助皮肤复原，破坏黑色素沉淀等，让伤口更美丽，多吃一些富含蛋白质的食物可以让身体更快复原，伤口也好得更快。

如果想要剖腹产的伤口不要太难看，那么产妇就一定要根据医生的指引好好的护理伤口。有些妈妈伤口可能好的比较慢一些，要三五年之后才能变平整，那也不要紧，宝宝会帮妈妈克服这些心理障碍的。

剖腹产的妈妈们特别喜欢做的一件事情就是聚集在一起看互相的刀口，然后互相比较，你看我的恢复的怎么样，我看看你的恢复的怎么样，互相学习和交流一些关于护理剖腹产刀口的知识，其实也是挺不错的。

同样是剖腹产为什么有的疤痕会特别明显？

很多剖腹产的妈妈们可能发现了，同样都是剖腹产，为什么有的宝妈疤痕特别明显，看上去特别的粗，甚至可以说是狰狞，而有的疤痕却是淡淡的白色的看上去不很明显的一条，这是为什么呢？

1、和宝妈的体质有关。有的姐妹们是疤痕体质，这种体质的人在人群中算是特别稀少的，但是她们也有一个缺点就是特别容易留疤，即使是针留下的伤口也会看上去比一般人明显的多，更别说剖腹产这样大的伤口了。

2、和用的线的种类有关。现在的剖腹产大多都是用美容线了，美容线可以被人体吸收，所以伤口看上去也会美观一些，但是有些姐妹们的体质对于可吸收线是不吸收的，相反的还会出现排异反应，这也会让伤口比一般人的剖腹产伤口明显一些。

3、伤口的护理有关。剖腹产毕竟是手术，还在妈妈们的肚子上留下了那么长一条的伤口，所以产后是需要好好恢复和护理的，如果伤口没有护理好，经常地拉扯到伤口或者伤口感染了，伤口正常愈合的顺序被打断了，也会让剖腹产的疤痕更加难看。

4、疤痕处于增生期。剖腹产手术的伤口结疤2-3周的样子，剖腹产伤口里面的结缔组织会增生，伤口也会突出来，抹上去硬硬的，有时候还会瘙痒或者刺痛，只要不是疤痕体质，这就是正常的，等半年左右疤痕组织增生停止了，疤痕就会慢慢变平变淡的。

5、和医生的手法有关。有的妈妈是横切口，横切口在愈合过程中受到周围皮肤的拉力比较小，所以伤口一般比较平整，而竖切的刀口受两边皮肤的拉力比较大，因此伤口也会比横切口的要明显。另外，有的医生技术好一些，缝合的也会好看一些。

如何正确护理剖腹产刀口？

想要正确护理剖腹产刀口，这几点一定要做好：

1、不要弄湿和弄脏伤口。弄湿和弄脏伤口都容易让伤口发炎，愈合变慢，所以平时一定不要让伤口沾水，沾汗液也不行，要及时用干净的棉签擦去并用碘伏消毒，要洗澡最好等剖腹产2周以后伤口愈合了再洗澡。

2、不要撕伤口上的痂。有的姐妹们似乎有强迫症，在伤口快要脱痂的时候总是忍不住的用手去撕，其实这是不对的，这样容易刺激伤口，甚至撕脱表皮组织，让伤口好的更慢，疤痕也会更难看。

3、多吃一些有助于伤口愈合的食物。剖腹产的妈妈们可以多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜的绿叶蔬菜和水果、各种肉类等，鸽子汤、黑鱼汤等都是促进伤口愈合的很不错的膳食。

