14岁150cm还能长多高

14岁150cm还能长多高,第1张

14岁以后还能不能长高

正常情况下14岁之后身高还会增长。身高增长的前提是骨骺没有闭合,只要骨骺没有闭合,身高就可以持续增长,直到骨骺完全闭合才会停止增长。男孩骨骺闭合年龄一般在18-20岁。

建议你要补充钙质和鱼肝油,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,多做伸展运动力,例如打篮球,练瑜伽等

身高与家庭遗传因素有很大的关系,所以说要考虑家庭遗传方面的原因,同时你需要多吃鱼虾类的食物,多吃豆制品,然后多跳绳,多参加体育活动,能够促进身体长高

14岁的男孩身高一般在155~165之间。每个人的发育情况有所不同,生长激素分泌的高峰也是不一样的。男孩到了14岁之后就会出现一个快速的增长期。还有就是要结合父母的身高,也有遗传因素。


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