腰痛伴随左侧下肢疼痛，需要考虑是否腰椎间盘突出压迫神经导致。
意见建议：
当然如果是腰椎间盘突出而言，不是说热敷引发疼痛加重，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转，建议你及时通过医生诊察后才做后期处理。
现代医学认为，在没有特殊情况的前提下，受伤（挫伤、扭伤、碰伤、韧带撕裂伤、肌肉和软组织伤等）以后，在48小时之内应当用冰袋冷敷而不是热敷。
当然，也有一些特殊情况不适于冰敷，比如：伤口起了水疱或破溃（即开放性伤
口），以及对低温特别敏感的人或心血管系统有病的人。
当伤处的肿胀得到控制，并开始消退，此时加温热敷就有好处了，提高温度
可以促进血液循环，对于促进伤口愈合和康复有多方面的好处。热敷可以减少疼
痛，使肌肉松弛，并且也可减少关节僵硬的程度；热敷可以扩张局部血管，促进
血肿吸收。加温热敷也有两种方法，一种是干法加温，就是把热水袋或装有热水
的瓶子放在伤处；用热水袋或瓶子时，跟用冰袋一样，也要用毛巾等物与皮肤隔
开，一次不要超过20~30分钟，以防烫伤。另一种是湿法加温，就是敷热毛巾或
把伤处泡在温水里，湿法透热效果好。
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