4、不要让伤口过多的晒太阳。伤口如果过多的接触太阳照射，阳光中的紫外线也会刺激伤口引起色素沉着，让疤痕更明显。

剖腹产刀口处疤痕比较明显，与产后饮食上吃生姜等这些辛辣食物是有一定关系的，但与产妇本身是瘢痕体质关系更加密切。

什么是瘢痕体质？

瘢痕体质，是指伤口愈合或恢复比较慢，并形成大于伤口本身的瘢痕。摸起来手感发硬，表面发红发痒甚至还会出现疼痛。

剖宫产后一般2 3周刀口结痂后，瘢痕就会出现增生并突出皮肤表面，颜色发红或者发紫，质地发硬，这与产妇的体质和肤色有关系。

护理剖宫产后疤痕的注意事项：

1，平时注意消毒，保证伤口干燥透气。

2，刀口愈合并结痂后，不要用手撕。撕去痂后就会带走修复性的表皮细胞，这样疤痕还会不断增生，让疤痕变大更难看。

3，疤痕发痒是正常的，这是修复细胞在起作用，要忍住不要用手去抓，更不用私自涂抹止痒药水。如果骚痒难耐，请在医生指导下使用不过敏的药物，以免影响到母乳喂养。

4，饮食上不要吃生姜、大蒜、大葱、辣椒等辛辣性食物，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，尤其可以补充蛋白质比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。产后吃黑鱼炖豆腐，有很好的愈合伤口的作用。

5，注意补铁和补锌，补充维生素C。剖宫产后如果缺铁或缺锌的话，会导致刀口难以愈合并让疤痕难以消退。

补铁补锌，要多吃动物的肝脏和血类，比如鸭血、猪血，牛肝、猪肝等。补充维生素C的话，产妇可以多吃猕猴桃、橙子、橘子和绿叶蔬菜。顺便提醒一下：剖宫产妈妈吃水果，要到产后4天再吃哈！

祝你早日康复！

导语：我们同学和亲戚生孩子基本上是剖腹产，有时会过来问一下你的疤痕明显不明显。

为什么有一些人的剖腹产刀口处疤痕会比较明显？

第一个原因是年龄的因素。

越年轻发生增生性疤痕的比例就越高，主要是因为，越年轻时，身体组织细胞生长会更加旺盛，创伤后容易反应过激，引起皮肤张力过大，就会导致增生性疤痕。

第二个原因是不同剖腹产刀口方式引起的张力不同。

现在绝大部分人剖腹产伤口是横切的，如果是横切的伤口，张力就小一些，缝合后疤痕会比较好看。

而极少数因为种种原因而被竖切的剖腹产伤口，因为张力比较大，就会比横切伤口更难看一些。

第三个原因是各人的肥胖程度。

像我的腹部脂肪比较厚，肚子特别大，虽然缝的是美容针，也没有发炎过，所以恢复得很好，但是疤痕就被撑得有点变形了，而且因为当时生小孩时肥胖，开的口子也比一般的人长一些，难看一些。

而腹部平整的有肌肉型的那种体型的孕妈妈，腹部看上去很小，伤口又短又小，疤痕比较小，愈合的也很快。

所以个人觉得，锻炼真的很重要，怀孕真的不要吃太胖了，增重12公斤以内就差不多了。肚子结实的，疤痕也更不明显。

第四个原因是各人体质问题。

比如说，有同学是疤痕增生性体质，平时小伤口都会有增生，剖腹产的伤口就会比别人的明显，不光颜色更深，还有凸起。

第五个原因是色素的原因。

我们黄种人会比白种人的皮肤色素较多，容易引起疤痕颜色加深，黑人的疤痕的发生率是，白人的两倍。所以皮肤白的，疤痕颜色又会相对浅一点。我皮肤白，疤痕颜色浅。

第六个原因是感染的原因。

产妇如果在剖腹产恢复的期间，不注意作口的干爽和清洁，不幸发生了感染，破坏了伤口的上皮细胞，使创面加深，伤口的愈合时间就会比一般人更延长，还会刺激纤维细胞的增生。如果反复感染，就会引起肉芽组织增生，就越来越容易发生疤痕增生。

如何从饮食上内调防止剖腹产疤痕颜色加深或者增生呢?

第一，多吃维生素C含量高的食物，可以增强皮肤营养，提高皮肤免疫力。如胡萝卜猕猴桃等，可以防止色素沉着。

第二，多吃黑鱼，有助于疤痕修复和恢复。

第三，少吃油炸食品，容易堵塞毛细血管，无法排出体内的毒素，使得增生性疤痕恶化。

最好吃蘑菇，红薯类食品，可以控制增生疤痕的增大。

第四，少吃咖啡因的食品，如可可，巧克力，咖啡，浓茶等，也可以激发油脂和内分泌不平衡，让疤痕更加严重。

第五是少吃柑橘类食品，虽然含维生素C,但是有可能会刺激皮肤，产生搔痒，产妇又忍不住去抓伤口的话，对疤痕修复不利。

如何用外用法防止剖腹产疤痕增生呢？

第一是按摩法，用手掌根部按摩疤痕，当然也可以加一点下文说到的几种东西。每天三次，每次5到10分钟，对刚刚脱痂的新伤口效果最好。

第二次是用姜片按摩法，把生姜切片以后轻轻地擦按疤痕处，可以抑制疤痕增生。

第三是用薰衣草精油按摩疤痕，薰衣草精油淡化色素效果很好。

但是，这种方法只对1到2年内的疤痕很有效果，对新疤痕和八年以上的疤痕，效果并不明显。

第四是用剪开的维生素E油状物，每天三次涂在疤痕上，轻轻按揉5到10分钟。

第五是用维生素C溶液，涂在颜色较深的疤痕上，美白疤痕。

总之，我们要注意维护好自己的剖腹产刀口处的疤痕，祝大家疤痕都不明显。

没有多大关系吧，我生我女儿一个月子都没吃姜，我们这个地方一个月子不是鸡就是蛋，做的时候就放点盐和油，但是我肚子上的疤非常明显。我觉得疤痕明显，跟医生缝合的技术有很大关系还有跟体重有很大关系，我怀孕前一百零八斤，整个孕期长了差不多七十斤，生完还有一百六十斤。还有体质啊，都有关吧，有些人碰一下都一个疤呢。

新手妈妈最关心的事，除了怎样照顾好孩子以外，还焦虑怎么尽快恢复往日的身材。剖腹产的妈妈烦恼要加倍，肚子上的疤痕怎样才能淡化？

有的妈妈剖腹产的伤疤会慢慢的变细变平滑，颜色也会变淡，有的妈妈伤疤基本没有恢复，就像一条红通通的肉虫子特别难看。

为什么同样是切一刀，有人的伤口恢复的好，有的反而变宽增厚？

疤痕的学名是“瘢痕”，皮肤受到创伤后，依据不同的创伤类型，有两种不同的愈合方式：第一种、只是表皮受伤，皮肤组织用相同的细胞进行补偿，伤处愈合后不会留下痕迹。第二种、因伤到了真皮层甚至伤达肌肉层，愈合时，伤口周围组织牵拉，大量成纤细胞聚合形成疤痕组织。

怎样防止疤痕增生？

在出现创口的 3-6 个月后，伤口四周增生的血管为修复组织提供养分，这时伤口红色、形状突出、碰触感觉比较硬，有人还有痛痒的感觉。约在 6 个月之后，瘢痕慢慢软化，颜色变浅。因此，瘢痕治疗要从出现伤口后直到 3-6 个月。

　剖腹产伤口恢复得是不是平整取决于以下几个方面：

1 。体质

坊间流传的疤痕体质，就是说有人的特别容易留下疤痕，而有的人却不明显。这种说法并不严谨，有些疤痕的产生与伤口的部位有关，不同位置皮肤张力不同。

2 。皮肤状态

有些人发现生了二胎后，疤痕比第一胎恢复得差。这是因为年龄增长后，皮肤的弹性变差，伤口处的皮肤瘢痕化、皮肤血液营养不良等因素影响了疤痕的恢复。

3、 异物和感染